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【紅菜頭】超級食物4大功效+3簡易食譜分享　硝酸鹽含量高5類人食用要注意！

【紅菜頭】超級食物4大功效+3簡易食譜分享　硝酸鹽含量高5類人食用要注意！

紅菜頭 被譽為「超級食物（super food）」、「歐洲靈芝」，主要是因為其被評選為十大抗氧化活性...

6 days ago
【冬至】做冬大過年？每年日期都一樣？　冬至6大冷知識多的是你不知道的事

【冬至】做冬大過年？每年日期都一樣？　冬至6大冷知識多的是你不知道的事

一年一度的重要節日「 冬至 」又到來了！相信家家戶戶都已經準備好湯圓、盆菜等一家 團圓 ～不過吃湯圓...

3 months ago
【開刀坐月餐單】剖腹產坐月飲食三階段全面睇 建議第三週才開始進補

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女人生完孩子後，正式解鎖了人生新階段，在那之前， 坐月 是每個產婦都要經歷的修養期， 產後調理 做得...

8 months ago
【嚴寒暖身湯水】新手必睇！4款暖笠笠驅寒湯水推介　紅糖薑棗湯＋鹹酸菜胡椒豬肚湯

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天文台最新九天天氣預報顯示，年廿八（2月7日）本港氣溫或急降，當日最低氣溫料跌至16度，一夜跌7度。...

a year ago
【慳電方法】電費加價！ 媽媽禁止10點後開燈 仔女想工作竟要求用「這個」代替

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電力公司宣布今年加價，不少家庭主婦為了減少用量，都會用各種方法慳電。近日有名網友分享，自己的 媽媽 為了慳電，最近不斷限...

2 years ago
【24節氣】冬至養身吃這4種食物進補暖身！　5款湯水助暖胃冬天必飲

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24節氣之中，終迎來「 冬至 」，代表天氣踏入一年中最寒冷的階段。此段日子不可不注意保暖， 飲食 上也要多注意，尤其是小...

3 years ago
流產調理注意事項有哪些？一篇帶你揀啱流產飲食及營養品

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懷上寶寶本是值得高興的事，然而有時總是會事與願違。在長達40週的懷孕期中，種種的原因都有可能令孕媽媽出現流產或小產的情況...

3 years ago
【網上分享】44歲凍齡靚媽 梁詠琪化身養生達人 拍片教煲紅菜頭補血暖身湯

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近年不少新興網上平台彈起，其中以「小紅書」走勢最強勁，得到不少 星級靚媽 青睞，分享扮靚秘笈。其中44歲風采依然的梁詠琪...

4 years ago
【天文台天氣預報】今晚轉冷跌至15度！天文台：較清涼天氣料持續一兩日

【天文台天氣預報】今晚轉冷跌至15度！天文台：較清涼天氣料持續一兩日

下星期就是聖誕節了！今年的11月氣溫仍然較高，不過踏入12月中， 天氣 即將轉冷！ 天文台 表示本港氣溫今晚將顯著下降，...

4 years ago
【滋補暖身】24節氣「大雪」到！最宜進補暖身 　5款美味滋潤防寒湯水推介

【滋補暖身】24節氣「大雪」到！最宜進補暖身 　5款美味滋潤防寒湯水推介

「大雪，大者，盛也。至此而雪盛矣」。今天是24節氣中的「大雪」，屬冬季的第三個節氣，意味着正式進入仲冬。從中醫 養生 學...

4 years ago
【湯水食譜】補而不燥！舒緩氣管敏感＋咳嗽 保健三棗茶

【湯水食譜】補而不燥！舒緩氣管敏感＋咳嗽 保健三棗茶

天氣凍凍哋嘅時候，又令我諗起要煲返啲嘢可以 暖身 得嚟又可以 補身 ，當然第一時間就諗起紅棗茶啦！正當我去藥材店買材料時...

5 years ago
【湯水分享】冬天易手腳冰冷！桑寄生蓮子紅棗茶

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大家千其唔好俾我今日煲嘅嘢嚇親，桑寄生係對孕媽媽好好，我記得生完小小豬嗰幾日，老公都煲嚟醫院俾我當水飲。當然今次煲一定唔...

5 years ago
宮寒可致不孕！必睇6大症狀+暖宮方法

宮寒可致不孕！必睇6大症狀+暖宮方法

宮寒顧名思義是指「子宮寒冷」。如果你有 月經 不調、 經痛 、手腳冰凍的問題便要注意，很有可能是患上宮寒了。雖然俗語說「...

6 years ago
【補腰膝暖身湯水 花膠螺頭燉瘦肉】

【補腰膝暖身湯水 花膠螺頭燉瘦肉】

其實自小JM出世之後我條腰都時好時壞，有時抱完熟睡嘅小JM後，成個人就更加係散晒。做媽媽嘅都係忙忙忙同忙多，顧得小朋友來...

6 years ago
【一日一飲‧孕期增強抵抗力║台灣元進莊晨露滴雞精】

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雞...究竟係咪全部都係雞….. 查實我之前有詢問過營養師，究竟孕期間飲用滴雞精可以嘛？答案：營養師是贊成的 在孕期我並...

6 years ago
【帶小朋友去滑雪場可以點樣玩？教你玩盡琵琶湖山谷滑雪場】

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今年 1 月頭帶左小豆兒去咗大阪一轉，由於想帶佢見見雪景，所以就安排左兩日一夜去咗滋賀縣嘅琵琶湖～ 琵琶湖～係日本最大淡...

7 years ago
秋冬要點養生？女性必吃的4種養生食物～每一種都美味又美肌！

秋冬要點養生？女性必吃的4種養生食物～每一種都美味又美肌！

最近天氣開始微微轉涼，令人感到陣陣秋天的氣息！踏入秋冬，我們應因時得食，才可以補充身體所需的營養，達到養生、美肌的成效。...

7 years ago