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4孩鐵人媽媽40歲再創運動巔峰！打破年齡框架， 在教養與賽道上無懼前行 ！鄭麗莎｜三項鐵人運動員｜包山后｜舞台劇演員
鄭麗莎

4孩鐵人媽媽40歲再創運動巔峰！打破年齡框架， 在教養與賽道上無懼前行 ！鄭麗莎｜三項鐵人運動員｜包山后｜舞台劇演員

在多個身分轉變中，她認為最具挑戰性是現階段。她一方面需要全力備戰三項鐵人，另一方面要兼顧舞台劇密集的...

10 hours ago
【升小攻略】自行分配派位「落空」專家教2招補救！一文睇清搬校網程序/時間表/文件清單
專欄分享．教育領袖

【升小攻略】自行分配派位「落空」專家教2招補救！一文睇清搬校網程序/時間表/文件清單

自行分配學位會於十一月二十三日公佈結果。有家長問我兩個題目：1 為寫推薦信給小學校長是否有用？ 2 ...

11 hours ago
突然夜醒、大喊抗拒瞓？0-2歲BB「睡眠倒退期」應對懶人包
育嬰貼士．產前產後

突然夜醒、大喊抗拒瞓？0-2歲BB「睡眠倒退期」應對懶人包

很多新手爸媽都有過這樣的崩潰時刻：明明前陣子剛建立好規律作息，甚至開始睡過夜，某天晚上寶寶卻突然性情...

4 days ago
電飯煲食譜｜9款懶人親子料理！附1歲幼兒煮法
健康食譜．兒童健康

電飯煲食譜｜9款懶人親子料理！附1歲幼兒煮法

日日諗煮咩，仲要照顧大人同小朋友口味，真係唔容易！電飯煲除咗煮白飯，亦可以整燜飯、綿粥、蒸肉餅同燉餸...

5 days ago
全港25間IB課程幼稚園名單！英基/維多利亞/CDNIS教學特色、學費一次過睇
教育路．幼稚園入學

全港25間IB課程幼稚園名單！英基/維多利亞/CDNIS教學特色、學費一次過睇

每年到了報讀K1及幼兒班的季節，IB課程與一條龍升學總是爸媽討論度最高的話題。究竟IB教學法日常如何...

8 days ago
【媽媽必睇】找不到關鍵致敏蛋白 = 降敏效果較好？一文認清揀選低敏配方3大關鍵！
健康資訊．兒童健康

【媽媽必睇】找不到關鍵致敏蛋白 = 降敏效果較好？一文認清揀選低敏配方3大關鍵！

看見BB皮膚泛紅起粒粒，又或者經常肚脹、便便不順，以為只是成長中的小狀況？其實這些都有機會是敏感訊號！ 香港有高達73%...

8 days ago
BLW要切長條定碎粒？6-18個月 BB 加固食物尺寸對照表
育嬰貼士．產前產後

BLW要切長條定碎粒？6-18個月 BB 加固食物尺寸對照表

每次抱住 BB 坐上餐椅、行入廚房備餐切菜，新手媽媽腦入面總會浮現一連串問號： 「到底要切長條定切碎...

11 days ago
香港國際學校面試：如何讓面試老師記住你？專家親授3個面試技巧
專欄分享．升學顧問

香港國際學校面試：如何讓面試老師記住你？專家親授3個面試技巧

本港熱門國際學校的候選名單裡面，從來不缺成績全A、甚至樂器接近演奏級的學生。近年的面試趨勢愈發清晰：...

15 days ago
點解問親都答非所問？1.5至5歲幼兒問句理解發展指南與實用溝通技巧
育嬰貼士．產前產後

點解問親都答非所問？1.5至5歲幼兒問句理解發展指南與實用溝通技巧

許多新手父母在日常生活中常遇到令人哭笑不得的狀況：問幼兒「點解跌倒」，孩子卻指著地上的玩具傻笑；問他...

18 days ago
台媽居港15年自創卡通造型料理！從異鄉育兒迷茫到融入香港地道文化！Ida｜居港台媽｜作家｜異鄉育兒
台灣媽媽

台媽居港15年自創卡通造型料理！從異鄉育兒迷茫到融入香港地道文化！Ida｜居港台媽｜作家｜異鄉育兒

嫁到香港 15 年的台灣媽媽 Ida，談到兩地文化與育兒差異時，提到雖然亞洲社會本質上都有升學和「填...

21 days ago
【萬聖節2026】香港15大親子好去處！免費派糖、嘩鬼巡遊、LEGO英雄任務
親子好去處．親子活動

【萬聖節2026】香港15大親子好去處！免費派糖、嘩鬼巡遊、LEGO英雄任務

萬聖節就快到啦！ 今年香港萬聖節氣氛特別濃厚，連香港旅遊發展局都首次推出「香港萬聖月」，聯同各區商場...

23 days ago
【升小選校】搬屋選校全攻略！港九新界8大校網及24間熱門小學推薦
專欄分享．教育領袖

【升小選校】搬屋選校全攻略！港九新界8大校網及24間熱門小學推薦

雖然官津小一自行分配學位於十一月下旬才放榜，但有些家長因為用低分報名校失手，心急如焚的問我如何在統一...

23 days ago