【老黃瓜湯】清熱解毒利尿祛濕不能沒有它! 家常必備5款老黃瓜湯食譜推薦!
健康食譜.健康資訊

【老黃瓜湯】清熱解毒利尿祛濕不能沒有它! 家常必備5款老黃瓜湯食譜推薦!

老黃瓜便是深受民眾喜愛的清熱祛濕食材之一,用其煲湯清甜可口,也適合感冒後需要恢復元氣的朋友食用。馬上...

a day ago
【夏日瘦身】日本大熱食芽菜減肥增肌 型爸木村拓哉推介食譜 台灣藝人靠吃芽菜勁減35磅
健康食譜.健康資訊

【夏日瘦身】日本大熱食芽菜減肥增肌 型爸木村拓哉推介食譜 台灣藝人靠吃芽菜勁減35磅

爸爸作為家庭支柱,努力養家,難免缺乏時間做運動,久而久之長出 肚腩 。其實想回復型男身材也不是沒辦法,日本興起「...

8 days ago
【雪梨湯】味道清甜功效多多 清熱潤肺化痰止咳必飲8款雪梨湯
健康食譜

【雪梨湯】味道清甜功效多多 清熱潤肺化痰止咳必飲8款雪梨湯

雪梨不僅味美汁多,也含有豐富的水果纖維與各種營養素,從中醫角度而言,雪梨更是清熱降火,潤肺去燥,化痰...

12 days ago
【滋補湯水】經常易攰無精神?試下這16款養生湯水!養肺護肝、健脾祛濕,暖胃又補氣!
健康食譜.健康資訊

【滋補湯水】經常易攰無精神?試下這16款養生湯水!養肺護肝、健脾祛濕,暖胃又補氣!

春季氣候多變,容易讓人感到疲憊、 精神不振 ,甚至影響食慾與消化。這個時候,煲返碗滋潤...

19 days ago
【無花果湯食譜】專治食慾下降消化不良 5款無花果湯水食譜推薦!
健康食譜

【無花果湯食譜】專治食慾下降消化不良 5款無花果湯水食譜推薦!

受到乾燥及炎熱氣候影響,大家在進入夏季後便覺煩躁、食慾下降,變得懶懶散散,可能還會出現消化不良、便秘...

25 days ago
【繁忙家庭餐單救星】告別煮食煩惱!5分鐘即享速食「真」滋味 一招教你如何為孩子餐單添營養新意!
健康食譜.健康資訊

【繁忙家庭餐單救星】告別煮食煩惱!5分鐘即享速食「真」滋味 一招教你如何為孩子餐單添營養新意!

雙職家庭生活忙碌,每天為孩子準備晚餐的時間有限。然而,在追求效率的同時,許多家長最擔心「速食」餐單往...

a month ago
【鱷魚肉】補氣血、壯筋骨、潤肺止咳!紓緩鼻敏感及哮喘 6款鱷魚肉湯水推介!
健康食譜.健康資訊

【鱷魚肉】補氣血、壯筋骨、潤肺止咳!紓緩鼻敏感及哮喘 6款鱷魚肉湯水推介!

小朋友若有氣管或 哮喘 問題, 鱷魚肉湯 便是許多家庭的首選滋補湯水。鱷魚肉真的有效嗎?鱷魚肉湯自古以來被視為滋補佳品,...

a month ago
【靚太瘦身】鄭秀文公開飽肚增肌健身健康餐  縮水湯7日縮細一碼 全城瘋傳
健康食譜.健康資訊

【靚太瘦身】鄭秀文公開飽肚增肌健身健康餐 縮水湯7日縮細一碼 全城瘋傳

52歲樂壇天后 鄭秀文 (Sammi)在澳門展開8場演唱會,一頭長金髮造型,加上一身Fit爆肌肉現身,狀態極佳。Samm...

a month ago
【粉葛湯】粉葛功效多 可降血壓防感冒 夏日燥熱心悸必備3款粉葛湯水
健康食譜

【粉葛湯】粉葛功效多 可降血壓防感冒 夏日燥熱心悸必備3款粉葛湯水

天氣炎熱或是季節轉換時,人也感覺燥熱疲乏,更容易感冒咳嗽、食慾不振。除熱袪濕湯水是每個家庭必不可少的...

a month ago
【雪耳好處】養顏滋補、減脂瘦身的「平民燕窩」 雪耳6大功效+美味糖水食譜推介
健康食譜.健康資訊

【雪耳好處】養顏滋補、減脂瘦身的「平民燕窩」 雪耳6大功效+美味糖水食譜推介

有時候一些平價的食材所達到的效果甚至可以媲美昂貴食材,例如 雪耳 。雪耳是許多餐廳都喜歡用來選做...

2 months ago
【番茄營養】是蔬菜或水果?5大功效不可不知! 5食譜分享番茄這樣吃更有效吸收!
健康食譜

【番茄營養】是蔬菜或水果?5大功效不可不知! 5食譜分享番茄這樣吃更有效吸收!

番茄究竟是水果還是蔬菜?無論是水果或蔬菜,番茄都憑藉豐富的茄紅素等營養素成為「超級食物」之一,除了是...

2 months ago
【羊肚菌湯食譜】羊肚菌外形特別 助消化+提升免疫力 3款食譜鮮香四溢又簡單易製
健康食譜

【羊肚菌湯食譜】羊肚菌外形特別 助消化+提升免疫力 3款食譜鮮香四溢又簡單易製

羊肚菌奇特的外貌及獨特香氣,在菇類中佔有重要地位,也是港人喜愛用來煲湯的食材之一。其實除了我們熟知的...

2 months ago