健康食譜

【海底椰湯水】除燥清熱、止咳潤肺、增免疫力　6款海底椰湯水食譜推介！

【海底椰湯水】除燥清熱、止咳潤肺、增免疫力　6款海底椰湯水食譜推介！

受到炎熱及潮濕氣候影響，大人小孩都非常容易傷風感冒，降低身體免疫力，增加病菌病毒入侵機會，因此清熱祛...

【桃膠食譜】慈禧太后欽點御用的養顏補品？　5款簡單桃膠糖水清熱美顏一次上手！

【桃膠食譜】慈禧太后欽點御用的養顏補品？　5款簡單桃膠糖水清熱美顏一次上手！

近年來一款號稱「平民燕窩」的低卡食材成為許多人滋潤養顏、清熱止渴的熱門食材，據說就連慈禧太后也欽點其...

【自製雪糕】天然無色素小朋友安心吃　5款雪糕DIY食譜 5步驟可完成

健康食譜．健康資訊

【自製雪糕】天然無色素小朋友安心吃　5款雪糕DIY食譜 5步驟可完成

近來天氣炎熱，來口冰涼雪糕最是合適不過。小朋友常常吵著要吃雪糕或冰棒，然而市面上的冰製品難免添加香料...

【李錦記減鹽蠔油】小朋友偏食神器！盤點「加蠔」5大特色　分享創意料理食譜參加挑戰贏獎品

健康食譜．健康資訊

【李錦記減鹽蠔油】小朋友偏食神器！盤點「加蠔」5大特色　分享創意料理食譜參加挑戰贏獎品

靚媽小編除了是一名上班族，亦是家中的大廚，每天下班都要想辦法煮出一餐營養豐富又好吃的晚餐給偏吃的仔仔實在不容易！相信不少...

【水果啫喱】10款零失敗當造生果果凍DIY食譜　夏天必吃消暑甜品！

【水果啫喱】10款零失敗當造生果果凍DIY食譜　夏天必吃消暑甜品！

夏日天氣悶熱，卻是不少水果的盛產季節，比如日本西瓜、澳洲士多啤梨等，正是自製水果啫喱的大好時節！自製...

【冬瓜湯食譜】5款冬瓜湯食譜夏天必飲　消暑清熱+利尿祛濕+養顏美容

【冬瓜湯食譜】5款冬瓜湯食譜夏天必飲　消暑清熱+利尿祛濕+養顏美容

夏天來臨，又到了冬瓜的盛產季節。冬瓜口感清甜，便宜又營養價值豐富，而且冬瓜是高含水量蔬菜，水分佔了將...

【嚴寒暖身湯水】新手必睇！4款暖笠笠驅寒湯水推介　紅糖薑棗湯＋鹹酸菜胡椒豬肚湯

健康食譜．健康資訊

【嚴寒暖身湯水】新手必睇！4款暖笠笠驅寒湯水推介　紅糖薑棗湯＋鹹酸菜胡椒豬肚湯

【驅寒湯水食譜】天文台最新九天天氣預報顯示，年廿八（2月7日）本港氣溫或急降，當日最低氣溫料跌至16...

【飯桌上學環保】廚師分享製作水波蛋及Poke Bowl秘訣煮食過程中為環保出一分力

【飯桌上學環保】廚師分享製作水波蛋及Poke Bowl秘訣煮食過程中為環保出一分力

德國衛浴品牌GROHE及純植物製食品品牌OMNI邀請Celia Chan及懶人包太太，示範「新蟹餅班...

【番茄營養】是蔬菜或水果？5大功效不可不知！ 5食譜分享番茄這樣吃更有效吸收！

【番茄營養】是蔬菜或水果？5大功效不可不知！ 5食譜分享番茄這樣吃更有效吸收！

【番茄營養+5好處+5食譜】番茄是「超級食物」之一，富含營養及好處，包括抗氧化劑茄紅素、β-胡蘿蔔素...

【孕期湯水】懷孕中期注重高鈣高鐵高碘 3款湯水助胎兒骨骼強健

【孕期湯水】懷孕中期注重高鈣高鐵高碘 3款湯水助胎兒骨骼強健

紅肉、豆製品、魚類、海帶、蝦仁等都富含鈣、鐵、碘、不飽和脂肪酸等，提供孕中期媽咪所需營養素和熱量，讓...

蟲草菌絲體強免疫護咽喉　3款簡易食譜提升全家人免疫力！

健康食譜．健康資訊

蟲草菌絲體強免疫護咽喉　3款簡易食譜提升全家人免疫力！

疫情持續，雖然第五波有放緩跡象，但相信大家仍然未敢鬆懈，老人、小朋友免疫力較低的族群更要提高警覺。除...

【孕媽染疫】中醫準媽媽懷孕3個月確診12日始獲送院　咳嗽失聲靠湯水分享自救貼士

健康食譜．健康資訊

【孕媽染疫】中醫準媽媽懷孕3個月確診12日始獲送院　咳嗽失聲靠湯水分享自救貼士

註冊中醫師黃晶晶目前懷孕3個月，她於本月初與丈夫同確診。在家隔離期間她透過煲湯水自救，她以過來人和中...