【番茄營養】是蔬菜或水果？5大功效不可不知！ 5食譜分享番茄這樣吃更有效吸收！
健康食譜

【番茄營養】是蔬菜或水果？5大功效不可不知！ 5食譜分享番茄這樣吃更有效吸收！

【番茄營養+5好處+5食譜】番茄是「超級食物」之一，富含營養及好處，包括抗氧化劑茄紅素、β-胡蘿蔔素...

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【水果啫喱】10款零失敗當造生果果凍DIY食譜　夏天必吃消暑甜品！

【8款水果啫喱食譜】8月是日本西瓜、澳洲士多啤梨等生果之當造季節。親子DIY水果果凍，隨意搭配喜歡的...

2 months ago
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【豆腐食譜】10種零失敗家常做法　麻婆、紅燒、椒鹽、蒸炸煮煲樣樣齊

【豆腐食譜】百變豆腐10種零失敗家常做法，包括麻婆豆腐、紅燒豆腐、椒鹽豆腐、海帶豆腐湯、凍豆腐粉絲鮮...

2 months ago
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【海底椰湯水】除燥清熱、止咳潤肺、增免疫力　6款海底椰湯水食譜推介！

【6款海底椰湯水】夏天及換季時人們容易傷風感冒，海底椰可除燥清热、止咳潤肺、增強身體免疫力，小朋友都...

2 months ago
【紅菜頭】超級食物4大功效+3簡易食譜分享　硝酸鹽含量高5類人食用要注意！
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【紅菜頭】超級食物4大功效+3簡易食譜分享　硝酸鹽含量高5類人食用要注意！

紅菜頭被評選為十大抗氧化活性植物，富含礦物質及維他命。梁詠琪曾在社交平台分享獨家紅菜頭，分享紅菜頭好...

2 months ago
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【滾湯食譜】5款輕鬆快捷+營養美味滾湯食譜　新手媽咪上班族也能輕鬆駕馭！

滾湯食譜推介！利用豬肉、魚肉、豆腐、紫菜、節瓜、鹹蛋、番茄、胡蘿蔔、栗米等食材滾湯，輕鬆快捷又營養美...

3 months ago
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【桑寄生湯水】女人經痛補血必飲！　3款桑寄生湯水改善婦科疾病、關節疼痛！

桑寄生湯食譜推介！女人經痛、身體痠痛必飲3款桑寄生湯水，可改善經痛、利於安胎、改善關節痛。食譜：桑寄...

3 months ago
健康食譜． 健康資訊

【自製雪糕】天然無色素小朋友安心吃　5款雪糕DIY食譜 5步驟可完成

在家動手自製雪糕，保證天然無色素、綿密不發硬，5步驟內可完成，超簡單！5款自製雪糕食譜：蜂蜜雪糕、O...

3 months ago
【冬瓜湯食譜】5款冬瓜湯食譜夏天必飲　消暑清熱+利尿祛濕+養顏美容
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【冬瓜湯食譜】5款冬瓜湯食譜夏天必飲　消暑清熱+利尿祛濕+養顏美容

冬瓜功效：清熱消暑、利尿祛濕、鹽顏美容。冬瓜湯食譜：冬瓜薏米湯｜冬瓜栗米紅蘿蔔素湯｜蛤蜊排骨冬瓜湯｜...

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【無花果湯食譜】專治食慾下降消化不良　5款無花果湯水食譜推薦！

無花果功效：助消化、潤腸通便、開胃消食、消水腫、潤肺化痰。5款無花果湯水：無花果花生豬展湯、海底椰無...

4 months ago
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【羊肚菌湯食譜】羊肚菌外形特別 助消化＋提升免疫力　3款食譜鮮香四溢又簡單易製

羊肚菌湯食譜：羊肚菌雞湯 、羊肚菌栗米紅蘿蔔素湯、羊肚菌花膠蟲草花烏雞湯。羊肚菌有豐富膳食纖維、蛋白...

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【粉葛湯】粉葛功效多 可降血壓防感冒　夏日燥熱心悸必備3款粉葛湯水

3款清熱解毒、和胃祛濕、安心寧神、降血壓、增強免疫系統之粉葛湯食譜：1.赤小豆粉葛鯪魚湯 2.粉葛黑...

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