【番茄營養】是蔬菜或水果?5大功效不可不知! 5食譜分享番茄這樣吃更有效吸收!
健康食譜

【番茄營養】是蔬菜或水果?5大功效不可不知! 5食譜分享番茄這樣吃更有效吸收!

【番茄營養+5好處+5食譜】番茄是「超級食物」之一,富含營養及好處,包括抗氧化劑茄紅素、β-胡蘿蔔素...

a month ago
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【孕期湯水】懷孕中期注重高鈣高鐵高碘 3款湯水助胎兒骨骼強健

紅肉、豆製品、魚類、海帶、蝦仁等都富含鈣、鐵、碘、不飽和脂肪酸等,提供孕中期媽咪所需營養素和熱量,讓...

2 months ago
健康食譜.健康資訊

蟲草菌絲體強免疫護咽喉 3款簡易食譜提升全家人免疫力!

疫情持續,雖然第五波有放緩跡象,但相信大家仍然未敢鬆懈,老人、小朋友免疫力較低的族群更要提高警覺。除...

3 months ago
健康食譜.健康資訊

【孕媽染疫】中醫準媽媽懷孕3個月確診12日始獲送院 咳嗽失聲靠湯水分享自救貼士

註冊中醫師黃晶晶目前懷孕3個月,她於本月初與丈夫同確診。在家隔離期間她透過煲湯水自救,她以過來人和中...

4 months ago
【身體警號】媽媽難忍老公臭屁味!夫妻要分房瞓 睇醫生驚揭身患重症
健康食譜.健康資訊

【身體警號】媽媽難忍老公臭屁味!夫妻要分房瞓 睇醫生驚揭身患重症

台灣復健科的李薇醫生在節目《醫師好辣》中分享案例,指有位爸爸因為放屁太臭而無奈跟妻子分房瞓,後來他驚...

8 months ago
健康食譜

【秋天滋潤湯水】10款潤肺止咳湯水食譜推介 改善及預防咳嗽+提升免疫力!

【秋天滋潤湯水】秋天到來,天氣轉涼氣候乾燥,10款滋潤湯水食譜能預防及改善咳嗽、鼻敏感、皮膚敏感,還...

8 months ago
健康食譜

【藜麥營養】最適合人類的完美營養食物竟是它? 5款超簡單藜麥食譜推介BB都可吃!

被譽為「營養黃金」、「超級穀物」的藜麥,被聯合國糧農組織(FAO)認為是「最適合人類的完美營養食物」...

8 months ago
健康食譜

【曲奇食譜】5款零失敗超鬆軟曲奇教學! 忌廉芝士曲奇+朱古力軟曲奇+金罐唧花曲奇

【曲奇食譜】小朋友生日會、散水餅、下午茶最佳拍檔,現學5款零失敗超鬆軟曲奇!新手媽媽也能輕鬆上手!附...

8 months ago
【水果啫喱】10款零失敗當造生果果凍DIY食譜 夏天必吃消暑甜品!
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【水果啫喱】10款零失敗當造生果果凍DIY食譜 夏天必吃消暑甜品!

【8款水果啫喱食譜】8月是日本西瓜、澳洲士多啤梨等生果之當造季節。親子DIY水果果凍,隨意搭配喜歡的...

10 months ago
健康食譜

【豆腐食譜】10種零失敗家常做法 麻婆、紅燒、椒鹽、蒸炸煮煲樣樣齊

【豆腐食譜】百變豆腐10種零失敗家常做法,包括麻婆豆腐、紅燒豆腐、椒鹽豆腐、海帶豆腐湯、凍豆腐粉絲鮮...

10 months ago
健康食譜

【海底椰湯水】除燥清熱、止咳潤肺、增免疫力 6款海底椰湯水食譜推介!

【6款海底椰湯水】夏天及換季時人們容易傷風感冒,海底椰可除燥清热、止咳潤肺、增強身體免疫力,小朋友都...

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健康食譜

【紅菜頭】超級食物4大功效+3簡易食譜分享 硝酸鹽含量高5類人食用要注意!

紅菜頭被評選為十大抗氧化活性植物,富含礦物質及維他命。梁詠琪曾在社交平台分享獨家紅菜頭,分享紅菜頭好...

a year ago