【繁忙家庭餐單救星】告別煮食煩惱!5分鐘即享「真」滋味 一招教你如何為孩子餐單添營養新意!
健康食譜.健康資訊

【繁忙家庭餐單救星】告別煮食煩惱!5分鐘即享「真」滋味 一招教你如何為孩子餐單添營養新意!

雙職家庭生活忙碌,每天為孩子準備晚餐的時間有限。然而,在追求效率的同時,許多家長最擔心「速食」往往犧...

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【鱷魚肉】補氣血、壯筋骨、潤肺止咳!紓緩鼻敏感及哮喘 6款鱷魚肉湯水推介!
健康食譜.健康資訊

【鱷魚肉】補氣血、壯筋骨、潤肺止咳!紓緩鼻敏感及哮喘 6款鱷魚肉湯水推介!

小朋友若有氣管或 哮喘 問題, 鱷魚肉湯 便是許多家庭的首選滋補湯水。鱷魚肉真的有效嗎?鱷魚肉湯自古以來被視為滋補佳品,...

3 days ago
【靚太瘦身】鄭秀文公開飽肚增肌健身健康餐  縮水湯7日縮細一碼 全城瘋傳
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【靚太瘦身】鄭秀文公開飽肚增肌健身健康餐 縮水湯7日縮細一碼 全城瘋傳

52歲樂壇天后 鄭秀文 (Sammi)在澳門展開8場演唱會,一頭長金髮造型,加上一身Fit爆肌肉現身,狀態極佳。Samm...

5 days ago
【粉葛湯】粉葛功效多 可降血壓防感冒 夏日燥熱心悸必備3款粉葛湯水
健康食譜

【粉葛湯】粉葛功效多 可降血壓防感冒 夏日燥熱心悸必備3款粉葛湯水

天氣炎熱或是季節轉換時,人也感覺燥熱疲乏,更容易感冒咳嗽、食慾不振。除熱袪濕湯水是每個家庭必不可少的...

6 days ago
【雪耳好處】養顏滋補、減脂瘦身的「平民燕窩」 雪耳6大功效+美味糖水食譜推介
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【雪耳好處】養顏滋補、減脂瘦身的「平民燕窩」 雪耳6大功效+美味糖水食譜推介

有時候一些平價的食材所達到的效果甚至可以媲美昂貴食材,例如 雪耳 。雪耳是許多餐廳都喜歡用來選做...

20 days ago
【番茄營養】是蔬菜或水果?5大功效不可不知! 5食譜分享番茄這樣吃更有效吸收!
健康食譜

【番茄營養】是蔬菜或水果?5大功效不可不知! 5食譜分享番茄這樣吃更有效吸收!

番茄究竟是水果還是蔬菜?無論是水果或蔬菜,番茄都憑藉豐富的茄紅素等營養素成為「超級食物」之一,除了是...

a month ago
【羊肚菌湯食譜】羊肚菌外形特別 助消化+提升免疫力 3款食譜鮮香四溢又簡單易製
健康食譜

【羊肚菌湯食譜】羊肚菌外形特別 助消化+提升免疫力 3款食譜鮮香四溢又簡單易製

羊肚菌奇特的外貌及獨特香氣,在菇類中佔有重要地位,也是港人喜愛用來煲湯的食材之一。其實除了我們熟知的...

a month ago
【滾湯食譜】5款輕鬆快捷+營養美味滾湯食譜 新手媽咪上班族也能輕鬆駕馭!
健康食譜

【滾湯食譜】5款輕鬆快捷+營養美味滾湯食譜 新手媽咪上班族也能輕鬆駕馭!

無論是廚房新手,或是忙碌的雙職家庭,簡單快速的滾湯都是一日三餐不錯的選擇,約半個鐘就能完成,不僅健康...

a month ago
【紅菜頭】超級食物4大功效+3簡易食譜分享 硝酸鹽含量高5類人食用要注意!
健康食譜

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紅菜頭被譽為「超級食物(super food)」、「歐洲靈芝」,主要是因為其被評選為十大抗氧化活性植...

2 months ago
【豆腐食譜】10種零失敗家常做法 麻婆、紅燒、椒鹽、蒸炸煮煲樣樣齊
健康食譜

【豆腐食譜】10種零失敗家常做法 麻婆、紅燒、椒鹽、蒸炸煮煲樣樣齊

豆腐可謂是平民美食,隨處可見且做法多變,不僅熱量低,且高蛋白質、高鈣、低卡路里,因此是許多家庭必備的...

2 months ago
【藜麥營養】最適合人類的完美營養食物竟是它? 5款超簡單藜麥食譜推介BB都可吃!
健康食譜

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媽媽們肯定都聽過被譽為「營養黃金」、「超級穀物」的藜麥,還被聯合國糧農組織(FAO)認為是「最適合人...

2 months ago
【祛濕湯水】5款簡單美味湯水輕鬆上手 揮別濕氣導致的疲勞和腸胃不適!
健康食譜

【祛濕湯水】5款簡單美味湯水輕鬆上手 揮別濕氣導致的疲勞和腸胃不適!

你知道祛濕湯水不止是悶熱潮濕天氣才適合飲用嗎?若你時常容易感到疲勞、精神不濟,或有水腫過敏等現象,那...

2 months ago