健康資訊

【通便食物】孩子便秘單靠喝水並不足夠？推荐10種天然通便食物孩子腸道更健康順暢

【通便食物】孩子便秘單靠喝水並不足夠？推荐10種天然通便食物孩子腸道更健康順暢

對於家長而言，孩子的腸胃健康是成長發育的關鍵。然而，便秘是兒童時期最常見的消化系統問題之一。要從根本...

【睡覺磨牙】半夜聽到孩子磨牙家長千萬別忽視一次看懂「磨牙」成因與有效應對方法

【睡覺磨牙】半夜聽到孩子磨牙家長千萬別忽視一次看懂「磨牙」成因與有效應對方法

許多爸媽在深夜聽到孩子房裡傳來「咯吱、咯吱」的刺耳聲，心裡總是一驚：牙齒磨得這麼響，真的沒問題嗎？磨...

【流鼻血】孩子流鼻血仰頭反而可能幫倒忙？爸媽必學的正確止血4步驟

【流鼻血】孩子流鼻血仰頭反而可能幫倒忙？爸媽必學的正確止血4步驟

孩子流鼻血了，該仰頭還是低頭？塞衛生紙真的對嗎？本文將從生理結構的角度出發，深度剖析止血迷思，並提供...

【踮脚走路】孩子到了3歲還踮腳走路爸媽千萬別輕忽背藏3大危害＋爸媽必知居家引導方法

【踮脚走路】孩子到了3歲還踮腳走路爸媽千萬別輕忽背藏3大危害＋爸媽必知居家引導方法

家裡的孩子總是像個小芭蕾舞者一樣，走路時後腳跟不著地嗎？其實，「踮腳尖」在 2 歲以下的孩子身上很常...

【咬指甲】孩子喜歡咬指甲怎麽阻止都沒用？ 4步驟科學引導孩子輕鬆戒掉壞習慣

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咬指甲（Onychophagia）在心理學上往往是一種「情緒出口」或「感官需求」。要改變這個壞習慣，...

【牙齒健康】孩子有刷牙≠有刷乾净！ 0～12歲孩子的潔牙指南與3大防蛀關鍵

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「孩子只要有刷牙就好了嗎？」這或許是許多家長心中的疑問。其實不然。殘酷的真相是：「有刷」並不代表「刷...

【除蝨攻略】孩子被传染長頭蝨了怎麽辦？別驚慌！爸媽必備的「除蝨全攻略」

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當你在孩子頭上發現那些移動的小蟲或白色蟲卵時，第一反應往往是頭皮發麻、崩潰，甚至感到羞愧：「是不是家...

【助眠食物】孩子躺上床後翻來覆去難入睡營養師推薦3種助眠食物有效改善睡眠品質

【助眠食物】孩子躺上床後翻來覆去難入睡營養師推薦3種助眠食物有效改善睡眠品質

每到睡前，孩子總是翻來覆去、精神亢奮？其實，影響孩子入睡的不只是作息和環境，白天與晚上的飲食內容，也...

【足部問題】孩子走路常跌倒沒走幾步就喊累？小心是「足弓」問題！扁平足 vs 高弓足判斷關鍵

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「媽媽，我腳好痠，不想走了……」才出門逛街沒多久，孩子就開始討抱？剛買的新鞋子，沒穿幾個月鞋底就磨得...

【眼睛入異物】孩子眼睛進異物怎麽辦？千萬別揉眼睛！家長3步驟正確處理

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孩子在戶外玩耍時堆沙，或在家中畫畫、剪紙時，難免會有沙子或其他異物進入眼睛的情況。首先家長需要保持冷...

【護眼藥】為防孩子近視狂買魚油、葉黃素？其實這「免費方法」才是最有效的護眼藥

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隨著兒童使用平板和手機的時間增加，家長對孩子視力的關注也越來越高。許多家長會購買魚油或葉黃素等護眼補充品，希望減緩近...

【辨認胎記】BB身上常見的7種胎記觀察3大重點判斷BB胎記是良性或惡性

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7種最常見的嬰兒胎記，並提供家長平日在家觀察的3個關鍵指標，助爸媽們初步判斷胎記屬於良性還是需要進一...