健康資訊

【滋潤湯水】10款潤肺止咳湯水食譜推介　改善及預防咳嗽+提升免疫力！

健康食譜．健康資訊

【滋潤湯水】10款潤肺止咳湯水食譜推介　改善及預防咳嗽+提升免疫力！

雪梨、雪耳、龍脷葉、川貝等都是煲秋天滋潤湯水的首選食材，以下就為各位推薦10款滋潤湯水食譜，做法簡單...

【兒童健康】家長最想知道的6個兒童眼睛問題

健康資訊．育兒專家

【兒童健康】家長最想知道的6個兒童眼睛問題

很多家長會擔心孩子有沒有患近視，是否需要戴眼鏡。其實孩子的視覺系統有不同功能，為孩子提供清晰的視力，幫助孩子探索環境...

【減脂運動懶人包】媽媽在家也能瘦！14大免器材燃脂運動＋20分鐘高效瘦身菜單｜練出易瘦體質

健康資訊．產前產後

【減脂運動懶人包】媽媽在家也能瘦！14大免器材燃脂運動＋20分鐘高效瘦身菜單｜練出易瘦體質

很多媽媽生完BB都想盡快恢復身材，但照顧小朋友已經夠忙，根本沒時間去健身房？其實「減脂運動」在家就能完成！只要利用家中小...

【壓力瘡】壓力瘡如何解決？下巴生瘡是什麼原因？一文揭壓力瘡位置＋成因＋解決方法＋預防貼士

【壓力瘡】壓力瘡如何解決？下巴生瘡是什麼原因？一文揭壓力瘡位置＋成因＋解決方法＋預防貼士

下巴長痘不只是青春期的煩惱，也可能與壓力、生活習慣或飲食有關。所謂「壓力瘡」，指的是因壓力或內分泌失衡等原因而在特定部位...

【疾病】手足口病傳播力強小朋友易中招醫生親教預防方法

健康資訊．兒童健康

【疾病】手足口病傳播力強小朋友易中招醫生親教預防方法

手足口病主要影響幼兒和兒童，患者可能發燒、喉嚨痛、口腔潰瘍和出皮疹等，大部份會於一至兩週內自行康復。...

【健康食譜】提升免疫力及腸道健康營養師教揀乳酪七款食譜增胃口

健康食譜．健康資訊

【健康食譜】提升免疫力及腸道健康營養師教揀乳酪七款食譜增胃口

乳酪（Yogurt）是深受兒童喜愛的食品，不僅口感順滑，更是充滿營養的健康小食。研究指，乳酪富含多種必需的營養素，能夠...

【兒童健康】兒童開學提防感染上呼吸道疾病

健康資訊．育兒專家

【兒童健康】兒童開學提防感染上呼吸道疾病

踏入九月，小朋友重返校園過群體學習生活，與其他小朋友相處和接觸的機會增加，容易互相傳染上呼吸道感染的疾病，例如普通感...

【曱甴出沒】45%過敏疾病因曱甴誘發兒童首當其害　中大研究發現7種新致敏原 6步驟杜絕曱甴身影！

【曱甴出沒】45%過敏疾病因曱甴誘發兒童首當其害　中大研究發現7種新致敏原 6步驟杜絕曱甴身影！

曱甴型態可怖，身上更攜帶細菌，足以造成人體皮膚過敏，而在香港就有45%的過敏反應由曱甴引起，特別是兒...

【不良習慣】病從口入？令全家容易生病 7個經常被忽略的廚房陋習

【不良習慣】病從口入？令全家容易生病 7個經常被忽略的廚房陋習

廚房是家庭溫暖的泉源，每日三餐都在這裏誕生。然而，如果忽略了當中的衞生細節，便會成為細菌滋生的溫床，危害全家人的健康...

【友情】友誼不永固？如何向子女解釋友情消逝 5步曲重拾社交快樂

健康資訊．學生精神健康

【友情】友誼不永固？如何向子女解釋友情消逝 5步曲重拾社交快樂

友誼的失去對小朋友是非常深刻的情感體驗，對他們的心理健康有著不容忽視的影響，如果處理不當，可以造成各...

【流感疫苗】流感疫苗接種計劃 5大類人士免費或獲資助打針到校外展服務首次可選噴鼻式疫苗

健康資訊．疫苗接種

【流感疫苗】流感疫苗接種計劃 5大類人士免費或獲資助打針到校外展服務首次可選噴鼻式疫苗

注射流感針有助預防流感！本年度「季節性流感疫苗接種計劃」將於九月二十五日展開，年齡介乎6個月至18歲的嬰幼兒、兒童及青少...

【媽媽煩惱】媽媽愛心健康午餐盒被學校斥唔合格　合理要求定過於嚴謹？

【媽媽煩惱】媽媽愛心健康午餐盒被學校斥唔合格　合理要求定過於嚴謹？

不知各位媽媽有沒有親自為子女準備午餐飯盒的經驗？既要營養均衡，又要烹調美味並讓孩子吃不厭。預備幾日當...