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【乳腺炎成因】8舉動恐增乳腺炎風險　一文看清乳腺炎原因、徵狀、預防及治療

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乳腺炎對餵哺母乳的媽媽而言並不陌生，根據世衛的調查，每3位餵母乳的母親就有1位曾受乳腺炎之苦。因此，...

【新手爸媽】研究：爸媽年花1,977小時哄孩子睡覺　3個方法助小朋友極速入睡

產前產後．教育心得

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相信各位由夫妻進化成新手爸媽，最不習慣的就是時間愈來愈少，好像24小時全天候在家都會有無窮無盡的事情...

【基礎護膚步驟】早晚保養流程不同？ 5分鐘搞定！附4大皮膚護膚建議

女性健康．健康資訊

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作為媽媽，每一天總是為孩子與家庭忙碌不停，有時甚至連喘息的機會都沒有。其實只需要每天抽出短短的五分鐘，就能給予肌膚必要的...

媽咪如何判斷自己的膚質？一文看懂四大皮膚類型、測試方式與保養重點

女性健康．健康資訊

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對於孕媽咪來說，懷孕期間荷爾蒙變化可能讓皮膚狀態和以往不同：原本油性的肌膚變得乾燥，或者原本穩定的膚質突然開始敏感泛紅。...

【在職家庭津貼2025】4人家庭全額津貼入息上限增$25,800 ！　詳數申請資格/資助金額/工時要求

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為減輕低收入家庭的經濟負擔，政府推出的「在職家庭津貼（職津）」，調整了家庭入息限額　新規定於本月起生效。以 4人家庭...

【BB衫選擇】想幫BB扮靚靚？BB衫材質最重要！7種BB衫款式設計要避免！

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好多新手父母懷孕之後都會提前準備BB衫，可能好多時候都首先被BB衫的造型和款式吸引，而忘了考慮材質與...

【AI世代家長攻略】青年屏幕沉迷？學術取巧？社交退縮？面對AI時代父母11個應對策略

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我們正身處一個受人工智能（AI）深刻影響的時代。對於在數碼環境中成長的香港青少年而言，這不僅是接觸新科技，更是學習模...

【小朋友肚痛】小朋友經常肚子痛真痛定假痛?　從徵狀分辨8種腹部嚴重病症

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有時候小朋友肚痛時總是說不清病徵及疼痛位置，只會哭鬧不止，讓父母無奈之餘又擔心不已，常常無法確定是否...

【插班生2025】10間熱門私立直資小學招收插班生男拔小限時3日王錦輝申請最快截止

教育路．小一入學

【插班生2025】10間熱門私立直資小學招收插班生男拔小限時3日王錦輝申請最快截止

每年3至6月是不少家長為孩子尋找理想學校的關鍵時段，特別是有意為子女安排插班轉校的家庭。隨著學生人數減少，不少傳統...

【成長發展】管教孩子竅門

bloggers．教育心得

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許多時候，當父母管教孩子出現挫敗，矛頭便會不期然地直指孩子本身的問題——「曳」！然而，父母若肯稍為靜下來...

【睡前故事】睡前「講故仔」目的是助眠而非教育　4原則助幼童放鬆心情安心入睡

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孩子總是不願意乖乖按時上床睡覺？又或者時常無法擁有安穩的睡眠，以致隔天無法準時起床，還無精打采？那父...

【番茄營養】是蔬菜或水果？5大功效不可不知！ 5食譜分享番茄這樣吃更有效吸收！

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番茄究竟是水果還是蔬菜？無論是水果或蔬菜，番茄都憑藉豐富的茄紅素等營養素成為「超級食物」之一，除了是...