蔬菜

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【營養】小朋友偏食 樣樣食物都被嫌棄  揀飲擇食是孩子必經階段
健康資訊.兒童健康
4 months ago

【營養】小朋友偏食 樣樣食物都被嫌棄 揀飲擇食是孩子必經階段

小朋友偏食是父母頭痛的問題,他們會擔心孩子汲取不足夠營養,影響健康和發育,甚至認為「偏食」會導致孩子...

【混血家庭】家庭吃的文化 讓小朋友有參與感
爸媽分享
9 months ago

【混血家庭】家庭吃的文化 讓小朋友有參與感

由於懷孕的時候,聽過一些法國的兒科醫生說,小朋友三歲之前,最好不要給他吃有味的食物,就是不加鹽及糖。...

【維他命C食物】兒童真的需要服用維他命C補充劑嗎? 10大蔬果維他命C含量大比拼!
健康資訊
a year ago

【維他命C食物】兒童真的需要服用維他命C補充劑嗎? 10大蔬果維他命C含量大比拼!

【維他命C食物】維C能增強抵抗力,而兒童每日維C攝取量是25毫克,日常攝取10大蔬果中的維C含量已很...

【懷孕禁忌食物】 一文睇清懷孕禁食蔬菜、肉類、中藥、水果 齊齊做個健康靚麗的準媽媽
懷孕
a year ago

【懷孕禁忌食物】 一文睇清懷孕禁食蔬菜、肉類、中藥、水果 齊齊做個健康靚麗的準媽媽

懷孕禁忌食物之禁食蔬菜(蘆薈、黑木耳、薏米等)、肉類(螃蟹、甲魚,未煮熟肉類)、中藥(人蔘、紅花、當...

【親子教養】5大常見幼兒飲食問題
爸媽分享.bloggers
2 years ago

【親子教養】5大常見幼兒飲食問題

幼兒自小建立良好的飲食習慣,保持均衡飲食,能攝取足夠的營養,有助健康成長;不過,有些幼兒的飲食習慣,...

【BB便秘】寶寶加固後臭臭次數減少怎算好? 15種天然蔬果有效預防和緩解孩子便秘!
育嬰貼士
2 years ago

【BB便秘】寶寶加固後臭臭次數減少怎算好? 15種天然蔬果有效預防和緩解孩子便秘!

【BB便秘】孩子開始吃主食後,可能出現便秘情況,嚴重會伴隨腹痛、肛門損傷、出血等情況。改善便秘,需從...

【煮婦須知】疫情惡化!明天起食肆6點後禁堂食14天 必學蔬菜保存法!保鮮兼延長食用期
mami熱話.健康資訊
2 years ago

【煮婦須知】疫情惡化!明天起食肆6點後禁堂食14天 必學蔬菜保存法!保鮮兼延長食用期

本港新冠肺炎(武漢肺炎)疫情不斷惡化,食物及衞生局局長陳肇始昨(8日)公布將收緊社交距離措施,包括餐...

【懶人低醣瘦身料理】零失敗!30分鐘快靚正南瓜濃湯 幼兒都啱飲!
爸媽分享.健康食譜.健康資訊.bloggers
3 years ago

【懶人低醣瘦身料理】零失敗!30分鐘快靚正南瓜濃湯 幼兒都啱飲!

材料和做法非常簡單,新手零手敗,保健美容,低醣減肥,老少咸宜。三色蔬菜(南瓜/蕃茄/甘荀)的好處非常...

孩子缺鐵或影響學習能力!盤點8種含豐富鐵質的食物
健康資訊.兒童健康
3 years ago

孩子缺鐵或影響學習能力!盤點8種含豐富鐵質的食物

想小朋友發育得好,最重要的就是要營養均衡,而身體就需要一定的鐵質來運作。如果小朋友缺乏鐵的話,很大可...