瑜伽標籤文章，共有12則瑜伽相關的文章

【脊椎健康】小朋友姿勢不良/書包太重/趴床玩手機影響脊骨　3個簡單瑜伽動作訓練背部肌肉

健康資訊．兒童健康

【脊椎健康】小朋友姿勢不良/書包太重/趴床玩手機影響脊骨　3個簡單瑜伽動作訓練背部肌肉

脊骨健康對於兒童成長發育極為重要，然而在日常生活中，不少習慣或行為都有機會對小朋友的脊骨造成影響，甚至導致寒背、脊柱側...

【孕婦瑜伽】孕婦做運動好危險怕BB有意外？簡單瑜伽同拉筋有助身體健康

懷孕心得．產前產後

【孕婦瑜伽】孕婦做運動好危險怕BB有意外？簡單瑜伽同拉筋有助身體健康

傳統觀念來說，婦女懷有身孕基本上不可以過於勞動，否則「動了胎氣」便很危險。其實只要不是做高強度的運動...

錫住媽媽骨骼健康！靚媽倪晨曦產後補鈣全靠神隊友Holdbody超級天然鈣

錫住媽媽骨骼健康！靚媽倪晨曦產後補鈣全靠神隊友Holdbody超級天然鈣

靚媽媽倪晨曦（Elva）於今年夏天誕下三寶Nigel，坐月後即復出出show拍片，身為瑜伽達人的Elva更投入於各種運動...

讀者限定！孕媽媽瑜伽班完滿結束！超減壓體驗 + 豐富禮物包滿載而歸

讀者限定！孕媽媽瑜伽班完滿結束！超減壓體驗 + 豐富禮物包滿載而歸

《MamiDaily親子日常》聯乘Wellbeing Yoga Pilates於11月25-26日舉辦的讀者限定「孕媽...

【凍齡美女】與19歲女兒恍似雙胞胎姊妹震驚網民　美魔女逆齡生長靠5個秘訣

女性健康．健康資訊

【凍齡美女】與19歲女兒恍似雙胞胎姊妹震驚網民　美魔女逆齡生長靠5個秘訣

日本一位凍齡美魔女川端步保養得宜，網民驚嘆她與19歲的女兒恍似兩姊妹，她更曾經參加《日本美魔女選美大...

【媽媽之苦】長時間湊仔、做家務導致肩頸酸痛纏身　8個伸展瑜伽動作教學！

女性健康．健康資訊

【媽媽之苦】長時間湊仔、做家務導致肩頸酸痛纏身　8個伸展瑜伽動作教學！

不少爸爸、媽媽因為長時間照顧小朋友及做家務，容易導致被酸痛纏身。經常低頭工作或使用手機，肩頸酸痛及繃...

【產後滲尿】媽媽最苦！產後尿滲鬆弛問題難以啟齒　4個盆底肌瑜伽動作教學！

女性健康．健康資訊

【產後滲尿】媽媽最苦！產後尿滲鬆弛問題難以啟齒　4個盆底肌瑜伽動作教學！

媽媽產後因尿滲及鬆弛等問題飽受困擾，而導致以上情況的主因是懷孕期間造成的盆底肌肉受損。而盆底肌鬆弛更...

鍾嘉欣大方公開產後尿滲問題揭媽媽辛酸　4組瑜伽動作改善漏尿情況 + 預防貼士

明星家庭．mami熱話．女性健康．健康資訊

鍾嘉欣大方公開產後尿滲問題揭媽媽辛酸　4組瑜伽動作改善漏尿情況 + 預防貼士

媽媽除了為寶寶犧牲了難以數算的心機、時間、精力，還在別人難以看到的地方付出了無限的愛。寶寶出生後，媽...

【脊椎健康】小朋友長期居家愛坐梳化趴床影響脊骨　3個簡單瑜伽動作訓練背部肌肉

健康資訊．兒童健康

【脊椎健康】小朋友長期居家愛坐梳化趴床影響脊骨　3個簡單瑜伽動作訓練背部肌肉

長期居家抗疫，小朋友經常坐梳化及趴在床，錯誤姿勢容易讓脊椎受損，影響脊骨健康。要保護脊椎，首先要增強...

【親子運動】延長停課食玩訓容易肥跟住影片做Home Exercise

爸媽分享．親子好去處．健康資訊．bloggers

【親子運動】延長停課食玩訓容易肥跟住影片做Home Exercise

教局剛宣布停課到16/3，日日係屋企食玩訓，真係會吽到生菇！上網搵下啱小朋友嘅Home Exerci...

【胸部下垂】餵母乳令人擔心胸部會變形？3個改善方法拯救胸部（人奶媽必看！）

爸媽分享．mami熱話

【胸部下垂】餵母乳令人擔心胸部會變形？3個改善方法拯救胸部（人奶媽必看！）

以前我都唔明白點解我媽咪會同我講「餵人奶個胸會The到去肚臍⋯」而家我深深明白到！我餵咗人奶差唔多兩...

熊黛林巨肚照曝光準媽媽零孕味靠瑜伽維持好身材

明星家庭．懷孕心得

熊黛林巨肚照曝光準媽媽零孕味靠瑜伽維持好身材

懷 7個月身孕的名模熊黛林(Lynn)自下嫁郭可盈胞弟郭可頌後，現正安心養胎，較少出現出席活動。 Lynn既經理人Kim...