【胸部下垂】餵母乳令人擔心胸部會變形?3個改善方法拯救胸部(人奶媽必看!)

【胸部下垂】餵母乳令人擔心胸部會變形?3個改善方法拯救胸部(人奶媽必看!)

爸媽分享 mami熱話
By 90後P牌媽咪 on 27 Dec 2019

以前我都唔明白點解我媽咪會同我講「餵人奶個胸會The到去肚臍⋯」而家我深深明白到!我餵咗人奶差唔多兩年,依家個胸基本上真係好似一個漏咗氣嘅氣球(不過我無後悔!)

有時着衫會發覺個胸真係下垂得好嚴重,所以我的起心肝搵咗好多唔同嘅方法,希望可以提升返個胸!

胸部下垂 - 下垂問題好嚴重

(睇返先知咁The=.=)

餵BB頭半年真係好緊張,上網見到好多人話餵緊人奶唔可以着啲有鋼圈嘅胸圍,因為太緊會導致收奶>< 所以一直無去處理⋯只係戴啲網上買嘅哺乳胸圍。但我發現其實哺乳胸圍係完全無承托力,當個胸儲左奶之後越嚟越重,下垂嘅問題就會越嚟越嚴重!以下呢三個方法都係我真心覺得有用!(絕對唔係賣廣告!)希望各位媽媽都可以重拾自信!

1.戴矯形胸圍

我所講嘅矯形胸圍,並唔係有鋼線、鋼圈嗰一種,因為嗰種實在太壓迫!我依家戴緊嗰一種係冇鋼圈嘅,但同時都可以做到提升同矯形嘅效果!我幫襯咗差唔多半年,價錢實惠(唔係坊間啲大牌子咁貴,所以係好平好平),款式都好多,最重要嘅係着完之後即刻提升咗。依家就算除低都冇以前下垂得咁緊要!我諗如果自己可以早啲的起心肝搵嚟戴,應該可以減低下垂機會⋯⋯(仲餵緊人奶嘅媽媽可以加長個扣,上奶個陣可以扣鬆啲)

胸部下垂 - 戴矯形胸圍

2. 利用地心吸力

廣告
廣告

相信大家都知道平時企得多,因為地心吸力嘅影響,個胸都會好自然向下。所以我哋要利用反地心吸力嘅原理,有時候可以做一啲類似倒立嘅動作或者瑜伽嘅down dog pose,都可以令到個胸部向前左,hold一陣間利用地心吸引力吸返個胸向上,慢慢都可以令個胸提升返!

胸部下垂 - 利用地心吸力

(網上示範圖)

3. 用啲胸部產品

係同事喺我生嘅時候送俾我嘅胸部緊緻提升啫喱,我都係近呢一兩個月先拆出黎用。雖然唔知呢個產品係咪幫到手(因為我上兩個steps都有做)但我覺得用左一排,都真係好似有緊緻咗嘅感覺!同埋最主要係幫個胸做返按摩,打圈咁邊搽邊推高,整返靚個shape。

希望今次可以幫到各位人奶媽媽拯救漏咗氣嘅氣球!

==============================

Text & Photos90P牌媽咪

【誠徵Bloggers!】想分享你的懷孕及育兒日常?請將投稿連同約40字個人簡介和近照一張,電郵到: [email protected],我們會幫你開設個人專欄

🤱🏻 追蹤我們的 Instagrammamidaily.hk看更多育兒教育資訊

🔔 訂閱MamiDaily 親子日常 YouTube頻道

Share to Facebook
Our Facebook Videos
我們的 Facebook 影片
You may also like
你可能也喜歡
【仲勁過姜濤】澳洲10歲女創業首月勁賺156萬 計劃15歲退休歎世界
mami熱話
2 hours ago
【仲勁過姜濤】澳洲10歲女創業首月勁賺156萬 計劃15歲退休歎世界
【家庭責任】父突離世病母哭求讀港大兒子退學養家 基層男生不欲放棄學業陷兩難
mami熱話
3 hours ago
【家庭責任】父突離世病母哭求讀港大兒子退學養家 基層男生不欲放棄學業陷兩難
【曱甴公屋】東張西望直擊富亨邨曱甴屋滅蟲大戰 防曱甴6大招阻小強進屋
mami熱話
5 hours ago
【曱甴公屋】東張西望直擊富亨邨曱甴屋滅蟲大戰 防曱甴6大招阻小強進屋
【禁裙令】幼稚園立「禁裙令」激起家長聯署抗議 老師無奈嘆:爸媽來學校看就會明白
mami熱話
6 hours ago
【禁裙令】幼稚園立「禁裙令」激起家長聯署抗議 老師無奈嘆:爸媽來學校看就會明白
【性教育】要求照顧電子嬰兒體驗當爸媽 高中生崩潰:每次哭鬧原因都不同
mami熱話
a day ago
【性教育】要求照顧電子嬰兒體驗當爸媽 高中生崩潰:每次哭鬧原因都不同
【罕見姓氏】超罕見姓「久」新手爸絞盡腦汁為女改名 最終決定用2字太太聽到面紅
mami熱話
a day ago
【罕見姓氏】超罕見姓「久」新手爸絞盡腦汁為女改名 最終決定用2字太太聽到面紅
Hottest Articles
最熱文章
【罕見姓氏】姓「屎」爸爸自幼被取笑!苦惱女兒怎改名 嫲嫲超神提議獲全家一致通過
mami熱話
2 days ago
【罕見姓氏】姓「屎」爸爸自幼被取笑!苦惱女兒怎改名 嫲嫲超神提議獲全家一致通過
【不孝子女】送8子女赴美升學全部博士畢業 92歲父被當人肉提款機結局淒涼
mami熱話
2 days ago
【不孝子女】送8子女赴美升學全部博士畢業 92歲父被當人肉提款機結局淒涼
【罕見姓氏】超罕見姓「久」新手爸絞盡腦汁為女改名 最終決定用2字太太聽到面紅
mami熱話
a day ago
【罕見姓氏】超罕見姓「久」新手爸絞盡腦汁為女改名 最終決定用2字太太聽到面紅
【催谷潮流】媽媽谷聞有家長訓練「超能囡囡」預備升小 港媽壓力大:只能移民避催谷?
mami熱話
a day ago
【催谷潮流】媽媽谷聞有家長訓練「超能囡囡」預備升小 港媽壓力大:只能移民避催谷?
【禁裙令】幼稚園立「禁裙令」激起家長聯署抗議 老師無奈嘆:爸媽來學校看就會明白
mami熱話
6 hours ago
【禁裙令】幼稚園立「禁裙令」激起家長聯署抗議 老師無奈嘆:爸媽來學校看就會明白
【重英輕中】港生中文持續積弱 小一老師:最大問題佢哋唔識字
教育路
a day ago
【重英輕中】港生中文持續積弱 小一老師:最大問題佢哋唔識字