要幫助孩子更快入睡，F.A.S.T可以幫到你！F.A.S.T並不是指父母要不斷催促孩子快些睡覺，而是要從 F...
穩定的就寢時間對嬰幼兒十分重要，英國的千禧世代研究（Millennium Cohort Study） 發現，...
相信很多父母也聽過厭奶期，甚至正在經歷這個情況。孩子剛剛出世的時候，飲奶的情況一直不錯，但突然有一段日子很討...
最近，有一位媽媽在Facebook向我求救，因為她的小寶寶滿月後日夜顛倒很嚴重，每天日間很容易入睡，睡得很好...
你的孩子有沒有試過在夜闌人靜的時候，突然尖叫大哭？到底他是不是發噩夢，還是出現夜驚？相信不論是哪個情況，父母...
早前的分享提及，其實父母無需等待孩子上幼稚園或小學，才可以「有覺好瞓」，父母也不需要抱着「慢慢便會捱過去」的...
「而家有得瞓好瞓喇！ BB出咗世，你有三五七年都無覺好瞓呀！」記得在懷孕期間曾經有位媽媽跟我這樣說。當時聽到...
有不少爸爸媽媽不約而同地說，孩子一直都睡得不錯，但到了一歲左右卻出現拒絕小睡的情況，在「半氹半鬧」的情況下每...
縮短嬰幼兒在日間的小睡時間，並不一定代表他們晚上可以睡得更長、睡得更好。若他們日間的小睡時間太短，很容易令他...
很多父母會尋求各式各樣的方法，希望解決孩子的睡眠問題。而網絡上其中一個最常見的建議方法是「跟孩子進行睡眠訓練...
當寶寶過了初生階段，有些父母會認為如果要孩子晚上睡得好，日間就不要讓他們小睡，要為他們安排不同的活動，讓他們...
父母大多只會從陪月、長輩或朋友口中得知與嬰幼兒睡眠相關的資訊。然而，有時候這些資訊並非完全正確，更可能對嬰幼...
