一個全球睡眠習慣的調查發現,香港人的睡眠質素排名是兩岸三地最低的。不單單是成年人,很多香港的嬰幼兒都是很晚才...
不少父母也會發現孩子偶然會出現睡眠倒退,有時候孩子的睡眠挑戰更會令爸媽十分困擾和無助。今天想跟大家分享嬰幼兒...
充足睡眠對嬰幼兒和父母也非常重要,睡眠不足會帶來深不少問題,不單單是影響嬰幼兒的生理健康,更會影響他們的認知...
無論在香港還是外國,是否應該跟嬰幼兒同床睡都是長久以來很多父母爭論不休的問題之一。偶然收到不少媽媽的查詢,問...
經常有媽媽表示,孩子自小在睡前也會表現得非常「扭計」,小時候會在睡前哭鬧很久,長大了就會用盡各種方法拖延時間...
睡眠對嬰幼兒的成長發展極為重要,除了夜間睡眠,日間小睡的重要性亦不容忽視。不少研究亦指出有合適小睡的孩子,無...
隨着新冠變種病毒Omicron蔓延社區,香港有極有可能進入第五波疫情,這個「疫情下的睡眠倒退」也很可能也會影...
要幫助孩子更快入睡,F.A.S.T可以幫到你!F.A.S.T並不是指父母要不斷催促孩子快些睡覺,而是要從 F...
穩定的就寢時間對嬰幼兒十分重要,英國的千禧世代研究(Millennium Cohort Study) 發現,...
相信很多父母也聽過厭奶期,甚至正在經歷這個情況。孩子剛剛出世的時候,飲奶的情況一直不錯,但突然有一段日子很討...
最近,有一位媽媽在Facebook向我求救,因為她的小寶寶滿月後日夜顛倒很嚴重,每天日間很容易入睡,睡得很好...
你的孩子有沒有試過在夜闌人靜的時候,突然尖叫大哭?到底他是不是發噩夢,還是出現夜驚?相信不論是哪個情況,父母...