嬰幼兒睡眠顧問 Charlotte Ma
IACSC嬰幼兒睡眠顧問 Charlotte Ma。修讀國際認可的嬰兒兒及孕婦睡眠師證書課程。貼身跟進並幫助超過200個香港家庭,令孩子及父母「有覺好瞓」,當中包括濕疹孩子,患先天性心臟病容易嘔的孩子,父母要輪班工作,孖生寶寶家庭等。Charlotte希望幫助父母找出嬰兒睡眠問題的原因,提供可行之入睡方法並制定適合的作息時間表,好讓家長能自行協助子女自行入睡,令全家「一覺瞓天光」。

嬰幼兒睡眠顧問 Charlotte Ma 在MamiDaily 親子日常的帖文

【幼兒睡眠】寶寶假期作息如何安排? 專家話你知5個貼士
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【幼兒睡眠】寶寶假期作息如何安排? 專家話你知5個貼士

農曆新年長假,睡眠專家預備5個寶寶假期作息貼士和大家分享,讓大家可以輕鬆渡過新年假期,好好享受親子時間。...

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【幼兒睡眠】為何寶寶睡醒發脾氣?專家話你知4大原因!
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有沒有憧憬過每朝早上看到一個在寶寶床安靜玩耍的小寶寶對著自己微笑,這個簡單而幸福的畫面?而現實卻是,每天都被...

3 years ago
【幼兒睡眠】安睡小天使變不睡小惡魔?教你如何應對變睡眠退步期
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不少爸爸媽媽都經歷過,寶寶原本是個安睡小天使,到4個月大時候突然變得容易醒,而且難哄入睡。原來寶寶正在經歷睡...

3 years ago
【幼兒睡眠】你的寶寶睡覺時常常碌來碌去,好像睡得不安穩嗎?
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正確來說,不論是大人或是寶寶,沒有人能「一覺瞓天光」的!每人晚上都會經歷幾個睡眠週期,在清醒、淺層睡眠 (快...

3 years ago
【幼兒睡眠】你的寶寶需要高度安撫入睡嗎?睡前規律幫到你!
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寶寶需要捲著媽媽的頭髮、或撩撥媽媽的衣袖、或捉實爸爸的手指才能入睡。相比奶睡、抱睡和搖睡,這些寶寶需要指定照...

3 years ago
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很多媽媽也會搜尋初生嬰兒時間表或不同月齡時間表!究竟孩子需要瞓幾多呢?BB需要瞓幾多次呢?每位孩子的睡眠需要...

3 years ago
【幼兒睡眠】所有孩子都需要睡眠訓練? 答案:當然不是!
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新手爸爸媽媽迎接初生嬰兒嘅來臨雖然十分甜蜜,但同時伴隨很大壓力,除了照顧寶寶起居飲食和一般護理外,最怕就是B...

3 years ago
【幼兒睡眠】做對5件事,新手父母輕鬆搞定嬰兒睡眠!
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【幼兒睡眠】做對5件事,新手父母輕鬆搞定嬰兒睡眠!

對於新手爸媽來説,寶寶食得飽、睡得好和便便暢通比一切都重要。嬰兒在初生的頭三個月,其實還在慢慢適應和媽媽肚內...

3 years ago
【幼兒睡眠】幼兒瞓得差可能跟日常飲食有關 西蘭花、白菜不宜睡前吃
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新手父母注意!BB瞓得差可能關飲食事?有三類食物一定要避免!每當講到如何改善嬰兒睡眠質素,大家好自然都會集中...

3 years ago
【睡眠健康】新手媽為滿月嬰進行睡眠訓練捱轟  5個月大才可嘗試自行入睡
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【睡眠健康】新手媽為滿月嬰進行睡眠訓練捱轟 5個月大才可嘗試自行入睡

新手爸爸媽媽迎接初生嬰兒的來臨雖然十分甜蜜,但同時伴隨很大壓力,除了照顧寶寶起居飲食和一般護理外,最怕就是寶...

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【兒童睡眠】估你唔到呢4件事令小朋友瞓得差!
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【兒童睡眠】估你唔到呢4件事令小朋友瞓得差!

寶寶瞓得差,原來跟這四件事有關!...

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