水果

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健康資訊
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【維他命C食物】兒童真的需要服用維他命C補充劑嗎? 10大蔬果維他命C含量大比拼!

【維他命C食物】維C能增強抵抗力,而兒童每日維C攝取量是25毫克,日常攝取10大蔬果中的維C含量已很...

健康資訊
2 months ago

【提子功效】提子不只美味還有8強大營養! 一文睇7大提子品種+食用貼士!

【提子功效】本地人最熟悉是香印提子、巨峰提子等4色提子品種,原來提子美味之餘還有8個強大功效!馬上來...

健康食譜
5 months ago

【水果啫喱】10款零失敗當造生果果凍DIY食譜 夏天必吃消暑甜品!

【8款水果啫喱食譜】8月是日本西瓜、澳洲士多啤梨等生果之當造季節。親子DIY水果果凍,隨意搭配喜歡的...

懷孕
6 months ago

【懷孕禁忌食物】 一文睇清懷孕禁食蔬菜、肉類、中藥、水果 齊齊做個健康靚麗的準媽媽

懷孕禁忌食物之禁食蔬菜(蘆薈、黑木耳、薏米等)、肉類(螃蟹、甲魚,未煮熟肉類)、中藥(人蔘、紅花、當...

健康資訊
7 months ago

【水果當造時間表】日韓台泰+澳洲 時令水果時間表 跟住當造季節挑選 以後不再買錯水果

日本、台灣、韓國、澳洲、泰國等國受地域及氣候影響,每年當造水果季節皆有所區別。士多啤梨日本當造季節為...

育嬰貼士
9 months ago

【BB便秘】寶寶加固後臭臭次數減少怎算好? 15種天然蔬果有效預防和緩解孩子便秘!

【BB便秘】孩子開始吃主食後,可能出現便秘情況,嚴重會伴隨腹痛、肛門損傷、出血等情況。改善便秘,需從...

健康資訊
a year ago

【媽咪小智慧】水果放進雪櫃便能有效保鮮?分分鐘加速腐壞!精明媽媽必學水果保存秘訣

水果可口美味且營養價值豐富,加上選擇種類繁多,是日常餐單上不可或缺的食物。吃水果除了要留意季節,保存...

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a year ago

【好老公代表】陳小春幫老婆囝囝切水果 不介意被笑是「怕妻族」 做人老公不是理應照顧妻兒嗎?

很多人都以為陳小春在家裏呼風喚雨,其實現實生活陳小春對兒子特別的嚴格之外,對老婆卻恩愛有加。陳小春2...

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2 years ago

【幼兒水果】不可不知!幼兒食水果的4大原則 不可切粒應切片?不小心的話會出意外?

水果不但又香又甜,而且營養豐富,能提供維生素、葉酸、膳食纖維、鉀和各種礦物質,不論大人或小朋友都應該...

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2 years ago

【自製教材】特別的遊戲學習 「我的餐盤」讓孩子簡單認識食物營養

今次ManMan教室自製了餐盤,目的係想Elly學下食物分類同食物營養,倡導「四格餐盤、五類食物」的...

mami熱話
2 years ago

對抗肺炎提升抵抗力!8款比橙更高維他命C的水果

武漢肺炎繼續擴散,大家紛紛想攝取能提升抵抗力的維他命C。想同小朋友一同攝取維他命C,不妨準備以下8款...

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2 years ago

【小朋友便秘點算好?】5種水果 有助潤腸通便、預防便秘

除了蔬菜,其實有不少水果都具有潤腸通便的功效,如果小朋友不喜歡喝水,經常沒有便便,家長不妨讓他們吃一...

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