湯水食譜

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【雪梨湯】味道清甜功效多多　清熱潤肺化痰止咳必飲8款雪梨湯
健康食譜
18 hours ago

【雪梨湯】味道清甜功效多多　清熱潤肺化痰止咳必飲8款雪梨湯

雪梨不僅味美汁多，也含有豐富的水果纖維與各種營養素，從中醫角度而言，雪梨更是清熱降火，潤肺去燥，化痰...

【滋補湯水】經常易攰無精神？試下這16款養生湯水！養肺護肝、健脾祛濕，暖胃又補氣！
健康食譜．健康資訊
8 days ago

【滋補湯水】經常易攰無精神？試下這16款養生湯水！養肺護肝、健脾祛濕，暖胃又補氣！

春季氣候多變，容易讓人感到疲憊、 精神不振 ，甚至影響食慾與消化。這個時候，煲返碗滋潤...

【滾湯食譜】5款輕鬆快捷+營養美味滾湯食譜　新手媽咪上班族也能輕鬆駕馭！
健康食譜
2 months ago

【滾湯食譜】5款輕鬆快捷+營養美味滾湯食譜　新手媽咪上班族也能輕鬆駕馭！

無論是廚房新手，或是忙碌的雙職家庭，簡單快速的滾湯都是一日三餐不錯的選擇，約半個鐘就能完成，不僅健康...

【海底椰湯水】除燥清熱、止咳潤肺、增免疫力　6款海底椰湯水食譜推介！
健康食譜
9 months ago

【海底椰湯水】除燥清熱、止咳潤肺、增免疫力　6款海底椰湯水食譜推介！

受到炎熱及潮濕氣候影響，大人小孩都非常容易傷風感冒，降低身體免疫力，增加病菌病毒入侵機會，因此清熱祛...

【嚴寒暖身湯水】新手必睇！4款暖笠笠驅寒湯水推介　紅糖薑棗湯＋鹹酸菜胡椒豬肚湯
健康食譜．健康資訊
a year ago

【嚴寒暖身湯水】新手必睇！4款暖笠笠驅寒湯水推介　紅糖薑棗湯＋鹹酸菜胡椒豬肚湯

【驅寒湯水食譜】天文台最新九天天氣預報顯示，年廿八（2月7日）本港氣溫或急降，當日最低氣溫料跌至16...

【24節氣】冬至養身吃這4種食物進補暖身！　5款湯水助暖胃冬天必飲
健康資訊
3 years ago

【24節氣】冬至養身吃這4種食物進補暖身！　5款湯水助暖胃冬天必飲

24節氣邁入「大雪」，即將迎來「冬至」，一年中最嚴寒的日子，不可不注意保暖，飲食上也要多注意。以下就...

【老黃瓜湯】清熱解毒利尿祛濕不能沒有它！ 家常必備5款老黃瓜湯食譜推薦！一起喝出健康脾胃
健康食譜．健康資訊
4 years ago

【老黃瓜湯】清熱解毒利尿祛濕不能沒有它！ 家常必備5款老黃瓜湯食譜推薦！一起喝出健康脾胃

天氣炎熱，可能吃多生冷食物造成脾胃不適，老黃瓜湯能清熱袪濕，健脾和胃，，適合脾胃功能不佳，天氣炎熱引...

【家常湯水分享】健脾開胃、簡單易煲！蕃茄薯仔紅衫魚湯食譜
爸媽分享
5 years ago

【家常湯水分享】健脾開胃、簡單易煲！蕃茄薯仔紅衫魚湯食譜

蕃茄薯仔紅衫魚湯是常見的家常湯水，不單好味有益，而且健脾開胃。到底怎樣煲出「唔腥」蕃茄薯仔紅衫魚湯？...

【湯水食譜】增強小朋友抵抗力！健脾潤肺 蘋果紅蘿蔔蓮子黃豆素湯
爸媽分享．健康食譜
5 years ago

【湯水食譜】增強小朋友抵抗力！健脾潤肺 蘋果紅蘿蔔蓮子黃豆素湯

依排乍暖還寒，真係一個唔小心又好易病。我哋要增強抵抗力，除咗要補肺氣之外，最重要都係健脾。因為一旦脾...

【湯水食譜】清甜易入口 小朋友唔抗拒！止咳平喘 改善食慾 蘋果雪梨靈芝茶
爸媽分享．健康食譜
5 years ago

【湯水食譜】清甜易入口 小朋友唔抗拒！止咳平喘 改善食慾 蘋果雪梨靈芝茶

不過上次煲靈芝羅漢果茶時，小小豬雖然都肯飲，不過佢始終對烏卒卒嘅顏色有點抗拒。為免佢俾啲顏色嚇親，所...

【湯水食譜】健脾祛濕 蓮藕紅蘿蔔茨實瘦肉湯
爸媽分享．健康食譜
5 years ago

【湯水食譜】健脾祛濕 蓮藕紅蘿蔔茨實瘦肉湯

早幾日老公話想食蓮藕，作為一個稱職嘅煮婦就當然盡量滿足佢嘅提意。正當我仲諗緊應該點煮蓮藕時，就見到依...

【湯水食譜】無胃口、易攰啱飲！提升免疫力 茯苓蓮子茨實烏雞湯
爸媽分享．健康食譜
5 years ago

【湯水食譜】無胃口、易攰啱飲！提升免疫力 茯苓蓮子茨實烏雞湯

依排小小豬成日都話冇胃口，見到依個健脾又益胃嘅湯水，屋企又有齊材料，只係落街快閃買隻烏雞就得，咁就當...