睡眠

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明星家庭． mami熱話
22 days ago

【林芊妤兒子】Coffee為幫兒子戒夜片冇覺好瞓　向老公提出輪班獲無語回覆：誰緊張誰就輸了

藝人林芊妤（Coffee）亦不例外，最近她就為伯伯戒夜片一事而癲倒作息、疲倦不堪。她表示自己曾向老公...

兒童健康
3 months ago

【白噪音睡眠】白噪音可安撫BB情緒幫助入睡？　潛在副作用父母須知！

【白噪音睡眠】白噪音聽起來是平穩且有規律的，如同風吹過樹葉的沙沙聲、海浪拍打岩石，或是下雨的聲音等等...

家庭關係． 夫妻關係
3 months ago

【爸媽睡眠】研究發現男人當爸後睡眠質素不受影響 多孩媽媽比新手媽媽睡得更差

不少媽媽都表示只有自己聽到寶寶哭聲，而另一半則完全不受影響。有研究證實男人當爸後睡眠質素不受影響是普...

睡眠
5 months ago

【鼓勵孩子】比起說「早晨」更好！爸媽堅持早上說這5句話　孩子會一天比一天優秀！

剛起床的這個時間非常重要，因為這是迎接新一天的時刻，好好把握時機可能會對子女帶來意想不到的影響。相比...

mami熱話． 親子新聞
6 months ago

【不幸意外】4歲男童睡覺後翌日早上發現失蹤　警搜遍社區終睡房內尋回屍體

美國一名4歲男童在晚上入睡後，翌日早上被發現不見了。家人找來朋友尋遍社區都找不到，最終警方介入進行多...

健康資訊． 兒童健康
6 months ago

【睡眠意外】2歲熟睡姐姐壓死同床5個月弟弟 嬰兒睡眠5原則一點不能少

台灣一名5個月大男嬰在睡覺時，不慎被同床的2歲姐姐壓住導致窒息。爸爸清晨醒來方發現兒子臉部發紫、身體...

兒童健康
7 months ago

【BB偏頭症】頭型過扁過歪過長 小心有問題　3方法增加頸部活動量預防及改善偏頭

BB顱骨未完全發育，容易受到外界壓力影響而變形，導致扁頭綜合症。平日需要多協助BB運動頭部，避免讓B...

兒童健康
8 months ago

【睡眠】孩子晚上睡不著白天沒精神？ 　6方法提高睡眠品質 讓孩子一覺到天亮

小朋友晚上睡不著，早上沒精神？父母可以幫助小朋友打造良好的睡眠環境，如讓孩子打造喜歡的房間風格、關燈...

育嬰貼士
8 months ago

【睡前故事】睡前「講故仔」目的是助眠而非教育 　4原則助幼童放鬆心情安心入睡

睡前故事能開發智力和語言系統、增進親子關係、培養理解力。父母應依據幼童年齡選擇讀物，平靜的故事為佳，...

bloggers
8 months ago

【幼兒睡眠】所有孩子都需要睡眠訓練？ 答案：當然不是！

新手爸爸媽媽迎接初生嬰兒嘅來臨雖然十分甜蜜，但同時伴隨很大壓力，除了照顧寶寶起居飲食和一般護理外，最...

爸媽分享
8 months ago

【幼兒睡眠】做對5件事，新手父母輕鬆搞定嬰兒睡眠！

對於新手爸媽來説，寶寶食得飽、睡得好和便便暢通比一切都重要。嬰兒在初生的頭三個月，其實還在慢慢適應和...

健康資訊． 兒童健康
8 months ago

【兒童健康】影響孩子身高兼大增近視機會？小朋友要避免這個睡眠小習慣

小朋友怕黑是很普遍的事，不少家長都會選擇開一盞床頭燈幫助子女入眠。但原來開燈睡覺，會影響孩子的身高，...

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