睡眠

睡眠標籤文章,共有59則睡眠相關的文章

【愛發脾氣】孩子愈來愈愛發脾氣可能與睡眠有關?專家:長期忽視恐傷情緒與認知發展
家庭關係
19 hours ago

【愛發脾氣】孩子愈來愈愛發脾氣可能與睡眠有關?專家:長期忽視恐傷情緒與認知發展

孩子情緒暴躁、難以安撫,可能與睡眠不足有關。研究指出,長期睡不好會影響大腦發展與心理健康,甚至提高焦...

【瞓耐啲】5歲醒目女諗出妙計 爭取朝早返學前可以瞓耐啲 阿媽公開「絕招」網友稱讚係天才
mami熱話
2 months ago

【瞓耐啲】5歲醒目女諗出妙計 爭取朝早返學前可以瞓耐啲 阿媽公開「絕招」網友稱讚係天才

對很多小朋友而言,早上要從被窩起身 返學 ,絕對不是容易事,如果想爭取 睡眠 時間,又有哪些方法呢?外國有名媽媽表示女兒...

【孩子睡眠】孩子的睡眠狀況竟與自閉症有關? 研究:孩子睡覺有這現象 恐提高確診機率
mami熱話
2 months ago

【孩子睡眠】孩子的睡眠狀況竟與自閉症有關? 研究:孩子睡覺有這現象 恐提高確診機率

不少父母總為孩子的 睡眠 煩惱不已:半夜頻繁醒來、入睡困難、總是睡不安穩……但除了疲憊與無力感之外,這些看似日常的小問題...

【兒童健康】影響孩子身高兼大增近視機會?小朋友要避免這個睡眠小習慣
健康資訊.兒童健康
3 months ago

【兒童健康】影響孩子身高兼大增近視機會?小朋友要避免這個睡眠小習慣

小朋友怕黑是很普遍的事,不少家長都會選擇開一盞床頭燈幫助子女入眠。但原來開燈睡覺,會影響孩子的身高,...

【睡前故事】睡前「講故仔」目的是助眠而非教育  4原則助幼童放鬆心情安心入睡
育嬰貼士
3 months ago

【睡前故事】睡前「講故仔」目的是助眠而非教育  4原則助幼童放鬆心情安心入睡

睡前故事能開發智力和語言系統、增進親子關係、培養理解力。父母應依據幼童年齡選擇讀物,平靜的故事為佳,...

【幼兒睡眠】所有孩子都需要睡眠訓練? 答案:當然不是!
bloggers.育兒專家
4 months ago

【幼兒睡眠】所有孩子都需要睡眠訓練? 答案:當然不是!

新手爸爸媽媽迎接初生嬰兒嘅來臨雖然十分甜蜜,但同時伴隨很大壓力,除了照顧寶寶起居飲食和一般護理外,最...

【育兒責任】夫湊細B睡眠不足「高危工作」危險增 盼妻體諒接手照顧遭拒引爭議
家庭關係
4 months ago

【育兒責任】夫湊細B睡眠不足「高危工作」危險增 盼妻體諒接手照顧遭拒引爭議

夫妻分工合作照顧嬰兒本是應該的,但一名人夫卻因從事高危工作,已經因育兒睡眠不足影響表現,和妻子討論希...

【嬰兒睡眠】研究:寶寶經常半夜哭鬧更聰明 初生跟父母同房睡更有同理心
健康資訊.兒童健康
6 months ago

【嬰兒睡眠】研究:寶寶經常半夜哭鬧更聰明 初生跟父母同房睡更有同理心

寶寶半夜醒來哭鬧爸媽被折騰不緊要,最怕是寶寶有甚麼健康問題,或哪裏感到不舒服。寶寶睡不好或令你感到寢...

【嬰兒睡眠】為何寶寶睡覺喜歡「舉手投降」? 五種睡姿解構寶寶的潛在性格
健康資訊.兒童健康
6 months ago

【嬰兒睡眠】為何寶寶睡覺喜歡「舉手投降」? 五種睡姿解構寶寶的潛在性格

嬰兒出生後,花得最多時間就是睡覺,寶寶出生首月要花16至20個小時睡覺。他們的睡姿各有不同,原來從觀...

【爸媽睡眠】研究發現男人當爸後睡眠質素不受影響 多孩媽媽比新手媽媽睡得更差
家庭關係.夫妻關係
6 months ago

【爸媽睡眠】研究發現男人當爸後睡眠質素不受影響 多孩媽媽比新手媽媽睡得更差

不少媽媽都表示只有自己聽到寶寶哭聲,而另一半則完全不受影響。有研究證實男人當爸後睡眠質素不受影響是普...

【孩子怕黑】一關燈孩子就害怕 家長能怎麽做?10個方法幫助孩子克服黑暗恐懼
健康資訊.兒童健康
6 months ago

【孩子怕黑】一關燈孩子就害怕 家長能怎麽做?10個方法幫助孩子克服黑暗恐懼

當夜幕降臨,房間的燈光逐漸熄滅,許多孩子開始感到不安,甚至有些孩子會產生 恐懼 。這種對黑暗的恐懼是許多小朋友常見的現象...

【睡眠困難】孩子夜裏總是睡不着 常常失眠點算好?10個實用小技巧讓孩子輕鬆入睡
健康資訊.兒童健康
7 months ago

【睡眠困難】孩子夜裏總是睡不着 常常失眠點算好?10個實用小技巧讓孩子輕鬆入睡

孩子晚上 失眠 常常睡不著覺,隔天起床沒有精神,上課時候打瞌睡,這樣的情況是否讓各位家長感到熟悉並且覺得 焦慮 和無助?...