標籤: 睡眠
孩子情緒暴躁、難以安撫,可能與睡眠不足有關。研究指出,長期睡不好會影響大腦發展與心理健康,甚至提高焦...
對很多小朋友而言,早上要從被窩起身 返學 ,絕對不是容易事,如果想爭取 睡眠 時間,又有哪些方法呢?外國有名媽媽表示女兒...
不少父母總為孩子的 睡眠 煩惱不已:半夜頻繁醒來、入睡困難、總是睡不安穩……但除了疲憊與無力感之外,這些看似日常的小問題...
小朋友怕黑是很普遍的事,不少家長都會選擇開一盞床頭燈幫助子女入眠。但原來開燈睡覺,會影響孩子的身高,...
睡前故事能開發智力和語言系統、增進親子關係、培養理解力。父母應依據幼童年齡選擇讀物,平靜的故事為佳,...
新手爸爸媽媽迎接初生嬰兒嘅來臨雖然十分甜蜜,但同時伴隨很大壓力,除了照顧寶寶起居飲食和一般護理外,最...
夫妻分工合作照顧嬰兒本是應該的,但一名人夫卻因從事高危工作,已經因育兒睡眠不足影響表現,和妻子討論希...
寶寶半夜醒來哭鬧爸媽被折騰不緊要,最怕是寶寶有甚麼健康問題,或哪裏感到不舒服。寶寶睡不好或令你感到寢...
嬰兒出生後,花得最多時間就是睡覺,寶寶出生首月要花16至20個小時睡覺。他們的睡姿各有不同,原來從觀...
不少媽媽都表示只有自己聽到寶寶哭聲,而另一半則完全不受影響。有研究證實男人當爸後睡眠質素不受影響是普...
當夜幕降臨,房間的燈光逐漸熄滅,許多孩子開始感到不安,甚至有些孩子會產生 恐懼 。這種對黑暗的恐懼是許多小朋友常見的現象...
孩子晚上 失眠 常常睡不著覺,隔天起床沒有精神,上課時候打瞌睡,這樣的情況是否讓各位家長感到熟悉並且覺得 焦慮 和無助?...