睡眠標籤文章，共有59則睡眠相關的文章

【愛發脾氣】孩子愈來愈愛發脾氣可能與睡眠有關？專家：長期忽視恐傷情緒與認知發展

【愛發脾氣】孩子愈來愈愛發脾氣可能與睡眠有關？專家：長期忽視恐傷情緒與認知發展

孩子情緒暴躁、難以安撫，可能與睡眠不足有關。研究指出，長期睡不好會影響大腦發展與心理健康，甚至提高焦...

【瞓耐啲】5歲醒目女諗出妙計爭取朝早返學前可以瞓耐啲阿媽公開「絕招」網友稱讚係天才

【瞓耐啲】5歲醒目女諗出妙計爭取朝早返學前可以瞓耐啲阿媽公開「絕招」網友稱讚係天才

對很多小朋友而言，早上要從被窩起身返學，絕對不是容易事，如果想爭取睡眠時間，又有哪些方法呢？外國有名媽媽表示女兒...

【孩子睡眠】孩子的睡眠狀況竟與自閉症有關？研究：孩子睡覺有這現象恐提高確診機率

【孩子睡眠】孩子的睡眠狀況竟與自閉症有關？研究：孩子睡覺有這現象恐提高確診機率

不少父母總為孩子的睡眠煩惱不已：半夜頻繁醒來、入睡困難、總是睡不安穩……但除了疲憊與無力感之外，這些看似日常的小問題...

【兒童健康】影響孩子身高兼大增近視機會？小朋友要避免這個睡眠小習慣

健康資訊．兒童健康

【兒童健康】影響孩子身高兼大增近視機會？小朋友要避免這個睡眠小習慣

小朋友怕黑是很普遍的事，不少家長都會選擇開一盞床頭燈幫助子女入眠。但原來開燈睡覺，會影響孩子的身高，...

【睡前故事】睡前「講故仔」目的是助眠而非教育　4原則助幼童放鬆心情安心入睡

【睡前故事】睡前「講故仔」目的是助眠而非教育　4原則助幼童放鬆心情安心入睡

睡前故事能開發智力和語言系統、增進親子關係、培養理解力。父母應依據幼童年齡選擇讀物，平靜的故事為佳，...

【幼兒睡眠】所有孩子都需要睡眠訓練？答案：當然不是！

bloggers．育兒專家

【幼兒睡眠】所有孩子都需要睡眠訓練？答案：當然不是！

新手爸爸媽媽迎接初生嬰兒嘅來臨雖然十分甜蜜，但同時伴隨很大壓力，除了照顧寶寶起居飲食和一般護理外，最...

【育兒責任】夫湊細B睡眠不足「高危工作」危險增　盼妻體諒接手照顧遭拒引爭議

【育兒責任】夫湊細B睡眠不足「高危工作」危險增　盼妻體諒接手照顧遭拒引爭議

夫妻分工合作照顧嬰兒本是應該的，但一名人夫卻因從事高危工作，已經因育兒睡眠不足影響表現，和妻子討論希...

【嬰兒睡眠】研究：寶寶經常半夜哭鬧更聰明　初生跟父母同房睡更有同理心

健康資訊．兒童健康

【嬰兒睡眠】研究：寶寶經常半夜哭鬧更聰明　初生跟父母同房睡更有同理心

寶寶半夜醒來哭鬧爸媽被折騰不緊要，最怕是寶寶有甚麼健康問題，或哪裏感到不舒服。寶寶睡不好或令你感到寢...

【嬰兒睡眠】為何寶寶睡覺喜歡「舉手投降」？五種睡姿解構寶寶的潛在性格

健康資訊．兒童健康

【嬰兒睡眠】為何寶寶睡覺喜歡「舉手投降」？五種睡姿解構寶寶的潛在性格

嬰兒出生後，花得最多時間就是睡覺，寶寶出生首月要花16至20個小時睡覺。他們的睡姿各有不同，原來從觀...

【爸媽睡眠】研究發現男人當爸後睡眠質素不受影響多孩媽媽比新手媽媽睡得更差

家庭關係．夫妻關係

【爸媽睡眠】研究發現男人當爸後睡眠質素不受影響多孩媽媽比新手媽媽睡得更差

不少媽媽都表示只有自己聽到寶寶哭聲，而另一半則完全不受影響。有研究證實男人當爸後睡眠質素不受影響是普...

【孩子怕黑】一關燈孩子就害怕家長能怎麽做？10個方法幫助孩子克服黑暗恐懼

健康資訊．兒童健康

【孩子怕黑】一關燈孩子就害怕家長能怎麽做？10個方法幫助孩子克服黑暗恐懼

當夜幕降臨，房間的燈光逐漸熄滅，許多孩子開始感到不安，甚至有些孩子會產生恐懼。這種對黑暗的恐懼是許多小朋友常見的現象...

【睡眠困難】孩子夜裏總是睡不着常常失眠點算好？10個實用小技巧讓孩子輕鬆入睡

健康資訊．兒童健康

【睡眠困難】孩子夜裏總是睡不着常常失眠點算好？10個實用小技巧讓孩子輕鬆入睡

孩子晚上失眠常常睡不著覺，隔天起床沒有精神，上課時候打瞌睡，這樣的情況是否讓各位家長感到熟悉並且覺得焦慮和無助？...