睡眠標籤文章，共有58則睡眠相關的文章

【瞓耐啲】5歲醒目女諗出妙計爭取朝早返學前可以瞓耐啲阿媽公開「絕招」網友稱讚係天才

【瞓耐啲】5歲醒目女諗出妙計爭取朝早返學前可以瞓耐啲阿媽公開「絕招」網友稱讚係天才

對很多小朋友而言，早上要從被窩起身返學，絕對不是容易事，如果想爭取睡眠時間，又有哪些方法呢？外國有名...

【孩子睡眠】孩子的睡眠狀況竟與自閉症有關？研究：孩子睡覺有這現象恐提高確診機率

【孩子睡眠】孩子的睡眠狀況竟與自閉症有關？研究：孩子睡覺有這現象恐提高確診機率

不少父母總為孩子的睡眠煩惱不已：半夜頻繁醒來、入睡困難、總是睡不安穩……但除了疲憊與無力感之外，這些看似日常的小問題...

【兒童健康】影響孩子身高兼大增近視機會？小朋友要避免這個睡眠小習慣

健康資訊．兒童健康

【兒童健康】影響孩子身高兼大增近視機會？小朋友要避免這個睡眠小習慣

小朋友怕黑是很普遍的事，不少家長都會選擇開一盞床頭燈幫助子女入眠。但原來開燈睡覺，會影響孩子的身高，...

【睡前故事】睡前「講故仔」目的是助眠而非教育　4原則助幼童放鬆心情安心入睡

【睡前故事】睡前「講故仔」目的是助眠而非教育　4原則助幼童放鬆心情安心入睡

孩子總是不願意乖乖按時上床睡覺？又或者時常無法擁有安穩的睡眠，以致隔天無法準時起床，還無精打采？那父...

【幼兒睡眠】所有孩子都需要睡眠訓練？答案：當然不是！

【幼兒睡眠】所有孩子都需要睡眠訓練？答案：當然不是！

新手爸爸媽媽迎接初生嬰兒嘅來臨雖然十分甜蜜，但同時伴隨很大壓力，除了照顧寶寶起居飲食和一般護理外，最...

【育兒責任】夫湊細B睡眠不足「高危工作」危險增　盼妻體諒接手照顧遭拒引爭議

【育兒責任】夫湊細B睡眠不足「高危工作」危險增　盼妻體諒接手照顧遭拒引爭議

夫妻分工合作照顧嬰兒本是應該的，不過現實往往無法十全十美。日前一名網友就以自己學長遭遇徵詢大眾意見，...

【嬰兒睡眠】研究：寶寶經常半夜哭鬧更聰明　初生跟父母同房睡更有同理心

健康資訊．兒童健康

【嬰兒睡眠】研究：寶寶經常半夜哭鬧更聰明　初生跟父母同房睡更有同理心

寶寶半夜醒來哭鬧的原因有很多，可能身體不適、太熱太冷、玩得太興奮，甚至沒有特別原因。爸媽被折騰不緊要...

【嬰兒睡眠】為何寶寶睡覺喜歡「舉手投降」？五種睡姿解構寶寶的潛在性格

健康資訊．兒童健康

【嬰兒睡眠】為何寶寶睡覺喜歡「舉手投降」？五種睡姿解構寶寶的潛在性格

爸媽有了孩子後，都會對寶寶百般呵護，他們的每個小細節都被細心關注。而嬰兒出生後花得最多時間就是在睡覺...

【爸媽睡眠】研究發現男人當爸後睡眠質素不受影響多孩媽媽比新手媽媽睡得更差

家庭關係．夫妻關係

【爸媽睡眠】研究發現男人當爸後睡眠質素不受影響多孩媽媽比新手媽媽睡得更差

為人父母後，新手爸媽的生活可謂180度改變，當中睡眠首當其衝受最受影響。不少媽媽都表示只有自己聽到寶...

【孩子怕黑】一關燈孩子就害怕家長能怎麽做？10個方法幫助孩子克服黑暗恐懼

健康資訊．兒童健康

【孩子怕黑】一關燈孩子就害怕家長能怎麽做？10個方法幫助孩子克服黑暗恐懼

當夜幕降臨，房間的燈光逐漸熄滅，許多孩子開始感到不安，甚至有些孩子會產生恐懼。這種對黑暗的恐懼是許多小朋友常見的現象...

【睡眠困難】孩子夜裏總是睡不着常常失眠點算好？10個實用小技巧讓孩子輕鬆入睡

健康資訊．兒童健康

【睡眠困難】孩子夜裏總是睡不着常常失眠點算好？10個實用小技巧讓孩子輕鬆入睡

孩子晚上失眠常常睡不著覺，隔天起床沒有精神，上課時候打瞌睡，這樣的情況是否讓各位家長感到熟悉並且覺得焦慮和無助？...

【遺傳病】女孩患罕見遺傳病每晚只需睡一小時父母累透但女兒仍精力充沛

mami熱話．親子新聞

【遺傳病】女孩患罕見遺傳病每晚只需睡一小時父母累透但女兒仍精力充沛

不少家長在孩子出生後，都大呼睡眠時間大不如前，皆因年幼的孩子無時無刻都需要被照顧。雖然這段「無覺好瞓...