【嬰兒睡眠】為何寶寶睡覺喜歡「舉手投降」? 五種睡姿解構寶寶的潛在性格

【嬰兒睡眠】為何寶寶睡覺喜歡「舉手投降」? 五種睡姿解構寶寶的潛在性格

兒童健康 健康資訊
By Louisa on 09 Apr 2021
Digital Editor

爸媽有了孩子後,都會對寶寶百般呵護,他們的每個小細節都被細心關注。而嬰兒出生後花得最多時間就是在睡覺上,寶寶出生首月要花16至20個小時睡覺,即使至1歲平均也要每天睡10至14小時。但原來寶寶的睡姿各有不同,爸媽可透過觀察他們的慣性睡姿,或可率先了解寶寶的個性

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其中嬰兒最常見的睡姿,就是將雙手舉高,握着小拳頭,如「舉手投降」般的姿態。有些長輩會怕寶寶着涼,而將他們的手放下來放回被窩內。有些人更會將寶寶綁着睡,以為這樣能睡得較有安全感。

原來寶寶的不同睡姿和睡眠習慣,或會揭示其性格,這樣爸媽便可早一步認識更多自己的孩子。

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  1. 舉手投降型
    寶寶之所以會這樣睡,是由於在媽媽腹中時空間有限,所以他們都習慣身體和胳膊蜷縮,因此不少寶寶在睡覺時都會自然地還原他們在媽媽肚內的姿勢,而趟在牀上便會變成「舉手投降」。由於雙手離心臟較遠,所以手腳容易偏凍,不過只要寶寶的頸脖溫熱便無礙。這樣睡覺的寶寶大多友善和外向,個性活躍且討人喜歡。

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  2. 趴睡型
    嬰兒在安全和愉快的氛圍下睡覺,便會呈趴睡的姿勢。有研究曾指出趴睡容易讓寶寶睡得熟,同時有利神經系統的發展,習慣趴睡的寶寶智力發育也會較快。惟這種睡眠姿勢並不建議,因為有較高機會導致窒息。爸媽應多加留意這種寶寶的睡眠情況,也可幫他們改成較安全的姿勢。

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  3. 安靜不動型
    整晚安靜睡覺,手放在胸口前,很少郁動,牀鋪亦很少被弄亂。當寶寶醒來時,仍保持乾淨和整潔,這種寶寶長大後偏向是聽爸媽話的乖孩子,亦較大機會是安靜和內向的人,容易感到不安全和焦慮。爸媽可鼓勵這種寶寶多探索和跟四圍環境互動,以培養他們的自信心和勇氣。
  4. 多動型
    寶寶睡覺時在牀上四處亂動,或會成為爸媽的煩惱,因為看少一眼又不知寶寶會睡成怎樣,隨時都怕他們有危險、着涼。不過有好動寶寶的爸媽也毋須過份擔心,因為他們將會是個開心和幽默的人。

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  5. 攣弓蝦米型
    有些寶寶睡覺時,身體會蜷縮像蝦米,除此之外他們大都喜歡拿着東西睡,沒有玩具便會捉住自己的手和腳,否則便會睡不好。這種睡姿顯示寶寶缺乏安全感,也沒有接收到足夠的愛。如果家中寶寶是這樣睡,家長便要花更多時間跟寶寶相處,與他們交流。

Text:MamiDaily

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