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【桑寄生湯水】女人經痛補血必飲！4款桑寄生湯水改善婦科疾病、關節疼痛！

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桑寄生不僅女性可飲用，也適合有風濕病痛、氣虛體弱的人士飲用，且四季皆宜。究竟桑寄生有什麼功效？...

【水果啫喱】10款零失敗當造水果啫喱DIY食譜　夏天必吃消暑甜品！

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【8款水果啫喱食譜】8月是日本西瓜、澳洲士多啤梨等生果之當造季節。親子DIY水果果凍，隨意搭配喜歡的...

【BB食譜】加固不能急每餐試一種食材培養BB接受度　10款簡易米糊與粥水輕鬆上手

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開始加固初期，父母需要觀察BB是否對副食品出現過敏反應，因此建議一次僅食用一種食材，可連續餵食2至3...

【粉葛湯】粉葛功效多可降血壓防感冒　夏日燥熱心悸必備3款粉葛湯水

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3款清熱解毒、和胃祛濕、安心寧神、降血壓、增強免疫系統之粉葛湯食譜：1.赤小豆粉葛鯪魚湯 2.粉葛黑...

【羊肚菌湯食譜】羊肚菌外形特別助消化＋提升免疫力　3款食譜鮮香四溢又簡單易製

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羊肚菌湯食譜：羊肚菌雞湯、羊肚菌栗米紅蘿蔔素湯、羊肚菌花膠蟲草花烏雞湯。羊肚菌有豐富膳食纖維、蛋白...

【紅菜頭】超級食物4大功效+3簡易食譜分享　硝酸鹽含量高5類人食用要注意！

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紅菜頭被評選為十大抗氧化活性植物，富含礦物質及維他命。梁詠琪曾在社交平台分享獨家紅菜頭，分享紅菜頭好...

【清胎毒】孕後期不清胎毒BB容易出疹生瘡？　媽咪必備3款清胎毒糖水降熱祛濕

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常見胎毒有熱毒、濕度、風毒等。孕媽一般體質偏熱，若好食油膩煎炸食物、滋補過度，容易內熱或濕氣重，形成...

【藜麥營養】最適合人類的完美營養食物竟是它？　5款超簡單藜麥食譜推介BB都可吃！

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被譽為「營養黃金」、「超級穀物」的藜麥，被聯合國糧農組織（FAO）認為是「最適合人類的完美營養食物」...

【祛濕湯水】5款簡單美味湯水輕鬆上手　揮別濕氣導致的疲勞和腸胃不適！

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疲勞、四肢沈重、關節疼痛、水腫；腸胃不適，腹瀉，大便黏膩；舌頭白苔增厚，女性白帶量增多；排尿次數減少...

【聖誕食譜】造型可愛、簡單好味、小朋友都整到　3款零失敗聖誕健康小食！

健康食譜．健康資訊

【聖誕食譜】造型可愛、簡單好味、小朋友都整到　3款零失敗聖誕健康小食！　

明天就是聖誕節了！今年因為新冠肺炎，聖誕派對不得不變為一家人的溫馨簡單聚會。以下3款好味健康、造型可...

【聖誕食譜】簡單易整聖誕曲奇食譜推薦！聖誕留家和小朋友一起享受溫馨下廚樂

mami熱話．健康食譜

【聖誕食譜】簡單易整聖誕曲奇食譜推薦！聖誕留家和小朋友一起享受溫馨下廚樂

趁着聖誕假期，一起動動手製作節日食物，小朋友也會很有成就感！以下介紹兩款簡單又應節的曲奇食譜，易做又...

【家常食譜】經常留家抗疫「冇啖好食？」教你炮製「惹味三色素炒」健康又好味

專欄分享．健康食譜．健康資訊．bloggers

【家常食譜】經常留家抗疫「冇啖好食？」教你炮製「惹味三色素炒」健康又好味

近日本港疫情反覆，眼見確診數字有上升趨勢以及上呼吸道感染在多間學校爆發，政府再次宣布停課以及收緊食肆...