均衡飲食標籤文章，共有6則均衡飲食相關的文章

【超級食物定義】不可不知10大Superfood！　營養+食用貼士全面睇

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媽媽們肯定都聽說過超級食物（Superfood），其實超級食物並沒有官方的認證，但卻是大家公認為「對...

【兒童肥胖】男童吃「清蒸水煮」餐竟吃出脂肪肝？！　醫生揭發越食越肥幕後原因！

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台灣12歲男童為減重戒煎炸食物轉吃「清蒸水煮」餐，體重卻飆升10公斤，就醫驚揭中度脂肪肝！原來他誤踩...

【懷孕戒口】8種常見滋補食材藏陷阱？！過度食用恐影響BB發育甚至導致流產！

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【孕婦懷孕禁忌 / 孕婦飲食】許多孕婦懷孕後開始戒口，並注意補身，殊不知許多滋補食材如人參、甲魚、螃...

【嘗試新食物】小朋友抗拒新食物容易導致偏食？5個小撇步鼓勵孩子嘗新

育嬰貼士．產前產後

【嘗試新食物】小朋友抗拒新食物容易導致偏食？5個小撇步鼓勵孩子嘗新

爸媽希孩子接受新食物，又不需強迫而導致用餐時間不愉快，可以參考「系統脫敏法」，利用循序漸進的方式，幫...

【新手媽媽必讀 BB加固每日一Poo小秘密】

爸媽分享．健康食譜

【新手媽媽必讀 BB加固每日一Poo小秘密】

傾開湊仔經既媽媽都試過因小B唔係每日一Poo而擔心不己，更有媽媽問要唔要帶BB睇醫生，其實BB踏入六...

【準媽媽好多野都唔食得係真定係假？其實媽媽開心BB自然開心保持心境開朗才是最重要】

爸媽分享．懷孕心得

【準媽媽好多野都唔食得係真定係假？其實媽媽開心BB自然開心保持心境開朗才是最重要】

孕婦朋友是第一胎，向我這個兩孩媽取經，常問我這樣那樣食物能否吃，我便說道孕婦吃甚麼都不緊要，最重要是保持心境開朗，均衡飲...