【準媽媽好多野都唔食得 係真定係假？其實媽媽開心BB自然開心 保持心境開朗才是最重要】

孕婦朋友是第一胎，向我這個兩孩媽取經，常問我這樣那樣食物能否吃，我便說道孕婦吃甚麼都不緊要，最重要是保持心境開朗，均衡飲食，如偏愛一款食物甚至過量地吃，神仙打救也不行！

當年鯨魚家姐蝦子細佬在我的肚子時，身邊的人曾叫我不要吃海鮮，孩子出生大有機會皮膚問題或對食物敏感，然而，事實証明，鯨魚家姐蝦子細佬出生後都沒有皮膚問題，到現在逐漸長大，我也放心讓他們吃海鮮或牛肉等食物，但不見他們對任何食物敏感!

我亦有港媽朋友試過戒口戒得好清，但孩子一樣惹上濕疹，問題真的在於戒口嗎？個人認為保持心境開朗反而更重要，心情不好，反倒容易產前抑鬱，食慾不振，影響BB生長線，對孕婦或BB都有後遺!

所以我鼓勵身邊的準媽媽，盡量放鬆心情，食自己鐘意既食物，均衡飲食不過量，想生個肥肥白白BB冇難度，媽媽開心，BB長大會更樂觀

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Text & Photos：鯨魚家姐·蝦子細佬媽媽

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