均衡營養

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【抗通脹】單親媽日食一餐暴瘦28磅兩度暈倒 只為讓兒女三餐溫飽 感嘆已經很幸運
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英國消費物價指數年增幅衝破10%,是40年來新高,一名單親媽媽就面對疫情、失業、通脹三重打擊,不得不...

【幼兒偏食】小朋友一見蔬菜就耍手擰頭、不肯吃?父母要知!3個方法讓孩子喜歡蔬菜
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偏食或愛肉不愛菜是許多小朋友的「通病」。為了哄孩子多吃、或吃下蔬菜,常常讓爸媽頭疼不已。蔬菜作為重要...

【嘗試新食物】小朋友抗拒新食物容易導致偏食?5個小撇步鼓勵孩子嘗新
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爸媽希孩子接受新食物,又不需強迫而導致用餐時間不愉快,可以參考「系統脫敏法」,利用循序漸進的方式,幫...

【親子食譜】親子早餐──雲朵蛋 x 水字多士
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2 years ago

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因為疫情的關係,不少人都選擇多留在家中,從而亦都多了同小朋友一起享受「親子烘培樂」。最近,我就和囡囡...