增高

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健康資訊 兒童健康
a month ago

【拔苗助長】迫女兒每日跳繩3000下增高!膝頭痛仍不能停 睇醫生後媽媽即後悔自責

內地有位母親希望女兒可以藉着跳繩,達致減肥和增高的效果。不過物極必反,媽媽這份好意最後卻反傷害了女兒...

健康資訊
4 months ago

【兒童增高】擔心孩子身高比同齡矮? 兒童增高黃金期必吃10種食物!

5月是兒童增高的黃金時期,讓小朋友攝取豐富營養便要從飲食著手,如蛋白質、鈣質、鐵質等。10種食物包括...

健康資訊 兒童健康
5 months ago

【兒童健康】影響孩子身高兼大增近視機會?小朋友要避免這個睡眠小習慣

小朋友怕黑是很普遍的事,不少家長都會選擇開一盞床頭燈幫助子女入眠。但原來開燈睡覺,會影響孩子的身高,...

健康資訊 兒童健康
5 months ago

【兒童增高】早睡增加生長激素分泌促進骨骼增長 3方法唔怕小朋友長不高!

人類身高80%遺傳自父母基因,其餘受後天因素如足夠營養維持人體正常生長。父母可根據「身高別體重圖表」...

mami熱話 健康資訊
a year ago

【長高運動】跳繩、排球有助兒童長高?5個效果最佳的增高運動排行榜!

孩子生長的黃金時期做運可以加強身體機體新陳代謝過程、加速血液循環,促進生長激素分泌,從而加快骨胳組織...

育嬰貼士 產前產後
a year ago

【增高方法】孩子總比同班同學矮半個頭?怎樣知道孩子身高是否較矮?3招輕鬆刺激孩子長高

孩子身高70%由遺傳因素決定,剩下30%受環境、營養、運動、疾病等影響。小朋友在發育時期,做些甚麼可...

爸媽分享 親子好去處 健康資訊 bloggers
2 years ago

【親子運動】延長停課 食玩訓容易肥 跟住影片做Home Exercise

教局剛宣布停課到16/3,日日係屋企食玩訓,真係會吽到生菇!上網搵下啱小朋友嘅Home Exerci...

2 years ago

增高必吃7大食物 把握發育黃金期!

雖然身高多數是由遺傳決定,但其實都可以靠後天努力。除了做運動和充足的睡眠,家長亦可以考慮從飲食入手。...

2 years ago

【發育關鍵期】孩子身高未達標 家長要馬上補救

孩子在發育時期想長高,除了遺傳因素外,後天的努力一樣不能忽視。想小朋友發育得好,要做適量運動、營養均...

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