減壓標籤文章，共有16則減壓相關的文章

【親子健康】6大健康開心食物

健康資訊．bloggers．兒童健康

【親子健康】6大健康開心食物

兒童經常鬧情緒、悶悶不樂，甚至感到不安和不開心？家長不妨從食物方面著手，讓兒童吃得健康又開心。澳洲註冊營養師、香港營...

【DSE備戰】2024DSE一試定生死？尖子考生學習壓力大適時要讓大腦關機 4種實用技巧助應對焦慮！

【DSE備戰】2024DSE一試定生死？尖子考生學習壓力大適時要讓大腦關機 4種實用技巧助應對焦慮！

2024年度DSE將在4月9日正式開考筆試，在最後關頭的study leave裡，學生們需要投入大量...

【易學英文】香港學生注定壓力好大？點樣舒緩壓力？

教育路．bloggers

【易學英文】香港學生注定壓力好大？點樣舒緩壓力？

在全世界中，香港是生活壓力最大的城市，無論是大人或是學生，大家都有著不同程度的壓力。香港的...

【母親節禮物】媽媽長期睡不夠壓力大情緒壞 7招放鬆好眠貼士守護媽媽健康

mami熱話．著數優惠

【母親節禮物】媽媽長期睡不夠壓力大情緒壞 7招放鬆好眠貼士守護媽媽健康

趁著母親節，向媽媽送上 OSIM 減壓養身椅，有如「AI家庭醫生」了解媽媽壓力水平同時透過多項專利按...

【孩子壓力】小學生地鐵跪地做功課因媽媽1要求孩子壓力不能忽視父母學懂減壓3妙法

教育路．mami熱話

【孩子壓力】小學生地鐵跪地做功課因媽媽1要求孩子壓力不能忽視父母學懂減壓3妙法

內地有位女子在搭地鐵的時候，看見一名小學男生坐或跪在地鐵門口附近的地上做功課。她擔心孩子的安全而上前...

【大學生活】多間大學爬爬群崛起定時定候操場等全新減壓方法超詭異精神狀態甚擔憂

【大學生活】多間大學爬爬群崛起定時定候操場等全新減壓方法超詭異精神狀態甚擔憂

隨疫情得以好轉，及重啟社會及經濟活動的考量下，不少國家已選擇與病毒共存，開始放緩防疫措施。然而，一些...

【媽媽共鳴】媽媽常有壓力爆煲危機！冇時間Me Time都唔緊要　做到4件小事便能為壓力找到出口

女性健康．健康資訊

【媽媽共鳴】媽媽常有壓力爆煲危機！冇時間Me Time都唔緊要　做到4件小事便能為壓力找到出口

今天是國際婦女節，媽媽時時刻刻都有壓力「爆煲」的危機，但並非每位媽媽都能偷出時間享受「Me Time...

【減壓妙招】10歲女童壓力大食頭髮塞滿胃　5招幫子女有效紓緩壓力

mami熱話．育嬰貼士．親子新聞．產前產後

【減壓妙招】10歲女童壓力大食頭髮塞滿胃　5招幫子女有效紓緩壓力

還有不到一星期便是開學日，面對排山倒海的功課，定會帶來一定的學業壓力。在內地，一名女童疑因壓力過大而...

港童玩樂時間不足！「自由遊戲」對兒童發展的6大好處

港童玩樂時間不足！「自由遊戲」對兒童發展的6大好處

香港小童群益會發現54%受訪者於上課日每天遊戲時間少於1小時，於非上課日有25%每天遊戲時間少於1小...

【小一面試】專家教你應對4大面試常見情況＋減壓方法

小一入學．專家分享

【小一面試】專家教你應對4大面試常見情況＋減壓方法

面對小一面試，家長和小朋友都「壓力爆煲」。到底這個艱苦漫長的必經階段，可以怎樣渡過？今次找來資深社工...

【湊B唔容易】長期冇覺好瞓？4個動作有助提神醒腦

【湊B唔容易】長期冇覺好瞓？4個動作有助提神醒腦

自從有咗小朋友之後，瞓覺對媽媽嚟講，已經變成一件非常奢侈嘅事。一日24小時都要睇住BB，照顧佢嘅起居飲食、又要做家務，真...

【產前抑鬱好常見！】5個令孕婦放鬆心情方法

【產前抑鬱好常見！】5個令孕婦放鬆心情方法

媽媽懷孕嘅時候，由於受到荷爾蒙嘅影響，情緒比較容易大起大落，甚至出現產前抑鬱嘅現象，如果唔及時處理，更有機會會導致早產、...