孕期飲食

孕期飲食標籤文章，共有7則孕期飲食相關的文章

【孕期飲食】均衡低脂飲食原則肥B不肥身　5大類食物不可缺 高熱量高脂肪要避開！
女性健康
4 years ago

【孕期飲食】均衡低脂飲食原則肥B不肥身　5大類食物不可缺 高熱量高脂肪要避開！

懷孕時可依據「健康飲食金字塔」搭配食物分量，營養不發胖，依序為穀物類，蔬菜類，水果類，肉類，奶類。要...

【締造『零污染』孕育花園║孕期飲食全面大公開(上集)】
爸媽分享．懷孕心得
6 years ago

【締造『零污染』孕育花園║孕期飲食全面大公開(上集)】

我相信很多女生在打算懷孕前，或懷孕初期最不希望“肥媽不肥B”發生在自己身上，去到孕後期，可能又會擔心胎兒偏小，生長線越行...

懷有BB都唔可以暴飲暴食 推介3個簡易有營養嘅孕媽食譜
健康食譜．懷孕心得
6 years ago

懷有BB都唔可以暴飲暴食 推介3個簡易有營養嘅孕媽食譜

健康的懷孕飲食規劃並不簡單，尤其在懷孕初期，寶寶需要多種營養來發展，所以均衡的飲食實在相當重要！究竟懷孕初期時，準媽媽的...

【冬日養顏甜品：鮮奶燉蛋白～孕婦都可以食！】
爸媽分享
7 years ago

【冬日養顏甜品：鮮奶燉蛋白～孕婦都可以食！】

鮮奶燉蛋白非常受女孩子歡迎， 又，孕婦都適合食用～今次燉奶表面超光滑，就好似美人皮膚一樣！每一口非常順滑，奶香味又重～讓...

醫學研究：孕媽適量食魚幫助提高BB語言天份～每日最多食400克！
懷孕心得
7 years ago

醫學研究：孕媽適量食魚幫助提高BB語言天份～每日最多食400克！

懷孕期間，攝取充足營養對孕媽咪來說相當重要，部分天然、健康的食物更含有胎兒成長所需的營養，對孩子的長遠健康及發展亦有深遠...

【孕媽媽也要動起來！跟住影片做9款孕期運動】
爸媽分享
7 years ago

【孕媽媽也要動起來！跟住影片做9款孕期運動】

愈來愈多人知道孕期適量地做運動，對孕婦及胎兒均有好處，除了有助生產，更可減低妊娠疾病風險；台灣專稱這為「孕動」，國語食字...

生個健康聰明小寶貝
 話你知5件孕期補碘重要性
mami熱話．懷孕心得
7 years ago

生個健康聰明小寶貝
 話你知5件孕期補碘重要性

懷孕期間，經常聽到要補葉酸、DHA等營養，其實除了這兩種營養素之外，「碘質」亦是胎兒發展的必備元素！作為一位健康又精明的...