標籤: 孕期飲食
懷孕時可依據「健康飲食金字塔」搭配食物分量,營養不發胖,依序為穀物類,蔬菜類,水果類,肉類,奶類。要...
我相信很多女生在打算懷孕前,或懷孕初期最不希望“肥媽不肥B”發生在自己身上,去到孕後期,可能又會擔心胎兒偏小,生長線越行...
健康的懷孕飲食規劃並不簡單,尤其在懷孕初期,寶寶需要多種營養來發展,所以均衡的飲食實在相當重要!究竟懷孕初期時,準媽媽的...
鮮奶燉蛋白非常受女孩子歡迎, 又,孕婦都適合食用~今次燉奶表面超光滑,就好似美人皮膚一樣!每一口非常順滑,奶香味又重~讓...
懷孕期間,攝取充足營養對孕媽咪來說相當重要,部分天然、健康的食物更含有胎兒成長所需的營養,對孩子的長遠健康及發展亦有深遠...
愈來愈多人知道孕期適量地做運動,對孕婦及胎兒均有好處,除了有助生產,更可減低妊娠疾病風險;台灣專稱這為「孕動」,國語食字...
懷孕期間,經常聽到要補葉酸、DHA等營養,其實除了這兩種營養素之外,「碘質」亦是胎兒發展的必備元素!作為一位健康又精明的...