孕期飲食

孕期飲食標籤文章,共有7則孕期飲食相關的文章

【孕期飲食】均衡低脂飲食原則肥B不肥身 5大類食物不可缺 高熱量高脂肪要避開!
女性健康
3 years ago

【孕期飲食】均衡低脂飲食原則肥B不肥身 5大類食物不可缺 高熱量高脂肪要避開!

懷孕時可依據「健康飲食金字塔」搭配食物分量,營養不發胖,依序為穀物類,蔬菜類,水果類,肉類,奶類。要...

【締造『零污染』孕育花園║孕期飲食全面大公開(上集)】
爸媽分享.懷孕心得
6 years ago

【締造『零污染』孕育花園║孕期飲食全面大公開(上集)】

我相信很多女生在打算懷孕前,或懷孕初期最不希望“肥媽不肥B”發生在自己身上,去到孕後期,可能又會擔心胎兒偏小,生長線越行...

懷有BB都唔可以暴飲暴食 推介3個簡易有營養嘅孕媽食譜
健康食譜.懷孕心得
6 years ago

懷有BB都唔可以暴飲暴食 推介3個簡易有營養嘅孕媽食譜

健康的懷孕飲食規劃並不簡單,尤其在懷孕初期,寶寶需要多種營養來發展,所以均衡的飲食實在相當重要!究竟懷孕初期時,準媽媽的...

【冬日養顏甜品:鮮奶燉蛋白~孕婦都可以食!】
爸媽分享
7 years ago

【冬日養顏甜品:鮮奶燉蛋白~孕婦都可以食!】

鮮奶燉蛋白非常受女孩子歡迎, 又,孕婦都適合食用~今次燉奶表面超光滑,就好似美人皮膚一樣!每一口非常順滑,奶香味又重~讓...

醫學研究:孕媽適量食魚幫助提高BB語言天份~每日最多食400克!
懷孕心得
7 years ago

醫學研究:孕媽適量食魚幫助提高BB語言天份~每日最多食400克!

懷孕期間,攝取充足營養對孕媽咪來說相當重要,部分天然、健康的食物更含有胎兒成長所需的營養,對孩子的長遠健康及發展亦有深遠...

【孕媽媽也要動起來!跟住影片做9款孕期運動】
爸媽分享
7 years ago

【孕媽媽也要動起來!跟住影片做9款孕期運動】

愈來愈多人知道孕期適量地做運動,對孕婦及胎兒均有好處,除了有助生產,更可減低妊娠疾病風險;台灣專稱這為「孕動」,國語食字...

生個健康聰明小寶貝
  話你知5件孕期補碘重要性
mami熱話.懷孕心得
7 years ago

生個健康聰明小寶貝
 話你知5件孕期補碘重要性

懷孕期間,經常聽到要補葉酸、DHA等營養,其實除了這兩種營養素之外,「碘質」亦是胎兒發展的必備元素!作為一位健康又精明的...