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【羊肚菌湯食譜】羊肚菌外形特別助消化＋提升免疫力　3款食譜鮮香四溢又簡單易製

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羊肚菌奇特的外貌及獨特香氣，在菇類中佔有重要地位，也是港人喜愛用來煲湯的食材之一。其實除了我們熟知的...

【紅菜頭】超級食物4大功效+3簡易食譜分享　硝酸鹽含量高5類人食用要注意！

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紅菜頭被譽為「超級食物（super food）」、「歐洲靈芝」，主要是因為其被評選為十大抗氧化活性植...

【清胎毒】孕後期不清胎毒BB容易出疹生瘡？　媽咪必備3款清胎毒糖水降熱祛濕

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懷孕期間，孕媽或多或少都會無法控制飲食習慣，一不小心就吃多煎炸或寒涼食物，或是過度滋補，加上孕期影響...

【藜麥營養】最適合人類的完美營養食物竟是它？　5款超簡單藜麥食譜推介BB都可吃！

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媽媽們肯定都聽過被譽為「營養黃金」、「超級穀物」的藜麥，還被聯合國糧農組織（FAO）認為是「最適合人...

【祛濕湯水】5款簡單美味湯水輕鬆上手　揮別濕氣導致的疲勞和腸胃不適！

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你知道祛濕湯水不止是悶熱潮濕天氣才適合飲用嗎？若你時常容易感到疲勞、精神不濟，或有水腫過敏等現象，那...

【桑寄生湯水】女人經痛補血必飲！3款桑寄生湯水改善婦科疾病、關節疼痛！

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說到「桑寄生」，大家一般都會聯想到只給孕婦或女性飲用，但其實桑寄生是傳統中藥材，搭配桂圓、蓮子等中藥...

【水果啫喱】10款零失敗當造生果果凍DIY食譜　夏天必吃消暑甜品！

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夏日天氣悶熱，卻是不少水果的盛產季節，比如日本西瓜、澳洲士多啤梨等，正是自製水果啫喱的大好時節！自製...

【秋天滋潤湯水】10款潤肺止咳湯水食譜推介　改善及預防咳嗽+提升免疫力！

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【秋天滋潤湯水】秋天到來，天氣轉涼氣候乾燥，10款滋潤湯水食譜能預防及改善咳嗽、鼻敏感、皮膚敏感，還...

【粉葛湯】粉葛功效多可降血壓防感冒　夏日燥熱心悸必備3款粉葛湯水

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3款清熱解毒、和胃祛濕、安心寧神、降血壓、增強免疫系統之粉葛湯食譜：1.赤小豆粉葛鯪魚湯 2.粉葛黑...

【BB食譜】加固不能急每餐試一種食材培養BB接受度　10款簡易米糊與粥水輕鬆上手

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開始加固初期，父母需要觀察BB是否對副食品出現過敏反應，因此建議一次僅食用一種食材，可連續餵食2至3...

【聖誕食譜】造型可愛、簡單好味、小朋友都整到　3款零失敗聖誕健康小食！

健康食譜．健康資訊

【聖誕食譜】造型可愛、簡單好味、小朋友都整到　3款零失敗聖誕健康小食！　

明天就是聖誕節了！今年因為新冠肺炎，聖誕派對不得不變為一家人的溫馨簡單聚會。以下3款好味健康、造型可...

【聖誕食譜】簡單易整聖誕曲奇食譜推薦！聖誕留家和小朋友一起享受溫馨下廚樂

mami熱話．健康食譜

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趁着聖誕假期，一起動動手製作節日食物，小朋友也會很有成就感！以下介紹兩款簡單又應節的曲奇食譜，易做又...