健康食譜

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【孕期湯水】懷孕中期注重高鈣高鐵高碘 3款湯水助胎兒骨骼強健
健康食譜
17 hours ago

【孕期湯水】懷孕中期注重高鈣高鐵高碘 3款湯水助胎兒骨骼強健

懷孕中期是胎兒成長速度最快的階段，各項身體器官、骨骼、頭腦、四肢等都在逐步發育，因此對營養與熱量的需...

【湯水食譜】對抗冬季流感高峰期 5款潤肺湯水推薦 防患未然
健康食譜．健康資訊
17 days ago

【湯水食譜】對抗冬季流感高峰期 5款潤肺湯水推薦 防患未然

【抗流感潤肺湯水食譜】每年一至三、四月都是冬季流感高峰期，加上近日天氣轉涼，家長除了要為小朋友和家人...

【薏仁食譜】下午茶齊來享用10道薏仁甜品 清熱袪濕、健脾開胃、養顏美白
健康食譜
3 months ago

【薏仁食譜】下午茶齊來享用10道薏仁甜品 清熱袪濕、健脾開胃、養顏美白

總感覺身體燥熱、精神和食慾不振嗎？是時候來碗生津解渴，還可健脾開胃的薏仁甜品了！薏仁有清熱祛濕、養顏...

【桑寄生湯水】女人經痛補血必飲！3款桑寄生湯水改善婦科疾病、關節疼痛！
健康食譜
4 months ago

【桑寄生湯水】女人經痛補血必飲！3款桑寄生湯水改善婦科疾病、關節疼痛！

說到「桑寄生」，大家一般都會聯想到只給孕婦或女性飲用，但其實桑寄生是傳統中藥材，搭配桂圓、蓮子等中藥...

【曲奇食譜】5款零失敗超鬆軟曲奇教學！　忌廉芝士曲奇+朱古力軟曲奇+金罐唧花曲奇
健康食譜
4 months ago

【曲奇食譜】5款零失敗超鬆軟曲奇教學！　忌廉芝士曲奇+朱古力軟曲奇+金罐唧花曲奇

無論是小朋友生日會、散水餅還是下午茶，曲奇肯定都是座上嘉賓。市面上的曲奇要不是太甜，就是太乾或太油，...

【李錦記減鹽蠔油】適合新手＋廚藝高手！即睇網民分享11款媽媽必學創意食譜
健康食譜．健康資訊
5 months ago

【李錦記減鹽蠔油】適合新手＋廚藝高手！即睇網民分享11款媽媽必學創意食譜

作為靚媽小編，最想就是一家人都可以吃到餐健康又好味的住家飯，適逢李錦記早前舉辦了「李錦記減鹽蠔油 神鮮之味創意料理挑戰贏...

【海底椰湯水】除燥清熱、止咳潤肺、增免疫力　6款海底椰湯水食譜推介！
健康食譜
6 months ago

【海底椰湯水】除燥清熱、止咳潤肺、增免疫力　6款海底椰湯水食譜推介！

受到炎熱及潮濕氣候影響，大人小孩都非常容易傷風感冒，降低身體免疫力，增加病菌病毒入侵機會，因此清熱祛...

【桃膠食譜】慈禧太后欽點御用的養顏補品？　5款簡單桃膠糖水清熱美顏一次上手！
健康食譜
6 months ago

【桃膠食譜】慈禧太后欽點御用的養顏補品？　5款簡單桃膠糖水清熱美顏一次上手！

近年來一款號稱「平民燕窩」的低卡食材成為許多人滋潤養顏、清熱止渴的熱門食材，據說就連慈禧太后也欽點其...

【自製雪糕】天然無色素小朋友安心吃　5款雪糕DIY食譜 5步驟可完成
健康食譜．健康資訊
6 months ago

【自製雪糕】天然無色素小朋友安心吃　5款雪糕DIY食譜 5步驟可完成

近來天氣炎熱，來口冰涼雪糕最是合適不過。小朋友常常吵著要吃雪糕或冰棒，然而市面上的冰製品難免添加香料...

【李錦記減鹽蠔油】小朋友偏食神器！盤點「加蠔」5大特色　分享創意料理食譜參加挑戰贏獎品
健康食譜．健康資訊
6 months ago

【李錦記減鹽蠔油】小朋友偏食神器！盤點「加蠔」5大特色　分享創意料理食譜參加挑戰贏獎品

靚媽小編除了是一名上班族，亦是家中的大廚，每天下班都要想辦法煮出一餐營養豐富又好吃的晚餐給偏吃的仔仔實在不容易！相信不少...

【水果啫喱】10款零失敗當造生果果凍DIY食譜　夏天必吃消暑甜品！
健康食譜
7 months ago

【水果啫喱】10款零失敗當造生果果凍DIY食譜　夏天必吃消暑甜品！

夏日天氣悶熱，卻是不少水果的盛產季節，比如日本西瓜、澳洲士多啤梨等，正是自製水果啫喱的大好時節！自製...

【冬瓜湯食譜】5款冬瓜湯食譜夏天必飲　消暑清熱+利尿祛濕+養顏美容
健康食譜
8 months ago

【冬瓜湯食譜】5款冬瓜湯食譜夏天必飲　消暑清熱+利尿祛濕+養顏美容

夏天來臨，又到了冬瓜的盛產季節。冬瓜口感清甜，便宜又營養價值豐富，而且冬瓜是高含水量蔬菜，水分佔了將...