減壓

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【媽媽共鳴】媽媽常有壓力爆煲危機!冇時間Me Time都唔緊要 做到4件小事便能為壓力找到出口

今天是國際婦女節,媽媽時時刻刻都有壓力「爆煲」的危機,但並非每位媽媽都能偷出時間享受「Me Time...

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【減壓妙招】10歲女童壓力大食頭髮塞滿胃 5招幫子女有效紓緩壓力

還有不到一星期便是開學日,面對排山倒海的功課,定會帶來一定的學業壓力。在內地,一名女童疑因壓力過大而...

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港童玩樂時間不足!「自由遊戲」對兒童發展的6大好處

香港小童群益會發現54%受訪者於上課日每天遊戲時間少於1小時,於非上課日有25%每天遊戲時間少於1小...

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面對小一面試,家長和小朋友都「壓力爆煲」。到底這個艱苦漫長的必經階段,可以怎樣渡過?今次找來資深社工...

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