【睡前故事】要返工無時間陪小朋友?3大睡前行為有助增進親子感情!

【睡前故事】要返工無時間陪小朋友?3大睡前行為有助增進親子感情!

家庭關係
By MamiDaily on 11 May 2020

每一個家長都不想錯過孩子的成長階段,但因為工作的關係,無法整天待在家中陪伴他們,有時下班回家,孩子更已經準備睡覺了。晚上的睡前時間,便成為了家長和孩子唯一的相處時間。想增進親子感情,家長到底可以怎樣好好利用這段睡前時間

睡前給孩子說故事,是一個珍貴的親子時間。
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1. 睡前說故事
睡前給孩子說故事,是一個珍貴的親子時間。在親子共讀的過程中,父母別以為只是簡單說一下書中內容,打發一下孩子。其實在說故事的過程中,父母認真、耐心地向孩子講解內容,當中和孩子所傳達的情感、互動,都會給予他們愛和回憶,促進親子關係。除此之外,家長每晚堅持與孩子說故事,更可令他們臨睡前平靜及穩定情緒,能夠更快入睡,提升睡眠質素。

睡前給孩子說故事,是一個珍貴的親子時間。
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2. 睡前談心
每天睡覺前,除了說故事外,家長不妨跟孩子聊聊天。和孩子一整天沒見面,家長可以與孩子聊一下今天遇到了甚麼趣事,吃了甚麼、玩了甚麼等等。孩子分享的或者是很普通的內容,但家長還是應該耐心傾聽,讓孩子感到被重視和受尊重。每天與孩子互相分享,有助拉近彼此之間的距離。

睡前給孩子說故事,是一個珍貴的親子時間。
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3. 睡前擁抱/親吻
家長不要少看一個擁抱或一個親吻的力量,比起物質上的需求,家長這些行動對孩子來說更為重要。曾經,美國心理學家Harry Harlow在威斯康辛大學,做了一個有關肌膚接觸對孩子影響的研究,發現擁抱有助孩子身心健康成長,並減少煩躁不安。因此,家長在孩子睡前不妨給他們一個吻或一個擁抱,讓他們感受到你的愛。

Text:Mami Editorial

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