父母控制力愈強 子女愈愛唱反調!每天4個小舉動 讓感情倍增

父母控制力愈強 子女愈愛唱反調!每天4個小舉動 讓感情倍增

家庭關係
By Circle on 26 Oct 2019
Digital Editor

照顧小朋友固然很累,更辛苦的是如何在教導中,跟子女建立良好的親子關係。在眾多的關係中,父母與子女之間的關係最奇妙,因為這是我們無法選擇亦無法分割的關係。只要有一步做錯,都難以彌補孩子的心靈創傷,父母要跟他們重建親密關係,便要再多花功夫了。

每天睡覺前,除了床邊故事外,最重要的是跟孩子聊天。
Photo from MamiDaily

研究指出,每出現一個負面行為(包括:責罵、批評、情緒失控等),父母便需要以五個正面互動作抵銷。平時只是好好的照顧孩子一天都已經很累,沒有太多額外的心力再建更親密的關係不要緊,以下4個舉動不用太多時間,而且是日常生活隨時都做得到,只要每天堅持跟孩子多互動便可!

1. 專心陪伴孩子
當父母其實是有一個限期,而且還很短暫!在日常照顧孩子的很大部份時間,家長都會分心處理其他事物,但是其實孩子在升幼稚園開始建立自己的朋友圈,出生後約900星期後便會長大兼離開家裡獨立生活。不要以為有很多的時間讓你陪著孩子,其實小朋友變成大人的那天很快便來臨。父母平常要做的事,就是跟孩子互動時,把注意力全部放在他身上,把電話或電腦關掉,跟小朋友多點眼神接觸,先忘掉其他事情,享受跟孩子的美好時光。

當父母其實是有一個限期,而且還很短暫!
Photo from MamiDaily

2. 每天最少擁抱12次
家庭治療師Virginia Satir曾經指出:人類每天需要4個擁抱才可生存;8個擁抱才可維持健康;12個擁抱才可促進成長。每天起床第一件事就先抱抱孩子,好好的講句早安!然後找不同的時機跟孩子好好擁抱,就算未能擁抱,多點肢體接觸如拍拍背和肩膀、親吻等,隨便跟孩子聊聊也能建立良好關係。而這些習慣要從小開始,不然孩子長大後就不理你了!

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3. 單獨相處時間
有另一半或工人姐姐在場,跟單獨與孩子相處的時間十分不同。每天最少預留15分鐘跟小孩一對一互動,跟孩子輪流決定那十數分鐘一起做的事,例如玩遊戲、做家務、煮東西等都可以,只要能讓雙方多作交流,大人和小朋友互相了解的程度亦會愈來愈深,兩者的關係便能愈來愈親密!

每天最少預留15分鐘跟小孩一對一互動
Photo from MamiDaily

4. 睡覺前一起談心
每天睡覺前,除了床邊故事外,最重要的是跟孩子聊天。開燈後躺在床上跟孩子談談心,關於學校的、食物的、遊戲的,又或者媽媽刷牙時的語氣有點不好,都可以在這個環節一一暢談。在這個時間家長只需全力傾聽孩子,當他的「垃圾筒」所有好的壞的都接收,讓孩子感受到有人陪伴與尊重。而當發現孩子有任何憂慮時,父母不用當晚就立即為他解決,反而留待明天再跟孩子詳談。只要每天都持續聊下去,不但互相了解更多,大家的關係不自覺的愈來愈好了!

Text:Mami Editorial

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