午睡

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爸媽分享
4 months ago

【有覺好眠】合適的小睡有利成長和學習 家長不可不知 不同年齡層的小睡需要

睡眠對嬰幼兒的成長發展極為重要,除了夜間睡眠,日間小睡的重要性亦不容忽視。不少研究亦指出有合適小睡的...

mami熱話.親子新聞
7 months ago

【育兒爭議】幼兒園生午睡時被老師用膠紙綑綁固定 校方:避免小朋友踢被冷親

不少幼稚園都設有午睡時間,讓孩子在課堂活動後能夠好好休息。而近日內地就有一間幼稚園,因為老師在午睡時...

mami熱話.親子新聞
10 months ago

【網民爭議】從不午睡的女兒卻在幼稚園乖乖睡覺 媽媽得知真相後眼眶泛淚

有位媽媽對愛女升讀幼稚園後要午睡感到擔憂,因為向來精力旺盛的她在家中一直沒有午睡習慣。但老師卻指孩子...

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a year ago

【有覺好眠】日間瞓得少不代表晚上會好眠 初生至5歲午睡次數標準建議

縮短嬰幼兒在日間的小睡時間,並不一定代表他們晚上可以睡得更長、睡得更好。若他們日間的小睡時間太短,很...

健康資訊.兒童健康
a year ago

【提升記憶力】瞓晏覺對小朋友有幾重要?記憶力比無瞓好10%!一文看清0至6歲小朋友最佳睡眠建議!

你的小朋友有午睡的習慣嗎?有人認為小朋友要有午睡才可長肉,亦有人認為小朋友午睡的話反令夜晚不肯入睡。...

健康資訊.兒童健康
2 years ago

【增強記憶力方法】孩子需要午睡嗎?研究:睡午覺有助幼兒語言發展

兒童應否睡午覺是家長思考的問題,不過原來睡午覺對小朋友有極大的好處!研究發現睡午覺有助幼兒語言發展,...

育嬰貼士.產前產後.教育心得
2 years ago

【戒午睡方法】幾歲開始唔使瞓晏覺?小朋友夜晚瞓唔著因為中午睡太多?

眾所周知,充足的睡眠對孩子非常重要。那麼到底孩子幾歲開始可以不睡午覺?雖然至今也沒有一個標準答案,但...

健康資訊
2 years ago

中醫爸B教路!飯後2小時之黃金抗病睡眠5大要點

近日四圍都滿佈細菌,一不小心便很容易會生病,尤其是抵抗力較低的小朋友。這次「中醫爸B」馬琦傑醫師便跟...

育嬰貼士.產前產後.教育心得
3 years ago

【孩子午睡】4大行為 證明孩子或不再需要睡午覺

到底孩子幾歲開始可以不睡午覺?雖然至今也沒有一個標準答案,但若果家長發現孩子出現以下跡象,可能便是代...