改變過度競爭心態 正向管教達雙贏
現今當父母真不容易，面對競爭激烈的社會，不少父母都希望子女贏在起跑線，往往不經意為子女安排密密麻麻的學習活動，期望為子女將來升學打下良好基礎。父母應試試回想當初迎接子女出世的那一刻，哪位父母不是只簡單的希望子女能快樂健康成長？最初又是否曾提醒自己不要盲目往「望子成龍」或「望女成鳳」的方向走，但現在卻忘了初心？要達至親子「雙贏」的局面，父母必需放下比併的心態，成為孩子投契和合拍的伙伴，培育子女快樂健康成長。
得不償失的比較心態
在孩子的成長過程中，父母應盡可能發掘子女的優點及長處，並培養他們對學習的興趣，別以比併的心態催谷孩子學習，切勿批評子女表現不及別人或經常強調他們的弱點，反之要給予子女關愛和支持。有些父母要孩子「贏在起跑線」，主要源於家長怕子女落後於人，趕不上社會的步伐，父母每每想看到自己孩子從小就表現得較別人的孩子優勝，不少更著眼於子女學業上的表現，而忽略孩子在其他方面的天賦。一旦孩子表現未如理想，父母便會極為擔憂和焦慮，認為孩子應要加倍努力，以更高的要求約束自己，這種心態往往令孩子感到莫大壓力，無形中亦傷害了與子女的關係。
「愛在起跑線」
子女在表現未如理想時，如得不到父母的正面鼓勵與引導，他們只會質疑自己的能力，久而久之，會變得欠缺自信。一旦天秤失衡，父母跟子女在缺乏溝通的情況下就有機會形成對立局面，試問這是父母愛錫子女的初衷嗎？有人話，人生就像是一場競賽，父母應當明白有「贏」一定有「輸」這道理，因此，父母應與子女一同正面地理解「競爭」的意義，讓他們明白失敗並不可怕，並真切地體會到父母永遠是自己的後盾，隨時願意陪伴自己面對挫敗和不如意，孩子便可從挫折中汲取經驗，學習保持謙卑。要避免受競爭心態過份影響自己，關鍵是要「愛在起跑線」，父母對子女一切從愛開始，發掘子女的潛能，培養子女正確價值觀，協助子女以積極和正面的態度面對和解決困難，讓子女在愛的氛圍下茁壯成長。
加強情緒管理 保持身心健康
在成長的過程中，健康的競爭環境無疑有助激發孩子的內在動機，成為孩子前行的動力，但父母應時刻留意子女是否正面對過大壓力，與孩子保持良好溝通，適時疏導他們的情緒。與此同時，不可忽略的是家長自身的情緒健康，工作或家庭壓力都有機會令家長的情緒處於崩緊狀態而不自知。當家長出現情緒困擾，便會不自覺地把負能量轉移到孩子身上。父母應該是孩子最親近的人，亦可能是相處時間最長的人，孩子容易察覺到父母的情緒轉變，但又未必能理解父母態度變差的原因，孩子一旦誤以為是自己犯錯或未能達到父母期望而惹怒父母，就會為自己帶來壓力。因此，父母與子女的情緒是互相牽動的，家長需了解及時常檢視自己的情緒狀態，尋找適合自己又有效的方法學習放鬆及釋放壓力。家長們可考慮多與子女一起下廚或郊遊，只要雙方都樂在其中，便能讓身心回復健康狀態，增進親子感情。
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