【成洛媽媽家常湯】冰糖山楂洛神花茶

洛神花茶還能解除身體的疲倦，對改善便秘和皮膚粗糙也有幫助。同時，洛神花有消除疲勞及改善便秘，及具有促進新陳代謝的功效。富含維生素C，可改善體質。解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。味酸，有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。

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洛神花：可抗氧化，調節血壓，改善睡眠質素。

山楂洛神花茶功效：活血消脂、疏肝理氣、生津止渴。

注意：胃酸過多者盡量少飲用。同時，由於性涼，所以生理期、妊娠期的女性不宜嘗試。

3至4人份材料：
洛神花1磅，山楂4兩，冰糖適量

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做法：

1. 洛神花去芯，沖洗淨備用

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2. 山楂洗淨略浸

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3. 凍水後放入所有材料，中火煲20分鐘，熄火焗60分鐘

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＊冰糖份量隨個人甜度喜好
＊凍飲熱飲均可

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Text & Photos：成洛媽媽

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