【社交能力】受歡迎小孩不是與身俱來？　小朋友最需要這7個社交技巧！

小朋友多和同伴相處不止能夠培養良好的人際關係，對於心理、性格、語言等發展也有積極的作用。不過並非所有小朋友都擁有與生俱來的社交能力，不同的成長環境也會塑造個別的性格，讓交朋友這條路變得困難。家長不妨多在日常生活中培養小朋友的社交技巧，讓他們更從容地面對大環境。

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必學社交技巧一：學會合作

合作是維持良好社交關係的重要因素。小朋友上學後，將會隨時需要與同伴合作，若是小朋友不清楚分工合作的重要性，則有可能面臨被孤立的下場。在學習合作的過程中，小朋友可同時學會尊重、貢獻、主動、信任、堅持等等的特質，而這些特質也將相伴一生。家長可多讓小朋友參與需要兩人或以上來完成的遊戲，以培養團隊精神，比如麻鷹捉小雞、砌積木、踢足球等。家長還需要讓小朋友明白合作的意義，以及所得的成果將更可貴。此外，家長不妨在遊戲中讓小朋友掌握主動權，因為領導能力在團隊中也是不可或缺的一部分。除了遊戲，角色扮演或是相關題材的繪本都可灌輸合作的意識。

必學社交技巧二：學會分享

分享將會讓快樂加倍，同時也更快拉近人與人之間的距離，讓孩子更容易交到朋友。曾有研究指出，2歲左右的孩子在資源充足下，分享的慾望強烈。到了3至6歲，分享的慾望將會降低；而到了7至8歲，小朋友逐漸形成公平的意識，分享的慾望則會回升。在這段期間，家長可將分享的觀念融入生活中，比如每天抽10分鐘和孩子分享心情。在言語上也可多鼓勵小朋友，讓他們明白分享的好處，比如：「你剛把餅乾分給媽媽一半，媽媽感到很開心。」

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必學社交技巧三：學會聆聽

不少小朋友都會顯得過於好動或無法專心而難於乖乖聽別人說話，造成別人的不悅。此外，專心聆聽也是吸收知識非常關鍵的因素，這裡所指的聆聽更傾向於將所聽到的東西吸收。小朋友在成長過程中，或許因年紀小而誤會「聽不懂」，家長就應該避免經常強調小朋友「聽不懂」，反而應該引導他們在聆聽後去思考，並能夠確切明白所聽之事。比如家長可以在親子閱讀時適時停頓，並和小朋友一起回憶故事細節，訓練聆聽的能力。而家長在和小朋友說話時，也應該要專心，且避免經常打斷別人的說話，讓小朋友有個好的榜樣。

必學社交技巧四：學會尊重他人私人空間

小朋友在家和家人維持親密接觸可增進感情，但面對外人時若是不懂得保持肢體距離，則會讓人覺得不舒服及被冒犯。因此家長有必要教導孩子學會尊重他人的私人空間，同時學會保護自己也非常重要。在家時，家長不妨制定簡單的規則，比如進入別人房間時需要敲門、上廁所需要鎖門、不可隨意觸碰陌生人或讓別人觸碰自己等等。

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必學社交技巧五：學會遵循指示

學會遵循指示能夠維持良好的社會秩序，也能讓小朋友在學校時維持良好的操行，擴展社交圈。在培養小朋友遵守指示方面，父母應該避免同時向他們下達多個指令，好讓他們專注於執行一項任務。此外，父母下達任務時，可避免使用疑問句，比如比起「請你收拾玩具好嗎」，家長說「你應該在收拾玩具」將會更明確。確認小朋友聽明白後，可要求他們複述一遍，「你現在應該要怎麼做」，並等待小朋友做出回應。

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必學社交技巧六：學會眼神交流

我們常說眼睛是心靈之窗，通過眼神交流，許多情感和想法都能就此傳達，因此眼神交流在社交中扮演重要角色。眼神交流的化學反應一直引起科學家們的研究興趣，有學者認為通過眼神接觸能增強自我意識，也有人認為四目相對時，出現自己與他人相容的感覺。Royal Society Open Science曾在2016年的研究中指出，人與人最佳凝視時間平均為3秒（超過9秒便會令人不悅）。因此家長在和小朋友交流時，可維持至少3秒的眼神接觸，這能讓他們感覺被尊重，相對的也會更有勇氣與人進行眼神交流。若小孩不喜歡眼神接觸，家長也可進行特殊訓練，比如交流時特意看向地面，讓小孩記住感受，並再進行一次眼神交流，最後讓小孩分享感受。

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必學社交技巧七：學習社交禮儀

社交禮儀可說是社交關係中的基本素質，能讓人感到被尊敬、且舒服自在，也更樂意和你交朋友。社交禮儀更應該從小培養，成為深刻的自我修養一部分。社交禮儀範疇廣泛，但主要核心就是「尊重」和「禮貌」，尤其是關係到他人的利益和感受時。家長可養成孩子表達感恩時說「謝謝」、詢問意見時說「請問」的習慣。此外，家長也需要從小灌輸餐桌禮儀、性別常識等，建立正確的道德規範。

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Text：Mami Editorial