【兒童問題】一離開媽媽便害怕、哭鬧不休? 分離焦慮不是病3至5歲最常見

【兒童問題】一離開媽媽便害怕、哭鬧不休? 分離焦慮不是病3至5歲最常見

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「3歲囡囡愈大愈痴身,就連媽媽上洗手間也寸步不離!」、「囝囝已經K3,仍然非常抗拒上幼稚園,在學校總是哭過不停說想爸爸媽媽!」、「哥哥今年六歲,最害怕媽媽出街,每當媽媽不在家就會坐立不安,往往要打幾十個電話不停問媽媽幾時回家。」孩子的分離焦慮,恐怕令不少家長都感到煩惱

自閉症兒童會無故大哭
Photo from MamiDaily

原來,嬰兒早於6至9個月已經開始對陌生人或陌生環境感到焦慮,而產生抗拒。當孩子逐漸長大到約一歲半至兩歲時,這種因分離而產生的焦慮感便會更為明顯。

分離焦慮指當孩子與主要照顧者分離時,會感到焦慮而出現情緒失控。常見於幼兒早期,以3至5歲入學年齡最為普遍。家長多會發現孩子在剛上幼兒班時,每當要與照顧者分離,他們會哭鬧、發脾氣、抓住照顧者不放。其實這種分離焦慮對幼兒來說,是一種正常的反應,可視為人類與生俱來的保護機制。

隨着時間流逝,孩子逐漸對新環境熟悉,並開始建立掌控感,他們大多會減少情緒失控的次數。因此,這種分離焦慮一般都不屬於病態。不過,每個小朋友的適應步伐各有不同,如果家長發現孩子持續拒絕上學,極抗拒與照顧者分離,或經常發惡夢,情況隨時間並無改善,便要留意孩子是否患上分離焦慮症了!

口罩
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根據《精神疾病診斷與統計手冊(DSM-5)》,分離焦慮症指當孩子離開照顧者(例如父母親)時,會產生過度的焦慮。這包括因分離感到十分痛苦;持續擔心會失去父母親,或擔心他們受傷;擔心會發生不幸事件導致和父母親分離;因害怕分離而不願意上學或去其他地方;害怕獨自一人;反覆做有關分離的噩夢,或因害怕父母不在身邊而不敢睡覺;甚至身體出現多種不適或痛症,例如頭痛、肚痛等問題。這些問題若持續多於4個星期,又或者嚴重影響孩子日常行為,例如孩子在情緒和社交等發展上表現出退縮、抗拒上學、提不起勁, 害怕交朋友,拒絕到陌生的地方等,這樣便需要尋找專家協助作詳細評估了。

今篇簡單介紹了何為分離焦慮症,以及如何分別正常及病態的分離焦慮,下一篇將會為大家介紹不同方法處孩子的分離焦慮。

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