【甜蜜的負擔】氹新抱入局  生B後長老反口不請陪月工人  新手媽湊大隻嬰致頸手背痛

【甜蜜的負擔】氹新抱入局 生B後長老反口不請陪月工人 新手媽湊大隻嬰致頸手背痛

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By 脊醫王俊華 on 17 Feb 2021

初為人母面對的問題多不勝數,壓力非常大。有位三十歲媽媽前來求醫,表示就湊BB方法與老爺奶奶意見分歧,並且在照顧過程中,她出現了頸、肩、胸口、手㬹、手腕等位置痛症,背脊痛尤為嚴重,晩晩睡不安寧。

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這位新手媽媽,新婚時與家人談論生BB,長老們舉手支持,老爺奶奶聲稱全力幫忙並會請來陪月和工人,她見有這麼强力後盾,於是決定與老公進行生B大計。

婚後不久便成功懷孕,到了BB快要出世時,家人開始各有意見,覺得陪月始終是外人,擔心照顧得不夠好,老爺奶奶甚至老公亦不想讓工人湊BB,最後結論兩樣都不請,由媽媽自己全職照顧,長老從旁協助。

到了BB仔出世,體重有九磅,比其他初生嬰兒重許多,令新手媽媽相當辛苦,由學抱BB,選擇餵人奶,怎樣餵也令她吃力非常。想像總比現實美好,老爺奶奶感受到照顧大隻孫仔不容易,突然說年紀大了幫不上太大忙,原本來幫手湊,變成只來玩孫,然後,就是引發了婆媳問題。

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餵哺母乳不良姿勢

經過日以繼夜的照顧,新手媽媽出現一連串痛症。她餵奶時頭垂得很低,原因是非常緊張BB要常常低頭望著,但其實這是無需要,此動作與頸椎天然弧度成相反,增加頸椎壓力,會令頸痛嚴重;加上BB比較重,媽媽抱著時會不期然揪起肩膊,令到上斜方肌肩膊和胸肌位置愈來愈痛,雖然如此,她仍堅持餵哺母乳。

她不止有頸、肩、胸口痛,還有手㬹和手腕痛,決定求醫的原因是嚴重背痛,她說面向天睡覺就會非常痛,更有呼吸困難;她看過普通科醫生,檢查指出並非與胸肺科有關,於是她在朋友建議下看脊醫。

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求助脊醫改善頸椎

這位新手媽媽向我求診時,發現她有幾個位置同時出現痛症,頸痛和胸口肌肉痛,並有「網球肘」和「媽媽手」,「網球肘」即手㬹外側肌肉有筋腱發炎,「媽媽手」即大母指至手腕的筋腱發炎;再檢查頸椎發現弧度有變直傾向,以上痛症相信與長期抱BB有關。

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BB已有一歲半,她覺得要繼續餵人奶,因為相信人奶對BB好處多,天然營養可給予免疫系統抗體,而她的BB體質亦相當好,病的次數少,未試過大病入院。不過,家人並不支持,時常叫她不用再餵,浪費時間沒好處;於是她上網找世界衞生組織指引,知道餵人奶到兩歲有不少好處,故堅持以此為目標。

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脊骨神經科處理她的肩、胸肌、手㬹、手腕的發炎問題,以超聲波消炎,並針對纖維化的位置使用衝擊波,肌肉得以放鬆,再教她做相對應的伸展。至於為何背痛如此嚴重,是她天生有輕微脊椎側彎,加上抱BB餵奶令頸椎弧度有變直傾向。

脊椎是具有彈弓作用可用來卸力,若頸椎弧度沒了,壓力便壓到胸椎去,而她胸椎比一般人差,脊椎側彎令卸力減弱,當壓力壓到胸椎便令胸椎關節位置緊張,活動幅度減少,睡覺時就會增加痛楚,亦因胸椎連接肋骨,影響了呼吸。

接受三次脊醫人手矯正後,呼吸已回復暢順,可舒服輕鬆入睡。我贊成她繼續母乳餵哺,於是教導抱BB的姿勢,及有規律地伸展上斜方肌和胸肌,在餵奶前後做幾分鐘伸展,希望助她完成餵哺兒子到兩歲的目標。

延伸閱讀:

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醫生資歷:脊骨神經科博士、美國註冊臨床營養學家

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