鈣質攝取

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【兒童增高】擔心孩子身高比同齡矮? 兒童增高黃金期必吃10種食物!
健康資訊
5 months ago

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【兒童增高】就快放暑假,正是兒童增高的黃金時期,想要孩子「高」人一等?除了擁有充足睡眠、保持運動之外...

【孕期湯水】懷孕中期注重高鈣高鐵高碘  3款湯水助胎兒骨骼強健
健康食譜
3 years ago

【孕期湯水】懷孕中期注重高鈣高鐵高碘 3款湯水助胎兒骨骼強健

紅肉、豆製品、魚類、海帶、蝦仁等都富含鈣、鐵、碘、不飽和脂肪酸等,提供孕中期媽咪所需營養素和熱量,讓...

【健康營養方程式】每日第一餐 喚醒好開始
mami熱話
4 years ago

【健康營養方程式】每日第一餐 喚醒好開始

要數早餐桌上最常見的食物,絕對非牛奶莫屬!但到底為什麼牛奶需要在早餐時段喝?不少人都說睡前喝一杯牛奶...

【BB戒用奶樽紀錄誌 媽媽唔捨得減少BB飲奶量點好呢?】
爸媽分享.bloggers
6 years ago

【BB戒用奶樽紀錄誌 媽媽唔捨得減少BB飲奶量點好呢?】

祉螢是一個非常喜愛用奶瓶飲奶的BB, 以前只要拿著奶樽, 可以一口氣飲完8安奶, 有時還可以飲11安! 可能小時候是常飲...