鈣質攝取

鈣質攝取標籤文章，共有5則鈣質攝取相關的文章

【兒童增高】擔心孩子身高比同齡矮？ 兒童增高黃金期必吃10種食物！
健康資訊
a month ago

【兒童增高】擔心孩子身高比同齡矮？ 兒童增高黃金期必吃10種食物！

5月是兒童增高的黃金時期，讓小朋友攝取豐富營養便要從飲食著手，如蛋白質、鈣質、鐵質等。10種食物包括...

【孕期湯水】懷孕中期注重高鈣高鐵高碘 3款湯水助胎兒骨骼強健
健康食譜
6 months ago

【孕期湯水】懷孕中期注重高鈣高鐵高碘 3款湯水助胎兒骨骼強健

紅肉、豆製品、魚類、海帶、蝦仁等都富含鈣、鐵、碘、不飽和脂肪酸等，提供孕中期媽咪所需營養素和熱量，讓...

【親子健康】營養師提供 幼兒冬天進食宜忌
健康資訊．bloggers．育兒專家
7 months ago

【親子健康】營養師提供 幼兒冬天進食宜忌

在嚴寒的冬天，成人喜歡吃熱呼呼的食物，例如熱湯、熱的包點、 高糖 的熱飲、高脂的臘味食物、煲仔飯、打邊爐等，以增加熱能，...

【健康營養方程式】每日第一餐 喚醒好開始
mami熱話
5 years ago

【健康營養方程式】每日第一餐 喚醒好開始

要數早餐桌上最常見的食物，絕對非牛奶莫屬！但到底為什麼牛奶需要在早餐時段喝？不少人都說睡前喝一杯牛奶...

【BB戒用奶樽紀錄誌 媽媽唔捨得減少BB飲奶量點好呢？】
專欄分享．bloggers
6 years ago

【BB戒用奶樽紀錄誌 媽媽唔捨得減少BB飲奶量點好呢？】

祉螢是一個非常喜愛用奶瓶飲奶的BB, 以前只要拿著奶樽, 可以一口氣飲完8安奶, 有時還可以飲11安! 可能小時候是常飲...