【兒童健康】捉迷藏、與大自然接觸！這些事情比學業成績更重要？童年千萬不能錯過的5件事！

現今小朋友過早玩手機，導致童年沒有過多的回憶。童年的經歷都是難忘而寶貴的，所以家長要趁小朋友還沒有長大之前，讓他們體驗童年必做的事情。從孩子的長期發展來說，這些事情遠比學習成績更重要，一旦錯過了很可能就會成為遺憾。一起來看看童年千萬不能錯過的5件事！

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1、玩捉迷藏
小朋友不可以錯過玩捉迷藏，在玩捉迷藏其間小朋友會尋找中學習，玩的同時可以鼓勵他們利用自己的幻想力去協助他們去發展解決問題的方法，讓他們去找出目標答案。玩捉迷藏前應建立一個安全的區域給小孩去玩，如禁止攀爬去較高的地方，並指出一些禁止去的地方等。

2、與大自然接觸
最近香港大學生物科學學院和研究夥伴奧克蘭大學數理分析及研究部合作、研發了全球首份有效量度兒童與大自然接觸度的工具問卷，訪問493個育有2至5歲兒童的家庭後，發現若小孩與大自然愈親密，情緒、行為問題會相對較少，願意對大自然負上責任的小孩亦較少出現與同伴相處的人際問題。

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3、讀完一本小說
對小朋友來說養成閱讀的習慣，除了開闊視野、培養格局，還有助於學習成績的提高、興趣愛好的發掘，家長要從小培養孩子的閱讀興趣。德國有一位專門研究閱讀的專家認為，「如果一個人到了十三歲或最遲十五歲，還沒有養成閱讀的習慣和對書的感情，那麼，他今後的一生中很難再從閱讀中找到樂趣，閱讀的窗戶會永遠對他關閉。」

4、融入群體生活
融入群體生活，能幫小朋友在各種互動中理解別人，學會良好的社交活動。孩子在群體生活中很容易會發現和找到快樂，這對成長很重要。在幼兒園、學校的足球隊、輔導班和小朋友一起玩，都能融入小群體。

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5、找到一個崇拜的人
對於低齡的孩子來說，這個人可以是虛擬故事中的人物，比如現在孩子們都喜歡的朵拉、巧虎等。如果孩子長期看一個系列故事，故事中的人物就會成為他精神上的朋友，這個「朋友」會起到精神上安慰和陪伴的作用，讓孩子內心有安全感、溫暖感。對於大些的孩子，可以是真實的人物，比如歷史上的人物，或者小說、電影裡的角色，或者生活中真實的人，如老師、父母等。

Text：Mami Editorial