孕期也能卸好妝！精選5款孕媽咪適合的卸妝水，溫和兼安全！

By Miki Liang on 28 Jul 2025

懷孕中的肌膚常因荷爾蒙變化變得更敏感，許多準媽媽可能擔心卸妝產品的成分會影響自己和胎兒安全。但其實即使孕期也可以美美的！關鍵在於選擇溫和、安全的卸妝水，並掌握正確用法。今日將分享孕媽咪適用的卸妝水使用技巧，以及精選5款孕婦也能安心使用的卸妝水，讓懷孕中的妳也能輕鬆潔膚、保持自信光采。

卸妝水的正確用法

卸妝水因使用方便、質地清爽，在淡妝或日常防曬的清潔上很受歡迎。然而孕媽咪在使用時有一些貼心的小技巧與注意事項：

選擇安心成分：孕婦應優先挑選標示孕期可用、配方單純的卸妝水產品。例如避開高濃度水楊酸、維他命A衍生物等刺激成分，並確認產品不含酒精、人工香料、刺激性防腐劑或人工色素等。這能降低皮膚過敏風險，保護孕媽和寶寶的健康。
使用前清潔雙手：開始卸妝前，先用溫和的肥皂洗淨雙手。乾淨的雙手可避免將細菌帶到臉上，孕期皮膚本就較敏感，更需要注意衛生。
搭配化妝棉，輕柔卸妝：卸妝水一定要搭配化妝棉使用，效果才好。將足量的卸妝水完全浸濕化妝棉，輕壓在需要卸妝的部位幾秒再輕拭，讓彩妝溶解後再帶走。先卸除眼唇等重點部位，再以新棉片由臉部中央向外、由上往下溫柔擦拭全臉。千萬別用力來回猛擦，以免拉扯脆弱肌膚。
多張化妝棉卸除至乾淨：孕媽咪若有擦防曬或淡妝，可能需要3~5張以上的化妝棉才能卸乾淨。反覆以乾淨的浸濕棉片擦拭，直到棉片上沒有殘妝為止。特別是髮際、下巴、鼻翼兩側等容易遺漏的地方要仔細確認，避免長期殘妝引起毛孔堵塞或肌膚暗沉。
是否需要沖洗：市面上很多Micellar膠束卸妝水號稱免沖洗，對於妝淡的孕媽咪來說相當方便。像有些產品強調用後肌膚清爽不黏膩，不需要再用水洗，直接進入保養步驟也可以。然而專家建議：若時間允許，最好還是再以溫和洗面乳潔臉一次。因為卸妝水含有界面活性劑，屬清潔成分，不沖洗可能殘留在皮膚上造成刺激。所以為了孕期敏感肌膚的健康，二次清潔能更加徹底去除殘留的卸妝成分與髒污，讓皮膚真正乾淨、減少不適。

Photo from iStock

貼心提醒：孕期肌膚變化大，初次使用新的卸妝產品前，不妨先在手腕內側或耳後做局部皮膚測試，確定不會過敏再安心使用。卸妝後也別忘了後續保濕養膚，讓肌膚在孕期也維持穩定狀態。只要方法正確、產品選對，孕媽咪完全可以放心卸妝，保持清新素顏迎接每一天！

孕婦適用的卸妝水推薦

Bioderma Sensibio H2O 深層潔膚卸妝水 (孖裝) HK$128/500ml

來自法國藥妝品牌的經典卸妝水，被譽為敏感肌與孕婦都適用的溫和卸妝聖品。採用Micellar微膠束科技，猶如磁石般吸附污垢和彩妝，在清潔同時保留皮膚屏障的完整性。不含酒精和香料，配方極度高耐受性，孕媽咪使用毫無負擔且不刺激。質地就像清水般清爽，用化妝棉輕拭全臉即可卸除日常淡妝和防曬，並且免沖洗，非常方便懷孕期間隨時使用。如果妝比較濃，也可以多敷幾次來增強卸淨效果。

Photo from Bioderma

La Roche-Posay 温泉舒緩低敏卸妝潔膚水 HK$195/400ml

理膚寶水是皮膚科醫師推薦的敏感肌品牌，這款卸妝潔膚水同樣強調低刺激、高舒適度。採用獨家Glyco-Micellar淨膚科技，結合膠束潔淨因子與甘油保濕成分，卸妝同時滋潤肌膚。最大亮點是成分溫和到極致：不含香料、Paraben防腐劑、酒精、皂鹼和色素等可能刺激肌膚的物質。質地清爽不黏膩，特別適合脆弱敏感肌每日使用，減少清潔後緊繃、泛紅等不適。眼唇也能使用，而且卸妝與保養一步完成，官方說明用後可直接進入後續保養或自行決定是否以清水沖洗。

Photo from LA ROCHE POSAY

Bifesta 深層卸妝潔膚水(保濕型) HK$59.90/400ml

來自日本曼丹的Bifesta是在台灣廣受歡迎的開架卸妝品牌。其卸妝水系列以溫和低刺激聞名，全線產品無添加香料、無人工色素、無油性成分，且不含酒精。其中富含滲透型透明質酸等滋潤成分，卸妝同時鎖水，乾敏肌用後也不覺乾燥。低摩擦配方，配合肌膚保護成分Pullulan，於肌膚表面形成保濕防護膜，卸妝更溫和呵護。

Photo from Bifesta

Bio-essence BIO 水感舒緩B5無油卸妝水 HK$117.30/400ml

Bio-essence（碧歐斯）主打高效又溫和的護膚產品，這款卸妝水特別針對亞洲敏感肌設計。配方極為精簡溫和，不含酒精、香料、色素等刺激物，且為無油配方。卸妝的同時注重保濕舒緩：添加了維他命B5（泛醇）以及植物保濕因子，可減緩孕媽長時間帶妝後的肌膚不適，卸妝後皮膚柔嫩不緊繃。它的Micelle膠束潔淨技術能深入毛孔帶走殘妝和污垢，卸妝力在水狀產品中表現不俗。經皮膚科測試敏弱肌適用，對孕婦來說安全性亦高。