【剖腹產恢復方法】平卧、不活動、坐浴、大魚大肉也不行？6大開刀產後護理及注意事項

不少人在迎接BB的時候，都會猶豫於順產還是開刀之間。無論是順產還是開刀都需要好好護理。現時愈來愈多人會選擇開刀生產，我們一起來看看開刀產後需注意事項以及怎樣護理。

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2大產後護理注意事項

1. 腹部傷口
傷口必須保持清潔乾燥、完全不可以碰到水，出院後依照回診時間回醫院檢查傷口，若無異常，才可拆線。拆線以後，如果傷口沒有爆裂或發炎，那就可以如常地每天洗澡。如果拆線前要洗澡，那就需要保護傷口，避免弄濕。如果傷口有發炎的跡象，例如有痛、紅腫、有滲液流出或傷口爆裂便需要立即見醫生作檢查。

2. 惡露
寶寶出生後，子宮開始收縮，慢慢收細，同時會排出一些新陳代謝的分泌物，這些稱為惡露。初時惡露分泌較多，顏色較鮮紅，一般持續一星期，之後的惡露呈淡紅色，然後逐漸減少。惡露結束的時間是因人而異的，短則兩星期，長則可持續至六個星期以上。

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4個開刀後需避免危險動作

1. 平卧
開刀生產之後，隨着麻醉效果的逐漸消退，就會出現切口的疼痛，而平卧位子宮收縮的疼痛最敏感，故應採取側卧位，使身體和床成20-30度角，可以將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口聽震動和牽拉痛。

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2. 不活動
開刀生產恢復知覺後，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動。這樣助於產婦體力恢復，促進排尿、排便，促進惡露排出。

3. 坐浴
開刀生產的媽媽，在傷口拆線前不能淋浴洗澡，要保持腹部傷口的乾燥、清潔，在產後四周之內子宮頸尚未閉合，不要進行坐浴或盆浴，以免引起子宮或盆腔感染。但是應該每日沖洗外陰。

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4. 大魚大肉
開刀生產後，產婦會消耗大量能量，所以要及時補充營養，但不宜立即進食大量含高蛋白的食品，術後一周內禁食蛋類、發酵食物及牛奶，以避免脹氣，一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復。同時，應少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高營養、高熱量、易消化的食物。

Text：Mami Editorial