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【產後恢復】胸部、腹部下垂4大成因媽媽做好一件事有助恢復 3招加速修復產後下垂

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不少媽媽面對鬆垮的肚皮、扁塌的胸型，感到無力又焦慮，其實這些改變並非無解。本文將從產後變化的成因、非...

【產後護理】睡眠差易攰皮膚差？孕產婦荷爾蒙變化＋護膚攻略全解讀！

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女性在孕期與產後經歷巨大的生理變化，荷爾蒙變化對身心的影響尤其明顯。許多媽媽會發現自己出現睡眠質素差...

【產前疑難】產前講座費用全免立即報名！

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新手爸媽在寶寶出生前要做甚麼準備工作、分娩時注意事項等等，聽聽婦產科專科尹昊恩醫生、孫錫鴻醫生的意見...

【剖腹產恢復方法】平卧、不活動、坐浴、大魚大肉也不行？6大開刀產後護理及注意事項

懷孕心得．產前產後

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不少人在迎接BB的時候，都會猶豫於順產還是開刀之間。無論是順產還是開刀都需要好好護理。現時愈來愈多人...

【準媽媽】準媽媽要知 – 生產後要面對的六個狀況

爸媽分享．育嬰貼士．bloggers．教育心得

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相信各位準媽媽們到了孕後期，都會急不及待想與寶寶見面，也因為身體的各種不便和不適很想快些卸貨，你以為...