【親子溝通】小朋友當街發脾氣父母只能尷尬就範？4大溝通重點有助改善負面情緒、增進感情

很多時子女跟父母有着不同的意願，簡單如小朋友想多吃一杯雪糕，父母會擔心吃太多而肚子痛；想在公園多玩一會，父母則要趕時間回家煮飯。當小朋友撒賴使出「一哭二鬧三滾地」經典招數時，往往讓父母尷尬無比而被迫遷就。

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難道就沒有方法可以讓小朋友願意聆聽父母、或至少不以脾氣表達？當然不是﹗下面四項重點，適用於幼兒至青少年，當孩子出現負面情緒時，家長不妨通過這四步，與小朋友建立良好的溝通，同時增進親子之間的感情。

一、同理心
父母透過說出小朋友的情緒及希望，讓他們感到父母明白並接納他的感受。例如：「我知道你想繼續在公園玩，很不捨得離開」或「爸爸知道你很想跟朋友一起參加聖誕派對」等。使用同理心的回應不但能令小朋友感到被明白，願意繼續溝通，更能讓他們學習如何表達自己的想法及感受。

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二、堅定溝通
家長可以就事件說出自己的感受和想法如：「你這幾天有點咳嗽，我擔心你再吃雪糕就會生病啊！」或「爸爸媽媽擔心你太夜回家，一個女孩子會有危險呢！」在這個部份，父母可以用「我」做主語，堅定地表示自己的想法或擔心，讓孩子知道底線。

三、尊重
整個溝通需要在互相尊重的環境中進行，語氣、態度也需要注意。父母語氣要溫婉，不以強權的態度脅迫孩子認同，同時保持互相尊重。當然，這點也需要因應孩子的年齡調節，例如面對青春期的子女時，相互的關係就應如朋友一樣。

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四、解決導向
意思是因應小朋友的理解及表達能力，父母與他們一同討論解決方案。如果孩子年紀還少，父母可以先制定解決方案，然後向他們講解，並在合適的情況下給予孩子選擇。例如：「媽媽下星期到超級市場再買雪糕給你吃，你要朱古力味道還是芒果味道呢？」

當然，如果孩子的理解及表達能力已達到一定水平，父母也可以以問題的方式提出，先讓他們想一個兩全其美的方法，例如：「不如我們一起想一個大家都可以接受的方案吧？」，然後再給予意見。

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如果父母能夠持續地以這四個重點處理大家之間的分歧，進行溝通，久而久之，孩子不單能學會以理性方法跟父母表達，更能學會有效解決難題的方法呢！

Text: Mami Editorial