【幼兒成長】一離開媽媽馬上大聲嚎哭?4招幫父母解決小朋友分離焦慮

【幼兒成長】一離開媽媽馬上大聲嚎哭?4招幫父母解決小朋友分離焦慮

新手媽媽
BySarah on 19 May 2020 Digital Editor

不少家長都有發生過以下情況:當小朋友去到一些陌生地方,即將要跟媽媽分開一段時間的時候,就馬上大聲嚎哭。即使媽媽如何安慰,都安撫不了孩子的心情。若小朋友仍處於幼稚園階段,且只是初期未熟悉陌生環境,那就是正常現象。但若情況持續,甚至影響至日常行為,家長便要留意。

分離焦慮是小朋友常見的問題。
Photo from MamiDaily

​當小朋友有分離焦慮的症狀時,家長有甚麼方法可以應對呢?以下提供4個方法給父母參考:

一、分離前多與小孩溝通
小朋友離開媽媽的範圍便情緒激動,其中一個原因是不知道媽媽離開後會否再回來或何時再回來。所以家長切記要在與小孩分開之前,告訴他離開的原因,並且與他約定再見面的時間。當然,也介紹一下在陌生環境下照顧他的人,並告訴他這位照顧者將會暫代媽媽的位置,很快媽媽就會再回來。要注意的是,在溝通的過程中,切忌不要打駡孩子,因為這樣只會增加小孩的焦慮感。

心愛玩具可以給予小朋友安全感。
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二、給小孩一件最有安全感的物品
孩子去到一個陌生環境,由於缺乏安全感,所以便會把注意力投放在依附媽媽身上,例如緊抱着媽媽或在媽媽身後躲避。要改善小朋友這些行為,家長可嘗試挑選一件對小朋友來說最有安全感的物件,例如毛公仔,或任何媽媽送他的心愛玩具等,讓小朋友帶在身邊,並提醒小朋友若媽媽不在身邊而又掛念媽媽時,便可拿出物件,好像媽媽就在身邊一樣。

情況持續至幼稚園畢業後便需留意。
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三、轉移小孩視線
這個方法可以預先與老師或另一照顧者配合,提供一些小遊戲或簡單的任務讓小孩完成,期間媽媽在場內一旁陪同,在遊戲或任務過程中,小孩便會將「掛念媽媽」的想法轉移及投入出至完成任務的過程中,然後媽媽便可趁小孩轉移了視線時離開。一段時間後,媽媽再回到小孩的視線範圍,久而久次,小孩便會愈來愈安心,便不會再出現分離焦慮症狀。

父母多與孩子溝通亦有助改善。
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四、多讓小孩參與可提升自信的活動
提升自信是解決分離焦慮的核心方法。家長可多嘗試陪同孩子參與他們感興趣的項目,這樣既可發掘一些他們的長處,加以栽培,又可逐步建立成功感,提升自信。

自信心是改善分離焦慮的關鍵。
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分離焦慮其實是嬰幼兒的正常發展過程,一般而言,6至8個月開始會出現分離焦慮的表現,約2歲後逐漸減緩,所以父母不必因為一看見孩子離開媽媽便哭鬧而擔心。

Text: Mami Editorial

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