【雀斑】隋棠鄭秀文自信晒素顏雀斑照 認識6大常見色斑+3步驟預防！
許多女性都會因為臉上有雀斑而變得不自信，但其實不少女明星如隋棠、舒淇、鄭秀文都曾公開過自己的素顏照，大方晒出臉上雀斑，隋棠更表示「我喜歡我的雀斑」。除了雀斑，臉上其實還會出現不同的色斑，而平時的護理也能減少色斑的出現。即使現在冬天已來臨，仍要記得做好防曬。
隋棠：「我喜歡我的雀斑」
不少廣告商會利用藝人為宣傳噱頭吸引顧客，台灣星媽隋棠便因為臉上有雀斑而被美白淡斑霜廣告利用為詐騙手段，讓她憤而公開多張素顏照，大喊「我喜歡我的雀斑」，呼籲粉絲不要受騙。照片中可見隋棠鼻樑和臉頰兩旁有明顯的雀斑，但卻依舊面色紅潤，膚質非常好。她幽默配文調侃：「詐騙集團修照片應該修到手軟真的辛苦了」。當然也不忘給所有雀斑女孩們散發正能量，喊話「自信拿出來女孩們」！
舒淇不怕雀斑影響演戲
被譽為「性感女神」的舒淇，今年已經45歲，和馮德倫結婚後依舊保養得極好，她也時常透過社交平台分享自己的生活照，素顏的狀態臉上可以發現有點點雀斑，但爽朗的笑容和健康的膚質完全察覺不出其真實年齡。舒淇在早年的採訪中就表示不會介意臉上的雀斑，演戲時也不會要求多打點粉底遮蓋，非常真性情。
鄭秀文「雀斑是好夥伴」
即將邁入5字頭的鄭秀文身材管控一級棒，毫不吝嗇展露苗條身材和素顏照，時常讓網民驚訝「依然咁正」！其實鄭秀文鼻樑上有明顯的雀斑，她曾表示雀斑是好夥伴，從不討厭它們，所以一點也不影響女神散發自信，加上運動後滿臉紅潤的素顏照反而多了點俏皮可愛。
色斑種類
雀斑如今成為不少女星的特徵之一，但其實雀斑只是色斑的其中一種，而色斑還包括太陽斑（曬斑）、荷爾蒙斑（黃褐斑）、太田母斑（胎記）、老人斑及顴骨母斑。
| 色斑種類 | 特徵 |
| 雀斑 |
●表皮層色斑，常見於臉、頸項、手臂處。 ●在年幼時期即可出現，遺傳或是紫外線傷害都有產生雀斑。 ●表面平滑，一般為褐色的點狀斑點，出現位置大多數呈對稱狀。 |
| 太陽斑（曬斑） |
●由紫外線引起的表皮層色斑，常見於中年及老年人，好發於臉部。 ●色斑面積偏大，一般為圓形或橢圓形，比雀斑顏色更深一些。 |
| 荷爾蒙斑（黃褐斑） |
●呈大片網狀的色斑，顏色為深褐色，好發於臉部。 ●紫外線照射、荷爾蒙變化、先天黑色素細胞過量、生活壓力等都可能導致荷爾蒙斑。 |
| 太田母斑（胎記） |
●屬於胎記的深層斑，色斑顏色有機會在青春期逐漸加深，呈現灰藍色。 ●一般分佈於眼周部位，會隨著年紀增長而擴大，不會自然消失，但屬於良性胎記。 |
| 老人斑 |
●又名「脂漏性角化症」，可呈現不規則狀的咖啡色斑塊，表面微微隆起，會隨著年紀的增加，逐漸擴大。 ●多由於紫外線傷害及皮膚老化造成，常見於臉部、手背、背部。 |
| 顴骨母斑 |
●多由於遺傳或個人體質引起，好發於顴骨位置，一般呈點狀的黑褐色斑。 ●隨著年紀增長，母斑顏色可能加深，並蔓延至兩頰或額頭部位。 |
日常護理減少色斑
色斑雖不影響健康，但依舊成為許多人的困擾，以下一起來看看如何預防色斑出現吧！
日常防曬要到位
色斑的形成很大部分和「紫外線」有關，因此防曬便是預防色斑的重要步驟。出門在外，建議選擇UVB 30 以上、PA++以上的防曬產品，才能起到更好的防護作用。此外，秋冬也別忘記紫外線的存在，因此防曬工作絕對要繼續！除了防曬霜，遮陽傘、防曬衣物、帽子等都能阻擋紫外線對皮膚的傷害。
多吃新鮮蔬果
日常飲食習慣也能有效預防或淡化色斑，比如富含維他命C、抗氧化物、果酸的蔬果就是天然的美白食物。其中包括檸檬、車厘子、番茄、士多啤梨、橘子、蘆薈、奇異果等。
多運動
運動可增加人體的新陳代謝率，幫助皮膚代謝黑色素，減少黑色素沉澱，也能幫助身體排毒，讓肌膚更健康。
色斑治療
若是色斑的數量已經嚴重影響外觀，可選擇激光去斑治療快速擊退色斑。療程通過特定波長激光照射，將形成色斑的黑色素分解，黑色素便會隨著身體的代謝排出體外。
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Text：Mami Editorial
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