【夫妻吵架】被妻子抱怨唔幫手湊仔!台爸藝人回應1秒惹怒全場女嘉賓 夫妻溝通必備4大要素

【夫妻吵架】被妻子抱怨唔幫手湊仔!台爸藝人回應1秒惹怒全場女嘉賓 夫妻溝通必備4大要素

家庭關係 夫妻關係
By Irisa on 03 Oct 2021
Digital Editor

我與老婆時常會找機會,來練習溝通。先前看到了一則新聞,是台灣一位男藝人參加《11點熱炒店》的節目,說他的老婆會把小孩時間排滿滿,替孩子安排許多體操、游泳課程,卻每天向他抱怨「我好累,你都不幫忙」。他則認為是太太對自己太有自信,並勸:「妳可以不用這麼累,因為其實小孩也很累。」此一番言論,令現場的女性嘉賓非常生氣並直說白目,認為這是不貼心的風涼話。

台灣一位男藝人參加《11點熱炒店》的節目分享自己被妻子抱怨唔幫手湊仔,但他的言論卻1秒惹怒全場女嘉賓。
Photo from MamiDaily

男人著重問題解決,女人重視當下感受

若是以前的我,也很有可能說出類似的言論。男人著重問題的解決,女人重視當下的感受。男人與女人的思維不同,常會在不經意間造成誤解。曾經有位兩性專家 Mark Gungor,用箱子來比喻男女大腦的不同。他說,男人的大腦是一些小盒子所組成的,每個箱子都有自己的主題,彼此不會有關聯。而且,一次只會討論單一箱子裡的東西。女人則不同,大腦就像是一顆球體,裡頭有著許多錯綜複雜的電線,所有主題被連結在一塊,而驅動一切的是叫作「情緒」的能量。要讓兩個不同結構的大腦,找到彼此溝通的方式,靠的是不斷地練習與調整。

夫妻角色扮演練習溝通

我看到新聞之後,立刻跑去問:「老婆,如果是我們發生了類似的事情,妳認為我這樣說,妳聽了是能接受嗎?」。然後,我們夫妻二人就嘗試以這個情景進行角色扮演,趁機練習溝通。先假裝老婆向我說了「我好累喔」這句話,此時我會回答「老婆,這幾天帶著孩子東奔西跑的上課,肯定很累吧,辛苦了」。接着老婆便代入角色回答我,「我這麼累,你都不幫忙」。面對老婆的微言,我會提出體貼的行動,表示「可能是因為這幾天正好有工作,之後有空的時候,讓我來接送孩子,妳就休息吧」!由於老公以實際行動表達心意,所以這時老婆亦不會被挑起不滿情緒,她回答「好的,到時候再看狀況吧」。

對於老婆及孩子都因課外學習而勞碌,這時我就趁機會表達看法,「老婆,妳讓孩子上這麼多的課程,也是希望孩子能夠多接觸與學習。如果他們有從中找到能發揮或熱愛的才能,相信是很棒的。」然後我再接著說:「不過啊,看妳這麼累,我挺心疼妳的。況且,有幾次孩子回到家後,也有小小的抱怨是累的。妳覺得,這些課程裡面,有沒有需要調整的呢?當然,如果他們都很樂意上,維持現狀也是沒問題的。」老婆表示,如果我是這樣講的話,她是願意討論的。當然,她並非會帶著孩子東奔西跑的性格,這只是個模擬對話。這是我們長期下來的默契,會找機會來練習溝通,磨合雙方的表達能力,來讓對方能聽得進去。

男人著重問題的解決,女人重視當下的感受。男人與女人的思維不同,常會在不經意間造成誤解。
Photo from MamiDaily

夫妻溝通需要4大要素

我以前也是單細胞生物的老公代表,老婆跟我說什麼,總是在分析與建議,目的是為了解決問題。給了建議,老婆卻生氣了。當時的我,真的是百思不得其解。但隨著不斷地練習與磨合,我明白到夫妻之間的溝通,多少要包含以下4種要素!

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1/ 理解
例子:「這幾天帶著孩子東奔西跑的上課,肯定很累吧,辛苦了。」
我最常使用的語句是:「客觀的事實描述」+「另一半的情緒與感受」

2/ 體貼
例子:「之後有空的時候,讓我來接送孩子,妳就休息吧!」
當然,要說出自己能夠確實做到的體貼行徑。

3/ 良善心意
例子:「妳讓孩子上這麼多的課程,也是希望孩子能夠多接觸與學習。如果他們有從中找到能發揮或熱愛的才能,相信是很棒的。」
相信我們都是愛孩子的,每個行為的背後,都會有其為了孩子的良善心意。把此心意點出來,能讓另一半有著「你懂我為何要這麼做的」的連結感受。

4/ 認同對方之下找尋共識
例子:「孩子回到家後,也有小小的抱怨是累的。妳覺得,這些課程裡面,有沒有需要調整的呢?當然,如果他們都很樂意上,維持現狀也是沒問題的。」
溝通是為了要找尋共識,而這個「共識」不是聽對方的,也不是聽命於我的。而是在「接受他人觀點」的條件下,表達自己的立場,看看是否有雙方都能接受的辦法。

真的好謝謝我的老婆,因為與孩子正式對話前,她是我第一個練習對話的對象。這需要多麼大的信任與支持。找到契合的另一半,需要運氣。找到願意跟著對方一起調整的另一半,絕對是真愛!

Text : Mami Editorial
帖文授權轉載:台灣親職教育講師魏瑋志(澤爸)

夫妻之間的溝通,多少要包含「理解」、「體貼」、「良善心意」及「認同對方之下找尋共識」4種要素!
Photo from 相片授權自 台灣親職教育講師魏瑋志(澤爸)

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