【親子教養】學習需要沈澱時間

【親子教養】學習需要沈澱時間

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By 香橙老師 on 25 Sep 2021

根據加州大學舊金山分校Center for Integrative Neuroscience(綜合神經科學中心)教授Loren Frank研究,人類在學習新資訊時,必須經歷沉澱時間,讓大腦鞏固和組織新知識。沉澱時間不必太長,短至幾分鐘已有助大腦記憶新資訊。

人類在學習新資訊時,必須經歷沉澱時間,讓大腦鞏固和組織新知識。Photo from MamiDaily

白老鼠實驗證沉澱後,記憶效果更佳

教授Loren Frank曾運用白老鼠進行實驗,安排白老鼠進入一個迷宮,在白老鼠成功通過迷宫後,研究團隊安排白老鼠短休,並對白老鼠進行腦掃瞄,結果發現白老鼠的大腦在回顧迷宫路線。沉澱時間後,研究員安排同一隻白老鼠進入同一迷宫,結果發現白老鼠能用更短時間通過迷宫。

研究員再安排另一隻白老鼠進入迷宫,在白老鼠通過迷宫後,研究員立即安排牠再進入同一個迷宫。研究發現,沒有休息時間的白老鼠沒有時間回顧路線,第二次的解難時間不比第一次短。

當人類面對大量訊息時,大腦就會感到迷失。Photo from MamiDaily

面對大量訊息時,大腦就會感到迷失

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南加州大學教育心理與神經科學教授Mary Helen Immordino-Yang指出,當人類面對大量訊息時,大腦就會感到迷失,對事情產生無力感,對訊息感到事不關己。

學習生活漸漸返回常態,教師同工難免要追趕課時,家長拍檔或須為子女彌補實體興趣班體驗。我們在安排孩子的時間表前,會否考慮一下孩子的大腦運作,為他們安排最配合大腦運作模式的生活和學習流程?

 

 

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