【親子教養】「孩子不肯戴口罩,怎辦?」

【親子教養】「孩子不肯戴口罩,怎辦?」

爸媽分享
By 香橙老師 on 15 Sep 2021

「孩子不肯戴口罩,怎辦?」豈只戴口罩,哪有家長熱衷喊打喊殺,威迫利誘?香橙老師嘗試在本帖結合腦科學心理學學理,解說一下發指示的大原則,家長拍檔可以自由轉化配合需要使用。

預防傳染病提供全面和適時的保護
Photo from MamiDaily

樹立榜樣,善用鏡像神經元

兒童主要透過鏡像神經元進行模仿學習,孩子看到身邊的人看書、戴口罩、跟陌生人打招呼時,會傾向跟從模仿。以戴口罩為例,疫情期間戴口罩已成普像,配合家長對口罩的正面定性:「爸媽也戴口罩保護自己。」、「你看!這個顏色多漂亮。」就更能吸引孩子仿效。

 

結合正面情緒

兒童以情緒主導行為喜好,開心的情境會令當中行為變得有趣,兒童會傾向接受。小時候我們愛上某科目,可能因為老師的關心,又或是因為開心的學習氣氛。戴口罩也是一樣,設定歡樂的情境,可以結合孩子所喜愛的故事情節,甚至只是用口罩躲貓貓,都能讓「戴口罩」在孩子心中產生正面情緒,促使孩子接納口罩。功課、默書、課堂活動、家庭聚會等,讓兒童愛上的原理基本一樣。

媽媽在教導情緒無法集中(ADHD)的女兒寫作業
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留意杏仁核反應

兒童杏仁核反應敏銳,加上負責制衡情緒反應的前額葉未成熟,情緒容易波動。香橙建議家長發指示時盡量溫柔且堅定,即既堅持要他戴,又要語氣溫和,以免激起情緒。用字方面建議避免主觀且帶有挑釁的字眼,如:「你總是不聽話!」、「你看你的哥,他真乖!你看你!」一旦杏仁核受刺激,前額葉就會缺血,孩子就更難用理智溝通。

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口罩戴法:雖然口罩有助抵擋以空氣傳播的病菌,不過若佩戴不當,就有可能功虧一簣!
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有限的選擇

根據正面管教學者Jane Nelsen等心理專家歸納分析,兒童會尋求權力,希望多參與選擇,就像以拒戴口罩抗衡家長的權力。向孩子提供有限的選擇,有助推動孩子戴口罩:「你想戴黃色口罩還是綠色口罩?(或圖案,或卡通)」、「你想現在戴上還是出門前才戴?」有限的選擇既能讓孩子參與決策,又能令養育者穩守大原則。

家長可以在家中讓小孩自己管理兒童口罩,加強他們對口罩的歸屬感和認同感
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香橙老師必須重申,以上只是大原則,個別事情會有個別考慮,幼童不肯帶口罩可能因為口罩質料原因,或是氣味原因,處理時很難一成不變,獨沽一味。

其他方法如運用強而有力的理由、換框法、導入狀態等,比較適合已有完備語言能力的兒童,有機會再談。

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