【媽媽心聲】小朋友要「放電」、做媽媽就要「叉電」！有「Me Time」的媽媽才能保持正能量！

By Sarah on 04 Apr 2023

Digital Editor

從BB來到世上的那一刻起，父母就有了一輩子的責任，新手爸媽會因為經驗不足而慌張，第二胎開始亦不會因為有了育兒經驗就萬事俱備，畢竟每個孩子的個性不同，所能接受的教育方針也因人而異。怎樣做對孩子才是最好？怎樣做才能在親子關係中取得完美平衡點？一切的一切在一輩子的教育中不時改變着，也持續學習着。

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Photo from 《潘朵拉：偽造的樂園》劇照

從小姐成長至母親

寶寶為甚麼一直哭？是不舒服還是心情不好？小朋友因為家長的一句話受傷了怎麼辦？育兒理念與長輩、另一半不同該怎麼協調？世俗的觀念覺得全職媽媽待在家很輕鬆，但過程中的辛勞又有誰懂？在育兒的這些日子裏，媽媽們在各式各樣的問題中學着成長，也被逼着堅強，為人母的責任讓自己的心態一路從小姐、妻子、新抱來到了母親階段，不管是對於第一次生小孩的媽媽、還是已經有小朋友的媽媽們來說，都不是件輕鬆事。

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在自己放在最後

我們的一舉一動孩子都在看着、學着，建立好榜樣的同時也會因為長時間的接觸而疲勞不已。但人不是萬能的，就算為母則強，也會在長時間的教育中疲憊，「電力」漸漸不足的情況下情緒滋生，最終在某個時機點爆發，傷到最不願意傷害的孩子。

為甚麼常聽人說就算為人母也要有「Me Time（自己的時間）」？因為我們除了是媽媽、老婆、女兒、媳婦、姊姊、妹妹外同時也是「我」，沒有人比你更懂你自己的感受，因何事喜悅、何事憂愁，這些只有自己最懂。多元身份下我們總把自己擺在最後，處理完事情已無心力消化情緒，加上長時間的育兒也很難有自己的時間，生理與心理的疲憊讓媽媽們有苦難言。

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媽媽要有自己的空間

「我想要有自己的空間。」這絕對不是一句自私的話，而是每一位媽媽該對自己說的話，畢竟我們不能冀望旁人能理解我們的難為，就算是一輩子的伴侶也會因為立場不同無法百分之百明白。

這時候就要主動出擊！趁着有空檔，去自己喜愛的咖啡店靜靜享受一杯咖啡、與好姊妹簡單去一趙久違的小旅行，甚至哪怕只是一個人出門散散步都是「充電」的開始，藉着這些時光，釋放育兒壓力，同時也找回自信。當我們再次回家面對狀況時，會發現問題沒有想像中那麼難，因為面對問題的「心態」已恢復能量，全能媽媽再次「充滿力量」！