背部肌肉

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【脊椎健康】小朋友做功課坐姿不正確會脊椎畸形？3個促進兒童脊椎健康運動
健康資訊．兒童健康
4 years ago

【脊椎健康】小朋友做功課坐姿不正確會脊椎畸形？3個促進兒童脊椎健康運動

孩子上堂的時間和做功課的時間越來越長，因此寫功課的姿勢顯得更為重要，錯誤的姿勢會破壞脊椎的平衡，家長...

【脊椎健康】小朋友長期居家愛坐梳化趴床影響脊骨　3個簡單瑜伽動作訓練背部肌肉
健康資訊．兒童健康
4 years ago

【脊椎健康】小朋友長期居家愛坐梳化趴床影響脊骨　3個簡單瑜伽動作訓練背部肌肉

長期居家抗疫，小朋友經常坐梳化及趴在床，錯誤姿勢容易讓脊椎受損，影響脊骨健康。要保護脊椎，首先要增強...