腹直肌

腹直肌標籤文章,共有2則腹直肌相關的文章

【產婦謬誤】產後用束腹帶、塑身衣以為可幫子宮歸位 醫生破解:子宮沒有移位毋須歸位
女性健康.健康資訊
2 months ago

【產婦謬誤】產後用束腹帶、塑身衣以為可幫子宮歸位 醫生破解:子宮沒有移位毋須歸位

十月懷胎,肚子急速脹大,即使生產後亦不會立即恢復本來身材。不少產後婦認為此時使用束腹帶、塑身衣等,可...

【產後修身】告別小肚腩!回復懷孕前Fit爆身形 5個腹直肌瑜伽動作教學
女性健康.健康資訊
4 years ago

【產後修身】告別小肚腩!回復懷孕前Fit爆身形 5個腹直肌瑜伽動作教學

不少媽媽於懷孕後會發現自己身形「走樣」,自己不管如何運動或節食,腰都變得越來越粗。各位媽媽可以跟着瑜...