【BB食飯】幼兒幾歲大要自己食飯？家長必學孩子自行進食5大注意事項

很多家長為怕孩子吃到「天一半地一半」，弄髒衣服又要清理「戰場」，而索性直接餵孩子。雖然這樣比較省時又省事。不過，其實孩子6個月大左右，手眼協調能力迅速發展，渴求自己控制和獨立的意識變得强烈，會開始伸手抓食物，這時家長不妨讓孩子學習自己進食。

孩子學習自行進食的過程：

孩子在8個月大左右，便會懂得用手拿食物放入口中，同時亦會拿起匙羮玩，並不時把匙羮放入口中。

1歲左右，孩子會開始把匙羮放進食物中蘸來蘸去，再把沾了食物的匙羹放進口中，當他們逐漸掌握用匙羹舀食物，舀食物時亦會用另一隻手扶著碗子，同時亦會用叉子。

直至2歲左右，孩子便能能純熟地使用匙羹自行進食，通過反覆的嘗試和從錯誤中學習，孩子才能熟練地舀起食物而不會弄瀉。

＊以上進食過程僅供參考，並非統一標準。

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讓孩子自行進食時的注意事項：

1. 在進食前，家長應為孩子準備好安全又易用的兒童餐具，並且先清潔乾淨雙手，及穿上圍裙或圍兜。

2. 確保孩子進食的環境安全，例如先移走餐桌上一些危險品及不讓他抓的物件和食物。

3. 進食時避免讓孩子邊吃邊玩或邊吃邊看電視，培養他們專心進食的習慣，同時能避免他們因分心而出現的意外。

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4. 家長避免阻止孩子用手抓食物吃。另外在準備食物時，可給他們能夠拿着自己吃或切成小塊的食物，以便他們進食。

5. 當孩子在進食的過程中，弄髒衣服和地方，家長切忌責罵，應耐心教導孩子使用餐具的正確姿勢，或在旁為他們示範。

Text：Mami Editorial