【武漢肺炎】鞏固體質好重要!中醫分享4宜3忌預防武漢肺炎

【武漢肺炎】鞏固體質好重要!中醫分享4宜3忌預防武漢肺炎

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By王隽中醫師on05 Feb 2020

從中醫角度來看,新型冠狀病毒感染肺炎,即武漢肺炎,當屬於「濕瘟疫」,是感受濕瘟疫毒而發病。時因氣候反常,乍寒反暖的氣候,供給了細菌及病毒最佳的生存環境。

中醫認為「正氣存內,邪不可干」,身體正氣足,外邪之氣便不能入侵。就是門戶夠牢固,賊人就不能入屋了,故清理體內痰濕熱毒,宣肺理氣比起任何補藥成藥更能有效預防呼吸道疾病,試想想,經常口乾口苦脷苔厚膩,本身狀態已離病不遠,還能不作病毒細菌的最佳載體嗎?

【武漢肺炎】鞏固體質好重要!中醫分享4宜3忌預防武漢肺炎
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事實上,中醫並沒有武漢肺炎的特效藥,因為在中醫概念並沒有武漢肺炎這個病,坊間千百種藥方,建議當湯水飲用無妨,但人人狀況不同,最基本體質分類就有九種之多,根據中醫講求辨証論治原則,要防患於未然,鞏固體質,以達至風邪不侵者,個人化處方才是最具有針對性的調理方。

中醫談忌:

1. 忌肥甘厚味、暴飲暴食

2. 保護陽氣,忌食寒涼生冷的食物,如:涼茶、凍飲、雪糕、海鮮等。

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3. 不懂藥性不要隨便食藥。例如板藍根是寒涼藥物,必須對症才能使用,並非用來預防流感或肺炎。

中醫談宜:

1. 可以適當增加服用補脾的食療,例如五谷雜粮、懐山、芡實、薏仁等等。

2. 可以多吃大蒜,大蒜素有抗菌的作用,對於一些病毒感染也有一定的防治作用,有病無病都可以食用。

3. 艾灸是最好的預防方法之一,新型冠狀病毒為“寒濕”疫毒,所以可以用艾灸溫陽散寒除濕,調理脾胃,提高機體的免疫功能。建議艾灸穴位神闕、關元、氣海、中脘、足三里穴。

4. 建議多浸雙腳,最好用乾薑煲水,或者也可以用適量花椒粒煲水浸腳,能夠起到溫通經絡的作用,幫助氣血正常運行。

注意衛生,作息定時等老生常談在什麼情況下都有用的,多保護自己,少到人多地方,切忌過於擔憂。

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