【成洛媽媽家常湯】冰糖山楂洛神花茶

【成洛媽媽家常湯】冰糖山楂洛神花茶

爸媽分享
By成洛媽媽 on 17 Oct 2019

洛神花茶還能解除身體的疲倦,對改善便秘和皮膚粗糙也有幫助。同時,洛神花有消除疲勞及改善便秘,及具有促進新陳代謝的功效。富含維生素C,可改善體質。解毒、利尿、去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。味酸,有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳,幫助消化,增強胃功能。

洛神花茶 放涼即可飲用
Photo from 成洛媽媽

洛神花:可抗氧化,調節血壓,改善睡眠質素。

山楂洛神花茶功效:活血消脂、疏肝理氣、生津止渴。

注意:胃酸過多者盡量少飲用。同時,由於性涼,所以生理期、妊娠期的女性不宜嘗試。

3至4人份材料:
洛神花1磅,山楂4兩,冰糖適量

洛神花茶材料
Photo from 成洛媽媽

做法:

1. 洛神花去芯,沖洗淨備用

廣告
廣告

洛神花去芯,沖洗淨備用
Photo from 成洛媽媽

2. 山楂洗淨略浸

山楂洗淨略浸
Photo from 成洛媽媽

3. 凍水後放入所有材料,中火煲20分鐘,熄火焗60分鐘

成洛媽媽
Photo from 成洛媽媽

*冰糖份量隨個人甜度喜好
*凍飲熱飲均可

==============================
Text & Photos:成洛媽媽

【誠徵Bloggers!】想分享你的懷孕及育兒日常?請將投稿連同約40字個人簡介和近照一張,電郵到:[email protected] 我們會幫你開設個人專欄,文章經編輯部潤飾後更有機會刊登在FB專頁,快點踴躍投稿吧!

Share to Facebook