【社工分享】別讓孩子當磨心 請好好維繫夫妻關係

比起四百萬和名校學位，還有對子女健康和快樂成長更為重要的東西，其中之一就是一個安穩的成長環境，提供子女足夠的安全感。正常情況下，家庭應是子女最感安全的地方，而良好的婚姻關係對家庭的安穩起了決定性的影響。

工作中輔導過不少有情緒困擾的學生，當中一大部份其父母的婚姻關係都不太美滿。

在子女面前當面大吵大鬥固然不好，不過因為父母與子女每日都朝夕相對，即使不是當面的爭吵，只要你對另一半持續有著不滿，子女或多或少也會感受得到。他們可能會問、可能會講，但更多情況他們會先變得不安和情緒化，再漸漸變得沉默。

年幼的子女未必能完全明白父母對另一半的不滿，但他們能直接地感受到父母的不開心。大一點的子女開始能理解，不過他們的看法和感受可能與媽媽或者爸爸都不一樣，因為子女也有自己的性格和思考，他們會有自己的看法。通常他們最關心的是如何維持家庭和諧，而不是誰對誰錯。

我見不少情況，有意無意、多多少少父母都想子女站在自己一邊。這會給子女帶來壓力。但我亦理解這是人之常情，實際上人也很難將自己的想法完全掩蓋，總會在言行間透露出來。

不過我希望大家都嘗試代入子女的角度感受一下，當父母爭吵，子女面對的是「手掌係肉、手背又係肉」，哪一方他們都不想傷害，這正正是他們最終選擇沉默的其中一個原因，硬要他們選邊站有時是很殘忍的。

沉默的另一個原因就是「慣咗」。口說是「慣咗」，但其實心靈上的的傷害仍在，只是當子女感到情緒的需要並沒有得到回應，哭了鬧了也沒用，他們漸漸便會放棄表達，再而選擇逃避。當我問大一點的學生關於他們父母爭吵的情況，不時都會聽到他們答「無所謂」、「都係咁啦」輕輕帶過，需要好一些時間和他們建立信任，他們才會願意慢慢開口講自己的感受。

大半生的婚姻生活中，總難免會有爭吵，那麼生氣之時怎麼辦？我建議大家可以找你的閨密傾訴（如果閨密是異性的話，請小心另一半的感受）。比起孩子，他們是更適合的訴苦對象，跟旁人聊一下亦可以給你多一份經驗，和多一個角度去想一下問題的處理方法。有需要的話，當然也可以找社工傾一傾。

家庭生活以外，緊記讓自己有一點私人時間和生活。媽媽即管放手讓爸爸多照顧子女，這能幫助維繫親子和夫妻間的關係。不要以為將全副精力和時間都放到家庭中就是對家人最好，事實上往往適得其反，這樣會不覺意地減少了爸爸的參與，亦令自己和子女都沒有休息的空間；試想想全天候工作零休息，就算多有愛都會變得燥底。

俗語說：「小病是福」。夫妻間有小爭吵不一定是壞事，將大家的想法講出來，可以減少誤解，亦避免將問題越積越大。只要處理得好不只不會影響子女成長，還能成為他們處理人際問題時的榜樣。

最後建議大家平時多對你的另一半表達愛意，每星期都找一點時間拍拖，積累感情就像儲錢入錢罌，有儲備自然不怕因為間中的損失而關係破產。